アームレスラーの人に色々聞きたい。

4 ：無記無記名：2017/07/13(木) 16:28:49.01 ID:w2OuhFii.net

>>3
バイオメカニクスを考えると二頭筋より上腕筋の作用の方が強いね。
両手と違って体幹を回転させないように懸垂しなきゃいけないから、大胸筋と広背筋が拮抗しながら作用するはずだから、アームレスリングの動きを考えると出来ないよりは出来た方が良いと思う。