【素手】デッドリフト48【ストラップ】

961 ：無記無記名 ：2017/09/14(木) 07:34:22.48 ID:cz+DaPOqM.net

>>958
初心者の頃？ってのはデッドやりはじめて1〜6ヶ月だが、
http://strengthlevel.com/strength-standards/deadlift#standardsMale
この表見てみろ
体重60kg〜140kgまでの参考値出てるから
体重115kgでもビギナー（1〜6ヶ月　ちゃんとした訓練で）は126kg〜161kgが普通な