【素手】デッドリフト48【ストラップ】

25 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd8f-s9ee [49.104.11.116])：2017/07/19(水) 16:13:15.40 ID:pOzZa5Ohd.net

>>16
背中が曲がってると足に来ない
自分はハイベルトで背中を強制的に固めたら、ハムに負荷くるようになった
ハイベルト試すなら肋骨圧迫するので、軟らかい素材のベルトを勧める
ファーストプルは、レッグプレスと同じって感覚もつかみやすい