【素手】デッドリフト48【ストラップ】

917 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 18:09:33.73 ID:SFYRMyi8M.net

2chウ板はホラとステ塗れ
俺は某ウエリフ場に通っていてナショナルチームのトレを見学したこともあるけど、
そのレベル以上がゴロゴロしてるのが2chウ板(笑)

918 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 18:14:43.24 ID:SFYRMyi8M.net

2chウ板ではデッド初心者の平均がら150kgだったりする(笑)

919 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 18:25:16.35 ID:rU83Trqt0.net

>>916
その表は全体的に甘い感じだけどな
体重85で200キロが上級だとは思わない
スポーツ経験者なら一年でデッド200は全然無理な数字ではないよ
250引けるやつはそうそういないけど

920 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 18:34:26.08 ID:863kGBakd.net

>>919
上級って上位どれくらいだと思ってる？

921 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 18:40:07.40 ID:yi2+fQ6gM.net

>>516
かなり良い種目。やってる人多いのでは？

922 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 18:43:09.46 ID:SFlmzmJga.net

>>917
当たり前じゃん。
全国のデッドリフトやってて2ch見てる奴が集まってるんだぞ。
こんなとこまで来るからにはかなりデッドに興味があるんだぞ。
200なんて普通にいるだろ。
お前このスレ見てる人数がお前の行ってるジムの人数位だと思ってんのか？

923 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 18:44:20.20 ID:SFlmzmJga.net

>>918
藁人形論法乙
誰も初心者平均とか言ってないから。

924 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 19:30:20.15 ID:SFYRMyi8M.net

894 無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Saea-s8Hf [111.239.60.227]) 2017/09/13(水) 11:14:19.74 ID:SFlmzmJga
俺は初デッド180だった。
その前はマシンとかワンローとかレッグプレスしかやってなかったけどそこそこ鍛えていたから。
そもそもフリーウェイトはあんまりやってなかった。

トレ歴は数年だったけど、そっから200までは半年かかんなかったよ。

925 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 19:33:52.44 ID:SFYRMyi8M.net

こういう奴が普通に書き込みしてるのが2chウ板
なぜかこいつに同調する奴が多いのが2chウ板

今更ではあるが、あまりに酷いので

926 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 19:42:02.48 ID:un5/9TyQd.net

俺は初デッドが70キロぐらいだったと思う
フォームとか見直したりしながら約半年で何とかマックス125キロまでこれた
150キロとか未知の世界なんですでにそのレベルは化け物だと思いながら目指してる

927 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 19:54:13.66 ID:wgLZ34Fkd.net

デッド２００程度でホラだステだ騒ぎだすとかどんなレベル低いんだよ
もっと真面目にトレーニングしろや

928 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 19:57:46.37 ID:SFYRMyi8M.net

>>919

These male standards are based on 487,000 filtered lifts.

そんなお前個人の何となくの感覚には何の説得力もない

929 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 19:59:33.95 ID:SFYRMyi8M.net

>>927
まともにトレしてきた人間は間違ってもそんな発言しない

930 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 20:11:50.39 ID:cb9tDrWT0.net

>>929
これ
人によって体格も違うし、苦労して200達成する人がほとんど
努力をしてきた人間は他人の努力を笑わない

931 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 20:20:27.07 ID:mOhcYz2O0.net

THE TOPもひどかったなー
デッドは結構な膝上でトップサイド
スクワットはギリハーフ
懸垂は顎まで挙げないし荷重なしだし

外国の見てたからがっかり感ぱなかった

932 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 20:27:25.27 ID:SFlmzmJga.net

>>929
>>930
それは思い込み。
まともにやっているからこそ、下らないステ認定や嘘認定に腹が立つ。

933 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 20:28:56.43 ID:SFlmzmJga.net

>>902
まともにトレしてきた人間は間違ってもそんな発言しない

934 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 20:35:20.90 ID:SFYRMyi8M.net

>>933
流石に初デッド180さんは凄い説得力ですね(笑)

935 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 20:39:10.88 ID:SFlmzmJga.net

>>934
糞雑魚に煽られても痛くも痒くもない。
むしろお前の今後の愚鈍なトレ人生を思うと可哀想だ。
元気出せよ。

936 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 20:45:52.04 ID:6v7p7yLGa.net

200上げられればステ認定されるほど凄いんだって自信になりました！ありがとうございます！
次は220目指します！

937 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 20:50:17.82 ID:SFYRMyi8M.net

こういう人種って俺が上に貼ったサイトに何が書かれてあるのか理解できてないんだろうね

938 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 20:55:39.78 ID:SFlmzmJga.net

>>937
お前書かれた数字が全員同じだと思ってんのか？
出来ないやつもいれば出来るやつもいての平均だぞ。
バカだなあ。

939 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 21:03:28.52 ID:nffON25Yd.net

喧嘩すんなよ

940 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 21:26:21.79 ID:XJRpWx4d0.net

>>932
まあ言い方の問題だと思うよ
くだらないステ認定とかもあるしなたしかに
ただ、180キロは雑魚！ステなんかなくても誰でも余裕！みたいな言い方してるやつは実際くそな性格してるし盛ってるように感じちゃうよね

941 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 21:27:44.06 ID:yi2+fQ6gM.net

200は確かに凄い方だよ。だけど熊さんやライオンさんや象さんには敵わないよ。

942 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 21:31:36.47 ID:1Yk0Vcz+0.net

荷揚げやってた後輩は初めてのデッドで150余裕で引いてたな
フォームができてないからそれ以上は止めたけど、多分170くらいは引けてたと思う
178/80くらいの体格だったな

943 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 21:43:30.29 ID:SVyf2RKya.net

Twitter掘ってもナローで200はそう見ないね
背中フラットで引ける人はほぼゼロ

944 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 21:50:50.44 ID:BMOxShph0.net

お前らもういい加減にしとけよww

945 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 22:06:09.33 ID:fD+DZYxLK.net

真面目な話をすると
トレーニングを始める前に自分の顔面を強めに撲ってからトレーニングを始めると、非常に調子がよい。

946 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 22:10:54.86 ID:65GKeopT0.net

デッドどれくらいでこの背中になれますか？
https://youtu.be/hNfnhoAEDbA?t=509

947 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 22:37:26.88 ID:SFlmzmJga.net

>>940
＞180キロは雑魚！ステなんかなくても誰でも余裕！

マジかこんなこと言うやついるのか。
それはダメだな!

948 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 23:15:42.93 ID:wgLZ34Fkd.net

クソガリは200なんて無理、引けるのは嘘かステと言って、ある程度トレやってる人間は自分でも引けるし周りでも200は珍しくないから簡単と言うからこの話は永遠に平行線だな
普通にある程度のジムならデッド200はめずらしくもないだろ

949 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 23:45:33.37 ID:q3fzRj+Ta.net

俺、関東のゴールドの数店舗をルーチンしてるけどデッド200kg以上は稀にしか見ない
やっても一発あげ
5レップ以上のセット組むのは180kgまでしか見たことない
140kgでセット組んでたら強い方とすら思う

まあ、ベンチやデッドに比べて得意・不得意がはっきり出る種目だとは思うが
さすがに200kgが大したことないとは思えない

950 ：無記無記名 ：2017/09/13(水) 23:57:03.37 ID:R0ryllAld.net

都内のジムだとエニタイムやジョイフィットで一店舗あたり会員数500〜700人くらい
ゴールドや大きいジムなら1000〜2000人いくだろう
この中でデッド200上がるやつはゴールド以外ほぼいない（いても各店舗に1人とか）
ゴールドですら一割もいないだろ
そう考えると全体の上位1%以内には入ってるはず
充分上級者

951 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 00:00:11.16 ID:0adw+HE+a.net

ごめん>>949の最後はベンチやスクワットに比べて、の間違いね

>>950
やっぱそんなもんですよね

952 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 00:38:16.65 ID:goHLWo4na.net

誰も200が大したことないとか
初心者でも180余裕なんて言ってないんだけどな。

200はステ無くても普通に到達出来る。
数年マシントレしてたから初デッドでも180上がった。
柔道やってたから初デッド150だった。

こう言ってるだけなんだが。
これをステだの嘘だの言うからおかしくなる。

953 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 00:47:15.52 ID:Yl1lEQT+d.net

>>940
>180キロは雑魚！ステなんかなくても誰でも余裕！みたいな言い方してるやつは実際くそな性格してるし盛ってるように感じちゃうよね

そんな言い方してる奴いないじゃん
捏造で印象操作しちゃダメだよ

954 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 03:26:39.47 ID:K0k/Bkc90.net

200あげれるのゴロゴロいるって言う人は一体どこのジム通ってんのか知りたいなwww

955 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 05:05:18.12 ID:cz+DaPOqM.net

>>948
ただの200でなくトレ初めて1年でナチュラルで200な
あと初デッド180とかな

956 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 05:07:29.54 ID:cz+DaPOqM.net

>>952
おかしいのはお前の頭
病院行け

957 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 07:07:12.26 ID:7QkOV+7s0.net

昔中国に住んでた頃、220キロのデッドを3〜5発くらいやってるゴリラみたいなおっさんが居たなあ。今思えば、あれは明らかにステだろうけど…

958 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 07:10:15.04 ID:7QkOV+7s0.net

そういえば俺は初期のデッドが160キロだったよ。半年くらいで180まではすぐ伸びたけど、腰を酷く怪我して骨折してからは10年くらい経つけど、170までしか挙がらなくなった。
半年で200ってやつもたま〜には居るんじゃ無いかな？そりゃそこらには居ないだろうけど、トレ一年で体重の3倍挙げる奴も見たことあるし。

959 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 07:13:04.00 ID:foLxEBYHM.net

動画とかで300キロ前後をふんふんやるウェイトリフターの人とかビッグ3が1000kg超えてるレジェンドやストロングマンコンテスト上位のバケモンもいつでもたくさん見れるから勘違いしちゃうだけで
日本人には180さえほとんどいないな。いるけど非常に少ない。

960 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 07:21:20.13 ID:cz+DaPOqM.net

>>959
YouTubeで凄いのってほとんどがドーピングだしね

961 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 07:34:22.48 ID:cz+DaPOqM.net

>>958
初心者の頃？ってのはデッドやりはじめて1〜6ヶ月だが、
http://strengthlevel.com/strength-standards/deadlift#standardsMale
この表見てみろ
体重60kg〜140kgまでの参考値出てるから
体重115kgでもビギナー（1〜6ヶ月　ちゃんとした訓練で）は126kg〜161kgが普通な

962 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 07:52:30.85 ID:cz+DaPOqM.net

デッド200kgは、
体重85kgの上級が198kgからだからね
5年以上デッドを続けていて順調に記録を伸ばし、
同じ体重のデッドリフター100人いたら上位20位以内

2chはホラとステが満載やね

963 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 08:04:10.53 ID:foLxEBYHM.net

ザビッカスやストコン戦士が400kデッドリフト出来ているのだからその半分くらい出来る奴はいるだろうと
思うものだが向こう側の人たちは身長も190〜210cmでサイやゴリラみたいなデカイ背中とケツと肩なんだから
200は凄いんだと認識しましょう。

964 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 11:09:39.18 ID:9fNy6n/R0.net

>>961
この表だとオレ、ノービスだ。
もうすぐ８ケ月

965 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 11:43:07.44 ID:l4SsWCeq0.net

>>961
筋トレ初めて2ヶ月なのですがBIG3全ての数字がビギナーとピッタリでした、凄いですねこの表

966 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 12:23:54.70 ID:0j+Eulqz0.net

ウィルクススコア350以上の人に聞きたいんだけど、デッドでフォームを保ったまま上げられる重量ってマックスの何パー？
俺は90%まではしっかりとフォームを保ったまま引けるんだけど、マックス重量でも全く問題なく背中のテンション保てる人いる？

967 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 12:37:16.69 ID:cGrJqyiNa.net

なんか可哀想だなあ。
自分よりすごい人間はステか嘘って思わないとコンプレックスが刺激されて辛いんだろうな。

数年トレやっての初デッド180なんておかしい数字じゃないのにな。

動画でも見せて上げればいいんだろうけど、生憎ゴールドジムだから無理なんだわ。
東京のゴールド来てくれたらいつでも見せて上げるよ。

968 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 12:44:46.21 ID:cGrJqyiNa.net

>>956
可哀想に。

969 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 12:52:20.44 ID:Z7OjYr1VM.net

>>967
お前みたいな典型的な2chねらーの戯れ言よりも、
http://strengthlevel.com/strength-standards/deadlift
こっち

今度からスレ立ったらテンプレに追加しようぜ

970 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 12:54:10.89 ID:jaxJY2ojM.net

>>961
1repってどうやって測るの？
少しずつ重くして何度もやってたら、疲れてこない？

971 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 13:15:51.22 ID:Z7OjYr1VM.net

>>970
1repってMaxのこと？
人それぞれやり方があるんじゃね？
俺なら前回から十分疲労を抜いた状態で、
軽くランニングと動的ストレッチから始めて、
バーで体全体の筋肉を馴染ませてから60kgからウォームアップで160まで20kg刻みで数回ずつ、後は自分のMaxまで10kg刻みって感じ
腰が湾曲するようなMaxは長らくやってないしもうやる気も無い

972 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 13:54:27.65 ID:cGrJqyiNa.net

>>969
得意気に出してるそれがなんなんだ？
それのビギナーって完全なトレ初心者のことじゃないの？

トレ自体は数年してて初デッドで180って言ってるだろアホか。
当時100kg位だったからなんもおかしくないんだが。

973 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 14:25:10.09 ID:+2J7/u8J0.net

体重100kgでデッド180なら普通やんけ

974 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 14:33:24.05 ID:dbULDlxkK.net

確かに普通でんがな

975 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 15:16:21.95 ID:bGkXLn6/a.net

むしろ弱い

976 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 15:52:58.57 ID:Z7OjYr1VM.net

うんざり

977 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 16:21:12.73 ID:ATm4gLi0a.net

なんだデブか

978 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 16:34:29.37 ID:0mtCK+agd.net

俺は大学で柔道部だったけど体重80キロ以上なら一年で200は珍しくなかったな
高校では本格的なウエイトやってないやつが初デッドで150ぐらいあげるのはまあまあいたから180もない話ではないと思う
デッドなら体重の2.5倍、スクワットは2倍は当たり前だったけど

979 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 16:39:04.01 ID:0mtCK+agd.net

今はパワー系のジムなら通ってるけど体重の2.5倍なんてみんな引くから絶対に上級者だなんて思わないな

980 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 16:40:43.52 ID:M5WZzdtb0.net

これは面白いね！！
https://blogs.yahoo.co.jp/antseq01/15073181.html

981 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 16:43:05.07 ID:9fNy6n/R0.net

他人が何キロでトレしてようがオレには関係ない。
自分にとって、その時点で最適な重量を扱えば良いのであって。
自分が100kgで、横にいる他人が150kg持ち上げてようが、特にどうとも思わない。
横にいる人は150kgのオモリを使わないと漸進的向上が得られないってだけの話であって、
そんなことで一々劣等感とか、ありえない。
逆の場合で優越感というのも、まじ、ない。

982 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 17:07:34.43 ID:0mtCK+agd.net

>>981
俺はお前みたいなの隣で倍以上の重量をガンガン音たてて最後はバーベル落とすぐらいやって優越感感じまくるのが好きだけどなw

983 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 17:14:17.38 ID:Z7OjYr1VM.net

まあ、こういうのが1匹2匹混ざっただけでまともな話しは成立しなくなるわな

984 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 17:22:34.35 ID:cGrJqyiNa.net

>>983
頭おかしいステ認定の次は自分の間違いを認められずごまかしてみたのか？

985 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 17:25:31.22 ID:TCaJEJIra.net

そもそもこの流れの発端は、現実的におかしくもない重量の話題の中、
コンプレックス君がステだの嘘だのいい始めたのが原因なんだが。

こういうのが一匹に二匹ってお前のことだよ。

986 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 17:26:22.30 ID:0mtCK+agd.net

200キロ凄い凄くないの話は本格的にやってるのとクソガリじゃ感じかたが全然違うから一生平行線だな
本格的にやってたら周りにも200引けるの人沢山いるし自分でも通過点だと思ってるから大した事ないと感じるし、クソガリにとったら周りは高速カールやってるようなのしかいないから雲の上の数字に感じてしまう

まあクソガリは一年で200上げたと言ってる人のトレーニング方法や食事を聞かずに最初からウソだのステだの決めつけてるから強くなんねーだよ

987 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 17:35:28.53 ID:Z7OjYr1VM.net

2chのホラとステに塗れた書き込みより
http://strengthlevel.com/strength-standards/deadlift
これ

988 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 17:38:19.76 ID:TCaJEJIra.net

>>987
得意気に出してるそれになんも逸脱してないのに、ただ重量の数字見ただけで
コンプレックスからステだの嘘だのいい始めた恥ずかしい奴なんだよお前は。

989 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 17:38:43.79 ID:0mtCK+agd.net

クソガリはパワー系のジムでも見学してきたらどうだ
２００ぐらいみんな引いてるからよ

990 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 18:17:52.13 ID:TCSuxlSn0.net

難易度的にデッド200はベンチに例えたら120ぐらいだろクソガリが貼ってる表でも体重80キロの上級が120ぐらいだからそんなもんだ
難易度的にベンチ120で嘘だのステだの大騒ぎしてるのと同じだからこのクソガリは滑稽なんだよ

991 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 18:39:45.64 ID:Z7OjYr1VM.net

ベンチ80の上級は126〜154
まあ、こんな馬鹿相手してもほとほと虚しいだけだな

992 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 19:57:44.34 ID:yDshyx9j0.net

筋トレは単なる「手段」
バーベルの重さは単なる「目安」
決して「目的」じゃない。
まぁ低学歴には理解できないだろうな・・・・

993 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 20:00:15.19 ID:oB2iNiuqa.net

パワリフ系にとっては重量が目的だろ

994 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 20:01:16.24 ID:TCSuxlSn0.net

>>991
ほんとあの表が好きなんだなw
別に125でも130でもいいよ
たかだか難易度的にベンチ130程度で嘘だステだ騒ぐ馬鹿さに早く気づけよ

995 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 20:06:04.31 ID:dbULDlxkK.net

結論
デッド２００レベルはそこらのジムにはゴロゴロとはいない。これだろ。

996 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 20:12:02.47 ID:Z7OjYr1VM.net

こんなとこで結論なんか出ないよ
読んだ人が自分の経験と照らし合わせたり、俺の出したサイトの表とホラ、ハッタリ、ステ塗れ2chの書き込みを見比べて妥当性を考えてみれば答えは見えてるだろ(笑)

997 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 20:20:09.21 ID:yDshyx9j0.net

結論
「クソガリ」なんて語句を軽々しく用いてる奴は恐らく
「糞でぶ」あるいは
「手足のない身障者」

998 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 20:30:51.74 ID:Ld755JGl0.net

>>993
単純に記録を伸ばしたいのか
成果を出して勝ちたいのか
この二者ならば目的は異なる
後者ならば重量は手段であって目的ではない

999 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 20:37:19.26 ID:do/cmua10.net

このスレ書き込みは多いけどレベル低いやつ多いのな
最近は参考になる書き込みが全然ないから寂しいわ

1000 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 20:41:58.30 ID:RFeUsgjK0.net

マッチョ

1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

2ch.netからのレス数が1000に到達しました。