【素手】デッドリフト48【ストラップ】

62 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sa96-1Y4+ [27.93.160.218])：2017/07/27(木) 17:25:59.42 ID:AVsATfUBa.net

俺もハムはあんまり使ってる気がしないなぁ。

ネガティブで多少使ってるかな程度でしか感じてなくて、筋肉痛が来たりデッドやりこんでハムがかなり発達したっていうのがない。だからデッド(スティフデッドなどを除く高重量のデッド)を脚トレという人が信じられない。一応足裏でしっかり押してるけど。