【素手】デッドリフト48【ストラップ】

958 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 07:10:15.04 ID:7QkOV+7s0.net

そういえば俺は初期のデッドが160キロだったよ。半年くらいで180まではすぐ伸びたけど、腰を酷く怪我して骨折してからは10年くらい経つけど、170までしか挙がらなくなった。
半年で200ってやつもたま〜には居るんじゃ無いかな？そりゃそこらには居ないだろうけど、トレ一年で体重の3倍挙げる奴も見たことあるし。