胸郭、肩幅が狭い奴はいくら鍛えたところで無駄

29 ：無記無記名：2017/08/17(木) 22:25:05.19 ID:gHZ8bgjt.net

白人や黒人は肩周り、肩甲骨、骨盤周りを重要視して鍛えているけど、
日本人は胸、腕、腹筋、太ももばっかり

だから見た目は筋肉マッチョになっても
いつまで経っても肩幅狭かったり、尻が垂れてたりスタイルは悪いまま

バスケ、バレー、スイマー、柔道のトップ選手はそこら辺が鍛えているからスタイルが良い