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タバタ式筋トレ 実践
- 24 ：無記無記名：2017/04/25(火) 00:08:42.87 ID:M0EsSvaT.net
- >>23
部位によって分けてやる
一回で死にかける負荷になるから
違う部位の難易度はかなり高い
日によって部位を変えてもいいし
その日で出来るのならやってもいい
試行錯誤しながらがいいと思う
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