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ミリタリープレスって何で不人気なの?2

40 :無記無記名:2017/08/18(金) 16:42:25.66 ID:M+Hwn/1F.net
>>37
ジャークは足の力と瞬発力、テクニックでモロ重量変わるから
上半身糞強い(肩、背中、三頭など)けど足が比較的強くなかったりテクニックが未熟だったらプレスとジャークの重量差は小さいと思う

俺もへたくそなのでプレス70kgに対してジャーク100kgしか上がらん

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