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ミリタリープレスって何で不人気なの?2
- 378 :無記無記名:2017/12/17(日) 12:06:02.02 ID:02YjMRrP.net
- >>366
バランス的に最初は少し反って挙げないと、顔をかわすのが難しいと思うのですがフォームとして間違っているのでしょうか?
私はミリタリープレスをすると大胸筋上部も筋肉痛になるので、インクライン気味になっている自覚はあります。むしろ大胸筋上部のトレーニングとしても使えるなと思ってました。
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