ミリタリープレスって何で不人気なの？２

878 ：無記無記名：2018/09/28(金) 00:42:53.73 ID:M4ahQBkb.net

>>876
ショルダー？
1年目は60を8、2年目は80を8、3年目で90を5とかだったかな。最近は全然伸びないから90を7か8で限界来たらプッシュプレスで足も使って追い込んでる。
運動経験ゼロってわけではなくアマレスやってる。