☆中年★40歳以上の筋トレPart71

1 ：無記無記名：2017/06/27(火) 23:17:51.37 ID:QrF+sLkd.net

気は若いが世間一般では中年オサーンの日々精進中のスレです
スレチの人、粘着ニートの煽りには大人の余裕で華麗にスルーして下さい

コテへの粘着は見苦しく哀れなスレスレのスレになるので止めましょう(´･_･`)

コテハン、画像うpは制限されません
嫌なら他スレに行き真のトレに励みましょう　
例え効いてしまっても、コテへの粘着と誹謗中傷、成り済まし行為、画像転載、スレへの荒らし行為は即退場です

前スレ
★中年★40歳以上の筋トレPart70
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1489969933/

954 ：無記無記名：2018/03/12(月) 08:37:52.37 ID:o5NTudTV.net

ブログのアクセスカウンターによると、ブログ開始後10ヶ月で1300回もアクセスがある人気のブログなんだぞぉ

まあオレが会社で個室便所にはいってるときには必ずアクセスしてるから100回以上はオレのアクセスなんだなぁ

955 ：無記無記名：2018/03/12(月) 12:44:44.24 ID:TrJaEC7j.net

どうでもいいけど、小山はワキガで臭いんだよ

956 ：無記無記名：2018/03/12(月) 12:58:28.80 ID:9waXuiZP.net

どうでもいいことをわざわざ書き込む
よっぽど虐められたのが効いてるんだろうな

957 ：無記無記名：2018/03/12(月) 13:06:46.88 ID:TrJaEC7j.net

自分の事が書かれるとすぐ反応してしまう
よっぽど暇なんだろうな小山さんw

958 ：無記無記名：2018/03/12(月) 17:49:59.49 ID:rx4Rd3QW.net

小山認定妄想ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

959 ：無記無記名：2018/03/12(月) 17:52:35.13 ID:DjjiI+eS.net

こーーやーーまーー
くやしいのーー？？

くやしいんだよねーーー？ (笑) 。

960 ：無記無記名：2018/03/12(月) 20:43:47.66 ID:bHjeRL6W.net

小山さんって本当に馬鹿だよね

961 ：無記無記名：2018/03/13(火) 00:21:12.76 ID:1KelP4hA.net

　　　　／￣￣￣￣＼　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　（　　人＿＿＿＿）＜　　　小山〜小山〜
　　　｜./　　ー◎-◎-）　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　（６　　　　　(_　_)　）　　　　ｶﾀｶﾀｶﾀ
　　　｜　.∴　ノ　　３　ﾉ　　＿＿＿＿＿_
　　　　ゝ　　　　　　　ノ　　.｜　 |￣￣＼　＼
　　　／　　　　　　　＼＿＿|　　|　　　　|￣￣|
　　/　　＼＿＿＿　　　 　　|　　|　　　　|＿＿|
　　|　＼　　　　　　|つ　　　 |＿_|＿＿／　／
　 /　 　　￣￣　　|￣￣￣￣|　　〔￣￣〕
　｜　 　　　　　|￣

962 ：無記無記名：2018/03/13(火) 01:24:21.53 ID:S3xyTTz0.net

　　　　∧＿∧ 　　＜　コテマンセーニダ
　 　　< ｀Д´#>　　　　 ∧＿∧
　　　／ 　　　＼　　　 < ｀Д´#> 　＜　ニダニダ
＿＿| |　 　 　| |＿ 　 /　　　 ヽ、 　　　
||＼　￣￣￣￣　　 ／　| 　　|　|
||＼＼　　　 　 　　(⌒＼|_＿./ ./ 　　　　　　　　　
||　 ＼＼　　　　　　 ~＼___＿_ノ| 　　　　　　　　　
.　　 　＼＼　＿＿＿＿＿＿＿＿＼　 　　　　　　
.　　　　　＼||　　　　　　＿＿＿＿||　　　　／ 　　
.　　　　 　　||￣￣￣｜＼＿＿＿＿＼　／ 　　　
.　　　　　 　||　　

963 ：無記無記名：2018/03/13(火) 10:21:43.47 ID:f66ZJiob.net

通報しますた
　　　　　 ∧_∧
　　　　　(´Д`)
　　　　 ／_　/
　　　　(ぃ９｜
　　　　/　　/、
　　　 /　　∧_二つ
　　　｜　　＼
　　　/　/~＼ ＼
　　 /　/　　>　)
　 ／ ノ　　/ ／
　/ ／　　 / /
`/ /　　　( ヽ
(＿)　　　 ＼_)

964 ：無記無記名：2018/03/14(水) 06:07:11.13 ID:ci5Z4Y4x.net

小山の悪口書いてるのは全部緑なんだけどな

965 ：無記無記名：2018/03/14(水) 11:02:52.57 ID:wgtS4m5Y.net

緑
アブベンチの動作の終わりは腹筋伸展した方がいいよ
あれじゃアブベンチの背もたれのスポンジ形状の意味ない
腹筋以外の筋肉動員して重いプレート上げ下げしてるようになってる
軽くてもいいからフォームを意識してね
2本目の動画2分くらいから腕力で最後引き揚げてるし

966 ：無記無記名：2018/03/14(水) 11:04:05.74 ID:wgtS4m5Y.net

高評価と低評価の数値カウンター非表示にしたのなぜだ

967 ：無記無記名：2018/03/15(木) 15:54:39.81 ID:JUtzmpCs.net

>>966
恥ずいから (笑) 。

968 ：無記無記名：2018/03/15(木) 18:03:42.28 ID:uZcTLHbG.net

　　　　　＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
　　　　　＞　　　　　わりとどうでもいい　　　　　 ＜
　　　　　￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^^Ｙ^￣

　　　　　　　　　　　　　　　ヘ(^o^)ヘ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　 |∧　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　/

969 ：無記無記名：2018/03/15(木) 18:12:40.31 ID:uZcTLHbG.net

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970 ：無記無記名：2018/03/16(金) 00:27:59.90 ID:sKIfVC3O.net

緑新作動画の評価が
低評価>高評価
でワロタ

971 ：無記無記名：2018/03/16(金) 12:34:57.12 ID:uNLjPbFV.net

やつのあげた肩 腕 腹 の各部分の筋トレ動画で、それぞれの筋肉が全く露出されてない動画も珍しい。全身学校指定のようなジャージで覆われてい筋肉のパンプも筋肉の状態もわからない
初心者向けならなおさら出さなきゃダメだろ

972 ：無記無記名：2018/03/16(金) 16:23:21.46 ID:n1fyZdXJ.net

俺は15キロは重くてやれん
5キロがちょうどだわ
緑は意外と凄い奴かもｗ

973 ：無記無記名：2018/03/16(金) 17:01:13.66 ID:2dzGA6HV.net

>>972
ウケるw

974 ：無記無記名：2018/03/16(金) 20:42:46.99 ID:SzV/6DPJ.net

長袖長ズボン着用での筋トレ動画より、ミドリは全裸で20kgのプレートで股間を隠し、ミドリ100%のようにプレートを瞬時に裏返すことができるほどの強靭な腕力と手力を披露してくれ

975 ：無記無記名：2018/03/17(土) 06:41:50.48 ID:giSD/i8S.net

857 名前:無記無記名 :2018/03/14(水) 09:12:09.92 ID:VesFEEH7
https://i.imgur.com/3nPYicV.jpg

855 名前:無記無記名 :2018/03/14(水) 09:07:15.21 ID:VesFEEH7
https://i.imgur.com/qOT7Jvc.jpg


↑これ小山さんですよね？www
とうとう我慢も限界に来たの？ww

976 ：無記無記名：2018/03/17(土) 13:59:26.71 ID:SaYfNxpL.net

>>975
小山気持ち悪いぞw

977 ：無記無記名：2018/03/18(日) 10:12:31.62 ID:0daQzwia.net

緑の動画って突っ込みどころ満載で毎回ウケるわ

978 ：無記無記名：2018/03/18(日) 14:21:08.59 ID:gj2WA1o4.net

彼の動画の下の欄に、別の人のめっちゃ参考になりそんな動画が表示される。トレする部分の筋肉も露出されて、見るからにマッチョ。ちっさな小太りのおっさんの動画は、ぴょこぴょこして、コメツキバッタのようにで笑える

https://i.imgur.com/EPzYvk8.jpg

979 ：無記無記名：2018/03/18(日) 16:29:14.36 ID:NXevVsb9.net

同じ肩の動画出してもSRさんが20時間で1300回再生

緑さん1日で21回再生www
ほとんど本人とここの住人数名の再生？

やっぱりウケるw
一生懸命、毎回編集頑張ってるのにね (笑)。

980 ：無記無記名：2018/03/18(日) 17:23:08.90 ID:KOvSrzwZ.net

ダサいの一言に尽きる
身長は仕方ないにしても
ウエアのセンスがもうやばい
公園で早朝太極拳やってる人やゲートボールの人みたい
タオルとかも不潔に映るし、ボロ雑巾など
アイテムが動画公開向けではない

編集とBGMは頑張ってるね

981 ：無記無記名：2018/03/18(日) 18:14:39.97 ID:vL8HbRYL.net

ここの住人は早朝太極拳やってるような人ばかりで
お前の方がずれてんだけどな
自覚ないかもしれんけどお前を見る他人の目も緑を見るのと大差ない

982 ：無記無記名：2018/03/18(日) 18:29:46.45 ID:dPT/UAYL.net

緑のダサさはお菓子の世界で例えるなら

ナボナだな

983 ：無記無記名：2018/03/18(日) 18:41:48.03 ID:OHAO0TSq.net

ゲートボールの爺さんが休憩してるようにしか見えないw
https://i.imgur.com/Fy8MXJM.jpg

984 ：無記無記名：2018/03/18(日) 21:38:55.42 ID:SfdfCTvx.net

奴がたくさん並んでる

https://i.imgur.com/3F3FgHt.jpg

985 ：無記無記名：2018/03/19(月) 07:39:25.83 ID:U36DJ/b6.net

おんとここのスレのコテって馬鹿にされてるだけだな
オケ板のコテは評価されてるというのにね〜

ここのスレのコテ共はダサすぎるｗｗｗ

986 ：無記無記名：2018/03/19(月) 08:37:27.82 ID:+rQ9vml2.net

40過ぎたら筋肉もなかなか増加しない
長年やっていても若い奴がちょっとやっただけで
自分を追い抜いていく・・・

悲しいのう

987 ：無記無記名：2018/03/19(月) 16:12:27.77 ID:mHyinXYr.net

ちょうど昨日それを思った
悲しいのう

988 ：無記無記名：2018/03/19(月) 19:36:13.14 ID:lh8EmByj.net

ローテに一日多く休みを挟まないと日常生活に致命的な影響が出ることがある

989 ：986：2018/03/19(月) 19:37:35.60 ID:lh8EmByj.net

世間一般の、ネット等で提案されてるローテに比べてという意味ね

990 ：無記無記名：2018/03/19(月) 22:39:06.38 ID:Cxc36GYA.net

真のトレをやっているかね？

991 ：無記無記名：2018/03/20(火) 00:10:42.88 ID:63nIegQ+.net

疲労が抜けない

992 ：無記無記名：2018/03/20(火) 23:16:13.40 ID:1zwHvERq.net

同じく…スクワットやると膝と股関節も痛くて…スク辞めようかな…

993 ：無記無記名：2018/03/20(火) 23:21:36.01 ID:HDob6iyR.net

ほどほどに頑張るといいですよぉ。

994 ：無記無記名：2018/03/21(水) 01:17:59.32 ID:q2G3yE7j.net

今宵はやり過ぎですかなぁ？
ロースナッチを散々やって足に来ましたぞぉ〜（笑）。

995 ：無記無記名：2018/03/21(水) 21:12:35.30 ID:Y6/+UcR1.net

緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg さん
最新動画3回再生してあげましたよぉ〜 (笑) 。

996 ：無記無記名：2018/03/22(木) 12:34:01.19 ID:j+kjMEnD.net

コテさんコテさん(´･_･`)

997 ：無記無記名：2018/03/22(木) 12:35:04.02 ID:j+kjMEnD.net

嫉妬嫉妬(´･_･`)

998 ：無記無記名：2018/03/22(木) 12:36:02.94 ID:j+kjMEnD.net

粘着粘着(´･_･`)

999 ：無記無記名：2018/03/22(木) 12:37:01.99 ID:j+kjMEnD.net

図星図星(´･_･`)

1000 ：無記無記名：2018/03/22(木) 12:38:29.00 ID:j+kjMEnD.net

<丶｀∀´>

1001 ：無記無記名：2018/03/22(木) 20:04:46.38 ID:gjRy0Xdw.net

次スレはありません

1002 ：無記無記名：2018/03/22(木) 20:05:17.93 ID:gjRy0Xdw.net

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