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お前らが摂取してるサプリメント書いてけ Part.2
- 1 :無記無記名:2017/07/03(月) 13:13:37.37 ID:QszL/Kor.net
- プロテイン
BCAA
ZMA
アルギニン
※前スレ
お前らが摂取してるサプリメント書いてけ
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1294596134/
- 255 :無記無記名:2019/04/30(火) 01:35:54.25 ID:aXTc5IxJ.net
- 米ぬか
- 256 :無記無記名:2019/05/05(日) 14:17:33.15 ID:IzFEzCvJ.net
- シトルリンマレートって体内でアルギニンに変わるけど、それでいてアルギニンを別に摂取する(相乗効果のためだけに)意味あるの?
- 257 :無記無記名:2019/05/08(水) 10:15:13.24 ID:a06zCtg0.net
- bcaa
- 258 :無記無記名:2019/05/08(水) 20:41:38.34 ID:5AarP6mv.net
- ソイラテ
- 259 :無記無記名:2019/05/09(木) 21:19:00.53 ID:Oepjcl7v.net
- ターメリック
- 260 :無記無記名:2019/05/11(土) 21:51:51.78 ID:cUfH9riR.net
- アレグラ
- 261 :無記無記名:2019/05/12(日) 21:28:32.82 ID:EoD8pgsZ.net
- レンコン
- 262 :無記無記名:2019/05/15(水) 22:21:49.55 ID:QVQQoaJ5.net
- ウコン
- 263 :無記無記名:2019/05/19(日) 16:53:52.57 ID:6Eo58EFo.net
- https://youtu.be/XZW0pBwJdbw
https://youtu.be/aZTV6j9LWlk
こいつの動画がかなり参考になる
- 264 :無記無記名:2019/05/23(木) 22:39:53.43 ID:++JmgqgX.net
- アスパラ
- 265 :無記無記名:2019/06/26(水) 19:55:37.18 ID:8rs68r6V.net
- DHA/EPAは二人だけかよ
あり得んわ
- 266 :無記無記名:2019/06/26(水) 20:20:43.54 ID:eRDqzxxl.net
- するめ
- 267 :無記無記名:2019/07/05(金) 02:30:08.73 ID:dj7qsUoO.net
- マグロ、サーモンほぼ毎日食えるし補助食品としてクルミ食ってればいいわ
- 268 :無記無記名:2019/07/05(金) 21:41:02.49 ID:bDR1ioV2.net
- チリのサーモンはヤバイらしいぞ。
- 269 :無記無記名:2019/07/05(金) 21:53:44.97 ID:8jA/LuHf.net
- クエン酸とビタミンCと人肉
- 270 :無記無記名:2019/07/05(金) 22:22:14.85 ID:SJElq/KE.net
- ほうれん草
- 271 :無記無記名:2019/07/05(金) 22:45:32.54 ID:Az5sHCmB.net
- EAA
- 272 :無記無記名:2019/07/05(金) 22:47:59.58 ID:SJElq/KE.net
- めんたいこ
- 273 :無記無記名:2019/07/06(土) 17:26:58.14 ID:WL7fgFmS.net
- ネギ
- 274 :無記無記名:2019/07/07(日) 17:03:29.86 ID:E9RjTQxf.net
- スイカ
- 275 :無記無記名:2019/07/08(月) 23:50:35.73 ID:TFBVzhIK.net
- かつお節
- 276 :無記無記名:2019/07/08(月) 23:59:26.82 ID:ilmwLh/q.net
- 精液
- 277 :無記無記名:2019/07/09(火) 12:38:55.21 ID:qhwLp4AO.net
- 彼女の体から出る物すべて
- 278 :無記無記名:2019/07/09(火) 18:09:52.69 ID:B4rWKgvZ.net
- プロテイン
マルチビタミンミネラル
- 279 :無記無記名:2019/07/09(火) 18:30:28.00 ID:VoO3pszG.net
- キュウリ
- 280 :無記無記名:2019/07/09(火) 18:42:55.20 ID:xoVMGKoT.net
- 彼氏の笑顔
- 281 :無記無記名:2019/07/09(火) 20:01:28.99 ID:eIVLg0lT.net
- ザー汁
- 282 :無記無記名:2019/07/11(木) 15:12:59.24 ID:AUF+gftO.net
- トウモロコシ
- 283 :ふむ:2019/07/11(木) 17:03:45.45 ID:5V/3SEKrV
- アシュワガンダとガンマリノレン酸が本当に良いです!
https://fumtan.hatenablog.com/
- 284 :無記無記名:2019/07/12(金) 21:10:36.97 ID:x8KWZHzv.net
- ツーパーデイ
インパクトホエイ ティラミス
ゴルスタ バナナ ミルクチョコ
ビタミンC
アルギニン
シトルリン
エクステンド オレンジ マンゴー
オールマックス BCAA
グリシン
カルニチン
グルタチオン
プロバイオティクス
強力わかもと
ノコギリヤシ
シリマリン
カルマグ
カルマグ亜鉛
アシュワガンダ
MSM
ヨヒンベ
システイン
C4
HMB
ロディオラ
- 285 :無記無記名:2019/07/12(金) 22:06:21.64 ID:BUYdlIBQ.net
- 豆腐
- 286 :無記無記名:2019/07/13(土) 18:02:01.63 ID:VVlQl6VF.net
- よもぎ
- 287 :無記無記名:2019/07/13(土) 20:38:47.04 ID:f5019gN1.net
- プロテイン(マイプロ)
マルチビタミン(ダイソー)
黒酢(ダイソー)
L テアニン(ダイソー)
- 288 :無記無記名:2019/07/15(月) 17:36:14.32 ID:gvcIJhje.net
- 100均マニアきてんね
- 289 :無記無記名:2019/07/16(火) 15:14:21.51 ID:jLZiLq7Z.net
- 正露丸
- 290 :無記無記名:2019/07/17(水) 21:45:25.62 ID:DYISer4i.net
- たまごサンド
- 291 :無記無記名:2019/07/18(木) 19:09:30.52 ID:amw+yjul.net
- にんにく
- 292 :無記無記名:2019/07/19(金) 20:44:18.65 ID:WibZEhJD.net
- アナバイト飲んでるやついる?
- 293 :無記無記名:2019/07/19(金) 20:44:55.86 ID:qZzdNABv.net
- どこで売ってんの?
- 294 :無記無記名:2019/07/19(金) 20:48:48.87 ID:WibZEhJD.net
- >>293
サウスランドファーマシーとか
- 295 :無記無記名:2019/07/19(金) 20:51:30.63 ID:qZzdNABv.net
- 普通のマルチビタミンと何が違うん?
- 296 :無記無記名:2019/07/19(金) 20:55:38.95 ID:3xybYuoA.net
- うなぎ
- 297 :無記無記名:2019/07/19(金) 20:56:10.12 ID:WibZEhJD.net
- >>295
別に普通じゃないわけじゃないが
昔飲んでたんで復活してからの飲んでる人の
意見が聞きたかった
- 298 :無記無記名:2019/07/19(金) 21:49:18.92 ID:BWuhXBIu.net
- キヨーレオピン
- 299 :無記無記名:2019/07/20(土) 15:20:55.18 ID:hUMjYaX3.net
- ギリシアヨーグルト
- 300 :無記無記名:2019/07/21(日) 20:50:45.47 ID:nBYFcRmR.net
- ピーマン
- 301 :無記無記名:2019/07/21(日) 23:18:34.58 ID:IupILci3.net
- 二郎
- 302 :無記無記名:2019/07/22(月) 20:18:04.46 ID:vNq6/zjR.net
- 山芋
- 303 :無記無記名:2019/07/23(火) 15:17:32.54 ID:O0yNnd7n.net
- ワサビ
- 304 :無記無記名:2019/07/23(火) 19:24:32.31 ID:Ihd/15OJ.net
- としこのおしっこ
- 305 :無記無記名:2019/07/25(木) 18:10:15.88 ID:bV2s4g9Z.net
- にんにく卵黄
- 306 :無記無記名:2019/07/26(金) 19:22:21.93 ID:z8eeqtU4.net
- ブロッコリー
- 307 :無記無記名:2019/07/27(土) 16:46:09.98 ID:BEJ4Eueo.net
- バナナ
- 308 :無記無記名:2019/07/27(土) 16:49:53.20 ID:Ec4Nzh0Z.net
- つまんな書き込みばっかりだな
- 309 :無記無記名:2019/07/27(土) 20:04:24.59 ID:vR8qvq4R.net
- プロテイン(ソイ、ホエイ半々)
グルタミン
アルギニン
シトマレ
マルチビタミンミネラル(減量期のみ)
クエン酸
マルトデキストリン
インスタントオーツ
- 310 :無記無記名:2019/07/28(日) 22:07:28.33 ID:KpVkJc1B.net
- かぼちゃ
- 311 :無記無記名:2019/07/28(日) 22:18:59.01 ID:4bCCWQSC.net
- つまんない書き込みしかないな
- 312 :無記無記名:2019/07/30(火) 19:53:30.72 ID:AIVtMvTR.net
- つまんない書き込み以外無いな
- 313 :無記無記名:2019/07/31(水) 07:39:58.97 ID:Jz8HqmbV.net
- プロテイン グルタミン クレアチン アナドリン シリマリン シトルリン マカ トンカットアリ マルチビタミン フィッシュオイル
- 314 :無記無記名:2019/07/31(水) 18:40:16.20 ID:ko9Us7v9.net
- マックのポテイト
- 315 :無記無記名:2019/08/01(木) 08:41:39.31 ID:EWHvsPyr.net
- アナバイトまだ旧の自宅在庫飲んでる
リニューアルされて何が変わったのですか?
- 316 :無記無記名:2019/08/01(木) 15:41:06.52 ID:qRiA106w.net
- シュークリーム
- 317 :無記無記名:2019/08/01(木) 18:01:56.14 ID:+3sMQ/9Y.net
- ドーピングひっかかるのは変わってないな
- 318 :無記無記名:2019/08/02(金) 15:21:34.22 ID:Kuvs8j/+.net
- ガリガリ君ソーダ
- 319 :無記無記名:2019/08/02(金) 17:45:33.64 ID:nVWi8RoX.net
- だからつまんねー書き込みすなて
- 320 :無記無記名:2019/08/02(金) 20:18:46.12 ID:uAmLDez5.net
- プロテイン、マルチビタミンミネラル、クレアチン
- 321 :無記無記名:2019/08/02(金) 20:53:31.01 ID:D0kq9zmy.net
- nowのスーパーエンザイムは長らく愛用してる。
いくら食っても垂れ流してちゃ意味無いからな。
最近はジオスゲニンを取りたいからヤムイモエキス飲んで試してる。
- 322 :無記無記名:2019/08/03(土) 15:34:22.73 ID:DPzUSFG9.net
- プロテインクッキー
- 323 :無記無記名:2019/08/03(土) 20:48:11.73 ID:iWS4QeGp.net
- グルタミンのみはじめて2ヶ月目に風邪ひいたわくそサプリ
- 324 :無記無記名:2019/08/03(土) 21:26:21.94 ID:tNCHU00J.net
- グルタミンに免疫力向上作用を求めるなら1日9グラムほど必要
- 325 :無記無記名:2019/08/03(土) 21:35:46.87 ID:iWS4QeGp.net
- 10gのんでた
- 326 :無記無記名:2019/08/03(土) 22:50:08.72 ID:8eJRsJvI.net
- ならお前には効果ないのかもな
つうか飲んでたら絶対に風邪ひかない、なんてわけではない
それほど絶大な効果があるなら風邪薬の隣に並んで売られてる
- 327 :無記無記名:2019/08/03(土) 23:37:43.81 ID:iWS4QeGp.net
- まあそんなガチレスされてもな‥
- 328 :無記無記名:2019/08/05(月) 00:20:25.79 ID:vhIJ3k2o.net
- 鍛神のhmbが効く
- 329 :無記無記名:2019/08/05(月) 00:30:28.21 ID:eIjTnywf.net
- hmb(笑)
eaa(笑)
bcaa(笑)
- 330 :無記無記名:2019/08/05(月) 16:37:40.30 ID:MdyacjH1.net
- エビオス錠
これないと増量出来ん
- 331 :無記無記名:2019/08/05(月) 16:45:01.97 ID:GWEIluj3.net
- エビオス錠とかビール酵母って効果あんの?
朝立ちするようになるけどそれ以外の体感は微妙
- 332 :無記無記名:2019/08/05(月) 20:16:06.66 ID:rFc/+F8f.net
- 信用があるのは鍛神
- 333 :無記無記名:2019/08/05(月) 22:40:50.27 ID:LBBVH+jr.net
- 自演すんなフラミンゴ
- 334 :無記無記名:2019/08/07(水) 15:29:31.77 ID:eTJF94m3.net
- 色々と飲みまくってみたけど、プロテインと粉飴とクレアチンに落ち着いた。
ワイにはこれで充分や。
- 335 :無記無記名:2019/08/07(水) 23:00:09.81 ID:9VQWAW0a.net
- 強力わかもとだけや
- 336 :無記無記名:2019/08/08(木) 00:13:31.36 ID:vvBdstqS.net
- グルタミンはゴミサプリ
https://youtu.be/EgVCLo0vw4M
- 337 :無記無記名:2019/08/11(日) 18:33:26.72 ID:BpRnUmsO.net
- 自分はビオフェルミンのまなプロテインで腸内環境劣悪になっておわる
- 338 :無記無記名:2019/08/12(月) 13:11:34.23 ID:Ati2hGRG.net
- 飲んでもプロテインだけやな
昔はサプリ色々飲んでたけど
正直プロテインもいらんと思ってる
実際個人的にサプリは飲む飲まんで大差ないよ
- 339 :無記無記名:2019/08/12(月) 13:31:58.49 ID:kgVmD3H+.net
- >>338
おっしゃるとーり、まんまそう
なにもいらん、BCAAすらいらん、EAAもいらん
クレアチンくらいかなあ、摂って何かしら効果があるものというと
栄養バランスの良いしっかりした食事
適切な負荷のトレーニング
適切な休息と十分な睡眠
あと、水←これ結構大事
これだけ揃っていたらあとは何もいらない
食事をきちんとしようとするとお金すごいかかるから
コストや手間の関係でバランスとりきれなかった分をプロテインなんかで補うのはありだけど
ありというか、そうするしかないからしかたないというか
- 340 :無記無記名:2019/08/12(月) 14:25:26.69 ID:ZQZBLNg1.net
- 初心者ほどサプリメントにこだわってるイメージ
- 341 :無記無記名:2019/08/12(月) 16:12:46.31 ID:Ati2hGRG.net
- https://m.youtube.com/watch?v=Ah4FDrQac40
- 342 :無記無記名:2019/08/18(日) 05:28:38.51 ID:3L8l6b0G.net
- おおん
- 343 :無記無記名:2019/08/18(日) 07:41:09.03 ID:C2EWetW6.net
- 黒酢、休息サプリ、食物繊維、マルチビタミン(全てダイソー商品)
- 344 :無記無記名:2019/08/18(日) 10:54:06.59 ID:2IRnn771.net
- マルチビタミンって効果ある?
どこのメーカーがいい?
- 345 :無記無記名:2019/08/18(日) 12:26:39.19 ID:QMYnGDUk.net
- コンテストには出ないからアナバイト。
飲み始めて1週間で3粒イッキ飲みできるようになりました。
その方がのどに引っかからなくなったよ。
これでオレも一人前だぜ。
- 346 :無記無記名:2019/08/18(日) 16:18:52.18 ID:6VEJTfXM.net
- >>344
お金の無駄
ビタミンDとか亜鉛、フィッシュオイルを個別に買ったほうが良い
それかプロテイン代に回すべき
- 347 :無記無記名:2019/08/18(日) 22:29:53.93 ID:NnzqrxsC.net
- よもぎ
- 348 :無記無記名:2019/08/18(日) 23:06:39.70 ID:wZkh9uiF.net
- ビタミンBコンプレックスでビタミンB6が少ないか入ってないやつないかな?
水溶性で取りすぎたやつは基本排出されるけど、ビタミンB6だけ継続的に多量を摂取すると副作用出るって聞いたことあるから。
- 349 :無記無記名:2019/08/18(日) 23:13:45.44 ID:RCfu+Pp0.net
- ドラッグ使ってこそのサプリだからな
ジャパンバカはアホが多い
世界の笑いもん
- 350 :無記無記名:2019/08/21(水) 10:12:22.25 ID:NK06whcT.net
- アナバイト 今買えなくない?
- 351 :無記無記名:2019/08/21(水) 12:21:35.90 ID:RjLKzHsX.net
- >>350
買えるよ
- 352 :無記無記名:2019/08/21(水) 17:21:09.31 ID:NK06whcT.net
- >>351
どこでや
- 353 :無記無記名:2019/08/21(水) 17:52:53.11 ID:RjLKzHsX.net
- >>352
サプリンクス
- 354 :無記無記名:2019/08/22(木) 00:45:17.02 ID:Rm0VfagQ.net
- >>353
さんくす
- 355 :無記無記名:2019/08/28(水) 13:01:31.44 ID:8gbPRK10.net
- フィッシュオイルたまに取ると脂肪燃焼の体感があるから取ったり取らなかったりしてるんだが…。
先日調子乗ってNOW社の腸溶性フィッシュオイルEPA500DHA250の奴を3粒ずつ朝と晩の2回飲んだら、次の日朝飯食ってたら右足の甲に刺すような激痛が断続的に走ったんだよね。
一瞬痛風にでもなったかと思ったが、健康診断で尿酸値言われたことも無いし昼には痛みが収まり腫れとかもまったく無い。
次の日もフィッシュオイル飲んだ後に痛みが出たから、飲むの止めると痛みは出なくなった。
過去を思い出してみると飲んでる時期に左足の甲というかくるぶし辺りが痛かったことあるし。
フィッシュオイルで同じような経験したことあるやつおる?
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