2ちゃんねる スマホ用 ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50    

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

ミリタリープレスって何で不人気なの?2

51 :無記無記名:2017/08/21(月) 16:55:49.86 ID:9vMWVGWv.net
ベンチ伸ばしながら(影響出さずに)ミリタリーも伸ばすってやっぱ難しいかな
ベンチは当然肩に負担掛かりにくいパワーフォーム、ブリッジ組んでやってるけどね
できればどちらも週2以上やりたんだが、スクワットも週1.5(中4日)くらいでやってるし
ベンチと両立できている肩はどんなサイクルでまわしてます?

総レス数 1001
223 KB
新着レスの表示

掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★