アームレスラーの人に色々聞きたい。

1 ：無記無記名：2017/07/12(水) 19:55:40.98 ID:xBwGgeiI.net

アームレスリングのトレーニングで片手懸垂って必要？？？
アームレスラーでもデキる人とデキない人に分かれてるみたいだけど・・・

44 ：無記無記名：2017/10/13(金) 14:55:53.35 ID:4tMfc13k.net

>>38
懸垂27回ってのはあんま参考にならんね
片手っていうことは今までの倍の重さがかかるっていうことから考えないと
色々強化しなけりゃいけない部位が出てくるよ、コツもあるし