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【素手】デッドリフト48【ストラップ】
- 574 :無記無記名 :2017/08/25(金) 00:34:45.53 ID:NTpK6s4+0.net
- 皆さん「背中ギックリ」になった事がありますか?
右棘下筋辺りが前日から鈍痛が続き本日ロッカー扉を開けただけの捻りでやってしまいました。
10分位動けなかったです、デットをしたのは火曜日です。
今後の予防法などあればご教授ください。
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