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タバタ式筋トレ 実践
- 23 ：無記無記名：2017/04/24(月) 23:34:43.81 ID:Cedu67By.net
- >>4
こーいう場合って、
それぞれのメニュー別に4分間、タバタ式をやるの？
それとも全部ひっくるめて？
（最初を20sやって10s休んで、次のメニューを20sやって10s休んで・・・
で4分間やる）
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