ミリタリープレスって何で不人気なの？２

411 ：無記無記名：2017/12/21(木) 17:49:16.18 ID:lWx0Ds63.net

11月からジムに通い出して50kg→65kg
65kg→67.5kgで1週間停滞中
ほぼ隔日でミリタリープレスを中心に肩トレ
62.5kg→65kgの更新を後で日記で見返したら2日空けての肩トレだった
脂肪を落としながらやってるからグリコーゲンの補充が遅いのかもしれない