筋トレ歴7年だけどもう後に引けなくなって困ってる

1 ：無記無記名：2017/08/18(金) 09:55:33.27 ID:95vQu6SZ.net

誰か助けて＞＜

2 ：無記無記名：2017/08/18(金) 09:56:02.31 ID:95vQu6SZ.net

もし今やめたら徐々にだけど筋肉は落ちていくわけだよね

3 ：無記無記名：2017/08/18(金) 09:56:19.11 ID:95vQu6SZ.net

そうすると何もトレをしてない体になってしまう

4 ：無記無記名：2017/08/18(金) 09:57:22.29 ID:95vQu6SZ.net

筋トレしてない体に戻ってしまったら、じゃあ今までの7年は何だったのかってなるよね
それが怖くて未だに継続してるけど、辛い・・・

5 ：無記無記名：2017/08/18(金) 09:58:30.60 ID:95vQu6SZ.net

7年の間に食事やサプリ代、膨大な労力や時間やジム代器具代も費やしてきたわけだよ
トレをやめたらこれらの投資が一体何だったのかとなる

6 ：無記無記名：2017/08/18(金) 09:58:48.78 ID:bUbE0Ahv.net

いい感じじゃないかそのまま続ければいい。

7 ：無記無記名：2017/08/18(金) 09:59:43.55 ID:95vQu6SZ.net

トレをやめたらトレなんかしてない体と同じになるんだから
それなら最初から筋トレなんかしてなければ良かったことになるよね
何も残らない・・・

8 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:03:57.69 ID:95vQu6SZ.net

たとえば、大卒とか国家資格合格だと
その後一切勉強しなくなっても肩書は一生残るし消えたりしないよね

9 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:04:39.86 ID:95vQu6SZ.net

だけど筋トレはやめた時点で徐々にではあるけどそれまでの財産は失われ
何もやってない体と同じになってしまう

10 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:06:35.47 ID:E73cqS+p.net

なんでトレ辞める前提なん？

11 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:07:51.96 ID:95vQu6SZ.net

マッスルメモリーは残るという考えは出来なくもないかもしれないけど
それはあくまでもトレを再開したらゼロからやる人よりは短期間で筋肉が付きやすいですよ
というifの話でしかないよね

12 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:08:26.40 ID:zr32Kpth.net

飯だけ普通に戻せばいいじゃん
バリバリにするのは辛いけど
ムキムキは簡単じゃん

13 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:10:12.82 ID:95vQu6SZ.net

たとえば、PCで何時間も作業をしたデータが失われてしまうようなものだと言えばいいのかな
継続してきた筋トレをやめてしまのって、これに似た喪失感があるよね

14 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:11:05.92 ID:95vQu6SZ.net

そりゃ、俺よりももっとキャリアの長い人もいるだろうけど
でも7年は決して短くはないと思うんだよ
まだ1-2年しか継続してない奴には分かってもらいにくい悩みかもしれんけどね

15 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:12:41.30 ID:95vQu6SZ.net

たとえば、2ちゃんねるで言い争いになって何時間も引くに引けないレスバトルをしてる奴らっているだろ
一方の奴が5時間後に心折れて先にレスをやめたとしたら、じゃあお前の5時間は何だったのかって思うだろ

16 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:13:31.33 ID:95vQu6SZ.net

5時間もレスバトルをしたのに、最後は根負けして先に落ちるなら
最初の30分でとっととやめてた方が良かっただろってなるだろ

17 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:15:36.73 ID:95vQu6SZ.net

5時間後に根負けしてやめるのも、30分でさっさとやめておくのも
どちらも先に落ちたということに変わりはないんだから、だったら30分でやめておいた方がダメージは少ないわけだよね
筋トレを長い間やってきてやめてしまうのって、これと同じような虚しさがあるだろ

18 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:17:46.78 ID:95vQu6SZ.net

筋トレをやめてしまえば、筋トレをしてない体に戻るわけだから
7年の努力をした者も1年しか努力してない者も、やめてしまえば同じになってしまうわけだよ
だったら7年もやってた者は馬鹿みたいだよねとなる

19 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:18:34.38 ID:u+1AkfcW.net

そんなの筋トレに限ったことじゃないだろ
やらなくなったら普通に戻ってしまう趣味や習慣はいくらでもあるし、
結婚からの離婚、もっと言えば恋愛からの失恋でも同じ
あんたが言ってる大学受験や国家資格も、そもそも浪人して努力しても結局達成できない連中は山ほどいる

20 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:19:18.92 ID:zr32Kpth.net

ちゃんと飯食ってするトレは楽しいから継続が当たり前でしょ？
変にプレッシャーかけすぎじゃない？

21 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:20:31.09 ID:95vQu6SZ.net

トレをはじめて7年経った今、俺は辛い・・・
もしトレをやめて体が筋トレなんかしてない者と同じような状態になっていった時
じゃあ俺のあの7年は何だったのかとなるのは目に見えてるからね

22 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:21:20.01 ID:N5oBx6xb.net

大半の人間が、死ねば何も残らない
生前、筋トレしてようが勉強してようがニートしてようが
それが嫌なら死ぬまで続けて、自己満足し続けるしかない

23 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:23:26.74 ID:u+1AkfcW.net

>>21
筋トレ辞める理由によるだろうな、それは

続けたいのに何らかの理由で辞めざるを得なかったなら辛いだろう

ただ、筋トレ自体に疑問を感じたりモチベーションが低下して辞めたなら
その裏には自分の考えの変化があったのだから、そのプロセスで
物事の見方や価値観など貴重な経験をしていることになる

24 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:27:48.70 ID:95vQu6SZ.net

俺の危惧は、怪我や故障でトレを一時的に休むことになった経験があれば多少は理解できるはずだと思うよ

25 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:28:34.96 ID:sOmuRzh+.net

初心にかえって考えてみれば。
筋肉付ける前に想像した自分に近づいてるもしくは、想像したとおりになったか？
もし、想像に近づいてて満足を得られていないならやめればいい。

26 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:29:44.32 ID:95vQu6SZ.net

そりゃ俺だって1-2年のトレ歴なら恐らくそこまで深刻に考えないと思うんだよ

27 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:30:54.32 ID:95vQu6SZ.net

だけど、「今やめたらトレを何もやってない体になって今までの努力が無駄になるからやめられない」
という意識が多少は働いていたから、気が付くと7年も経ってしまい、もう後戻りできない状態になってしまってるわけだよ
継続も地獄、やめるのも地獄という境地

28 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:31:32.11 ID:36o25Mk3.net

今までやってきたことが無駄になってしまうからというだけの理由で
やりたくもない趣味をいつまでも続けるような思考をする奴は何やっても成功しない
負け犬の考え方

29 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:32:07.31 ID:95vQu6SZ.net

1-2年やって貯めた筋肉を吐き出すのと
7年やって貯めた筋肉を吐き出すのではやっぱり違うでしょ

30 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:32:14.49 ID:s74VvpC6.net

いい事教えてやるよ

最高の体を作って、自殺する

31 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:34:02.53 ID:sOmuRzh+.net

>>30
北村さんもうお盆過ぎてますよ

32 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:34:37.94 ID:95vQu6SZ.net

何度も言うが、トレをやめたら、何も筋トレなんかやってない奴と同じ体になるんだよ
だったら最初からやってない方が、余計な労力や時間やコストも使わずに済んだよねとなるよね
こうなるのが怖いわけよ
トレ歴が浅い奴にはまだ理解できない境地だろうけどね

33 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:34:41.64 ID:u+1AkfcW.net

>>27
そもそもなぜやめることを考えているのかがわからないと、議論のしようもないだろう
大きな怪我、仕事やトレ環境の悪化、モチベーション低下などいろいろあるだろう

今でも筋肉に価値を感じているなら続けることに迷いはないだろう

34 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:35:53.74 ID:DJQzG1BO.net

面白いな、このスレ

35 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:37:49.63 ID:95vQu6SZ.net

高校生が一つの部活に打ち込んでもせいぜい2年ちょっとだよ
中高やっても費やした時間はトータル4-5年だよ
そう考えると7年も同じことをしてきたというのは本当に長いだろ

36 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:38:00.16 ID:u+1AkfcW.net

>>32
お前はトレ以外に本気で打ち込んだことがないのか？
そんな理屈をこねていたら人生やっていけないと思う

たとえば今、甲子園に出てる奴らなんてほとんどがプロになれないが
高校生活の大部分を犠牲にしてやってきた
甲子園に出られただけでも大成功で、それすら叶わない奴も沢山いるが

お前の考えだと、プロにもなれなければ大学のスポーツ推薦もないとしたら、
貴重な高校3年間を無駄にしたということになるがそうではないだろう

37 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:39:27.79 ID:u+1AkfcW.net

>>35
4-5年と7年の違いにそこまでの重みを感じるのが理解できない
自分だけが大きな悩みを抱えていると思いたいのだろうな

38 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:41:10.14 ID:E73cqS+p.net

俺はベンチプレス始めて9年目になるが失う怖さは無いわ

39 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:42:41.77 ID:95vQu6SZ.net

本気で取り組んできた経験が無いから、継続をやめた場合の怖さをあまり感じないのではないかな
俺は少なくとも全力で取り組んできた自信があるから、だからこそもし継続をやめたら今までは何だったのかとなるだろうなと思うんだよね

40 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:43:22.72 ID:sOmuRzh+.net

>>39
で？
何でやめようとしてるの？

41 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:44:13.62 ID:uMFiaGA5.net

ぐだぐだ言ってるけど結局は甘えてるだけ
各人のやれる範囲でどれだけやりくりできるかが大人とガキの違い
単にやめたいなら経験が10年だろうが20年だろうがやめた方がいい

42 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:44:58.61 ID:95vQu6SZ.net

7年といっても、俺はただの一回もスケジュールを狂わせたことは無いしサボったこともない
そろそろジムに行くかな〜みたいな感じで割とアバウトに気が向いた時にだけトレをしてるような者とは違うからな
仮に同じ期間のトレ歴でもやめた時の喪失感に差は出ると思うよ

43 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:47:12.22 ID:95vQu6SZ.net

まず周りを見てもトレ歴が俺と同等か俺以上長い奴はそう滅多にいないからな
だから俺のこの悩みを共有してくれる奴もいないのが辛いんだよ
トレ歴が短い奴にわかるわけがないし、俺自身もトレ歴が浅い頃ならこんな考えは理解できなかっただろうからな

44 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:47:34.85 ID:u+1AkfcW.net

>>39
逆だな
物事に本気で取り組むと、いろいろと挫折や自省の経験も積み重なるから
やめたときに何も残らないなんて思わない

まあ、何度も聞いてるが、なぜやめようとしてるかにもよるけどね
自分の気持ちだけの理由なのか、他の原因なのか

45 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:47:56.38 ID:sOmuRzh+.net

>>42
あんた釣りだろ？
やめる理由を書けよ
理由を書いたら明確な回答がでるから書かないんだろ？

46 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:49:39.71 ID:95vQu6SZ.net

まぁ7年というキャリアは俺にとって岐路なのかもしれないな
このまま続けるにしても、一体いつまでやるのか、ゴールはどこなのかわからないし
かといってやめたら今までは何だったのかとなる
誰でも筋トレをそこそこ長く継続してたら一度は考えることだと思うよ
こんな考えを持つ方がおかしいと言う奴がいたら、それはその方がおかしいし、どうせトレ歴浅いかそこまで根詰めてやってないだけでしょ

47 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:49:46.94 ID:0NOrc004.net

>>1
ボディーなり、パワーなり、フィジークなり、何かしらの大会出場して
一区切りつけるのもよし。

48 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:50:00.64 ID:u+1AkfcW.net

>>42
そんなことは何の自慢にもならない
仕事でもないのだし、継続するために必要ならオフを設けることも含めて自己管理だ
いろいろと独りよがりなところが見受けられる

49 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:50:31.05 ID:95vQu6SZ.net

俺は一言もやめるなんて言ってない
あくまで「もし今やめたら今までの努力やコストはなんだったのかとなるよな」という話
だからやめるにやめれない泥沼状態が辛いよねと言う話

50 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:51:17.25 ID:u+1AkfcW.net

>>45
釣りだと思うよ
本気で悩んでいたらここまで全てのレスをスルーすることなどしない
自分ほどの経験者はほとんどいないなんて言い切ってるしな
バカなんだろう、もともと

51 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:51:27.99 ID:95vQu6SZ.net

本当に長い間続けて頑張ってきたなら、別に俺の考えは特別珍しいことでもおかしいことでもないからな
確かにそういう風に思う時あるわーという話だからな

52 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:52:18.81 ID:sOmuRzh+.net

>>49
ごめんなさい
だったら好きにすればいいとしか答えようがありません

53 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:52:42.98 ID:0NOrc004.net

答えはでた。
ボディーなり、パワーなり、フィジークなり何かしらの大会なり試合に出場しろ。
いまこそ7年間養ったなった実力を大衆へ示す時であり、自身が何者なのか確認する時。

まさに時は来たって奴だ。
正直羨ましいぞ、君が。

54 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:53:07.34 ID:u+1AkfcW.net

>>46
長くやってれば多くの人は考えるよ
俺も考える
だけどやる価値があると思うから続けてる
それだけの話

55 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:53:18.43 ID:jBOL8nsT.net

体見して
判断してやるよ
その7年って奴を

56 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:53:42.30 ID:95vQu6SZ.net

そんな考えはおかしいと噛みついてくる方がおかしいわ
長くやってて本気でやってきたなら、誰だって似たような疑問や葛藤は持ったことあるはずなんだよ
トレーニーの永遠の課題と言ってもいいと思う
俺はそんなこと考えたこともないし考えるなんておかしい！みたいなことを言ってる奴は
単にトレ歴がまだまだ短いか、気が向いた時にやってるランダムトレーニーでしかないだろうね

57 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:53:54.55 ID:s8nE8MtT.net

どっかにまとめられるんだろうなーくだらねー商売だわ

58 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:55:00.94 ID:waPtwns7.net

好きなような食事で自重トレーニングで維持できる細マッチョが最強やな。女受け1番いいし。日常生活で使わないほど肥大させ馬鹿なの？

59 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:56:04.53 ID:95vQu6SZ.net

この考えに噛みついてくる理由がわからん
ある程度本気で長くやってれば、トレーニーｱﾙｱﾙでしかない話だからな

60 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:56:10.12 ID:uMFiaGA5.net

誰でも経験するような葛藤を、さも特別なことのように大げさに騒いでるだけ

俺からすれば中学生がエロに目覚めたのを眺めてるようなもの

61 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:56:56.83 ID:sOmuRzh+.net

>>56
趣味は義務感で続けるモンじゃない
飽きたなら素直に「飽きた」といえばいいし

62 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:57:05.69 ID:uMFiaGA5.net

>>59
みんな、考えに噛みついてるんじゃなくてお前が言いたいことだけ言ってるからいつまでも議論にならんのだよ
わかる？

63 ：無記無記名：2017/08/18(金) 10:59:09.21 ID:0NOrc004.net

ボディーなりパワーなりフィジークなり、何かしらの大会へ出場する事で
7年間必死に努力した証を誇示できるチャンスなのに、何故それをみすみす逃すのか…
本当に勿体ない。

64 ：無記無記名：2017/08/18(金) 11:01:02.54 ID:bJ8uLmLL.net

他のスポーツやればいい

65 ：無記無記名：2017/08/18(金) 11:01:13.91 ID:u+1AkfcW.net

>>57
まとめるためには、>>1からはレスしない方が見やすくまとまるからね

66 ：無記無記名：2017/08/18(金) 11:01:18.61 ID:95vQu6SZ.net

それにしても、
ある程度本気で長くトレをやってきた者なら誰でも考えたことがあると思われるこの苦悩に対する
ベストアンサー的な回答を出せる者っていないのだろうかね
こう考えたらいいんじゃね？という正に釈迦の言葉のような、なるほどと思える回答
誰かそんな光を示してくれないものかね

進も地獄、戻るも地獄という岐路に立った者に対する救いの考えとでも言えばいいのかな

67 ：無記無記名：2017/08/18(金) 11:02:33.05 ID:0NOrc004.net

>>66
何かしらの大会へ出場しろがベストアンサー。
これは間違いない。

68 ：無記無記名：2017/08/18(金) 11:02:39.89 ID:95vQu6SZ.net

煽りでもなんでもなく
俺が今まで書いてきたことは、多少長く頑張って来たトレーニーなら誰でも経験ある考えだと思うんだよ
だからこそ、この不安や葛藤に対する救いの考えや言葉が欲しいんだよね

69 ：無記無記名：2017/08/18(金) 11:03:35.32 ID:uMFiaGA5.net

>>66
他力本願な雑魚だね

70 ：無記無記名：2017/08/18(金) 11:04:27.25 ID:0NOrc004.net

>>68
うんわかった。
早速だけど何の大会へ出場するか今から決めようか。

君の長所とも言える部位は？得意な種目は？いろいろ教えてくれないか？

71 ：無記無記名：2017/08/18(金) 11:04:38.47 ID:uMFiaGA5.net

>>68
救いなどない
辞めて普通の体になるか、続けて肉体を維持するか

72 ：無記無記名：2017/08/18(金) 11:05:37.60 ID:95vQu6SZ.net

>>67
今のところ一番まともで納得できるレスだな
確かにそういう大会を目標とするとういうのは一つのアンサーかも
甲子園を目標にしてる球児と、特に目標もなく部活をやってきただけの学生では
卒業後に野球をやめたとしても、自分のキャリアを振り返った時の充実感は違うかもしれないからな
なるほどな

73 ：無記無記名：2017/08/18(金) 11:07:28.34 ID:0NOrc004.net

>>72
大会に出場することで、7年間努力してきた証を大衆の面前で誇示できるんだぜ。
こんな素晴らしい話はない。
だから俺は君がぶっちゃけすげー羨ましい。

74 ：無記無記名：2017/08/18(金) 11:09:22.26 ID:0NOrc004.net

あと大会へ出場すると仲間できるぞ。
大会で知り合った仲間はある意味戦友みたいな間柄だからいいもんだぞ。

75 ：無記無記名：2017/08/18(金) 11:11:44.66 ID:JnTqPQf2.net

むしろ今止めたら今までの努力やカネが無駄になる
というその考え自体が筋トレを継続する原動力なんだと
プラスで考えればいいだけだと思う
これが原動力となって何だかんだ続いてるというトレーニー多いと思けどな

76 ：無記無記名：2017/08/18(金) 11:12:07.47 ID:sOmuRzh+.net

>>66
いずれ人の身体は老いていくから、いくら鍛えても年をとる限りは永遠には鍛えた身体は維持できない。
でも、身体を鍛えて充実した成果を得られるのはある程度若いときしかできない。
やりたいかやりたくないかは人に決めてもらうことじゃない。

77 ：無記無記名：2017/08/18(金) 11:16:07.55 ID:DjgyApsH.net

俺は献体するから死ぬまでやるよ
献体は基本的に爺さん、婆さんしかあり得ないから
筋肉がペラペラ
それではあまり勉強にならないそうだ
死ぬまで漁師さんレベルでも人が集まってくると言うから
ムキムキでいけたら標本として一生残る事が出来るレベルかもw
どこかの大学で半永久的に残るなんてビルダーとしたら最高だろ

78 ：無記無記名：2017/08/18(金) 11:17:34.37 ID:95vQu6SZ.net

>>75
なるほど
逆転の発想みたいなもんかな
ただそれは負の考えを原動力にしてるだけで本当の意味でポジではない気がする
というか、その考えをずーっと持ちながら続けている現状が辛いよねという話をしてるんだよ
生涯続ける趣味だ！と威勢よく豪語したところで、進むのも戻るのも辛いからどうしたもんかねという話な

79 ：無記無記名：2017/08/18(金) 11:20:58.07 ID:Z1f1/ouN.net

永遠のテーマだから別に答えがあるわけじゃねーだろ

80 ：無記無記名：2017/08/18(金) 11:28:40.49 ID:+rNjoqze.net

これで身体がしょぼかったら笑う

81 ：無記無記名：2017/08/18(金) 11:52:31.34 ID:Ua+rPLk8.net

まずトレ歴７年で、こんな悩み持たない
どうせ自重だろ

82 ：無記無記名：2017/08/18(金) 11:54:52.34 ID:Ua+rPLk8.net

>>8
大卒ニートが、「あの人ニートだけど大卒なんだよ、すごい！」って誉められるの？
墜ちたら肩書きはむしろ弱点になる

83 ：無記無記名：2017/08/18(金) 12:04:08.73 ID:btXhrjgC.net

お悩み相談に見せかけた自分語り

84 ：無記無記名：2017/08/18(金) 12:05:14.63 ID:QxpqSMQD.net

そもそも何で辞めるんだよ？

85 ：無記無記名：2017/08/18(金) 12:05:53.91 ID:jREUuX5G.net

アフィだろ
以降レス禁止

86 ：無記無記名：2017/08/18(金) 12:08:58.84 ID:U9z6FYIz.net

トレ歴20年の奴は
>>1を見て7年で方向転換できたならまだマシだと思っているだろうな

87 ：無記無記名：2017/08/18(金) 12:11:52.48 ID:GFl6cfv/.net

まあ後には引けない感じはある

88 ：無記無記名：2017/08/18(金) 12:19:20.30 ID:4eoBi7G/.net

>>85
アフィだな
書き込みのレベルが低すぎる
エアトレーニー丸出し

89 ：無記無記名：2017/08/18(金) 12:36:52.13 ID:dul3QFiX.net

思い出が残るだろ

90 ：無記無記名：2017/08/18(金) 12:45:27.64 ID:848jRATc.net

エアトレーニーだろうしゴミみたいな主張だな
だいたい世の中無駄な事だらけだし、筋トレなんて金も時間も大して掛からん趣味だろ

91 ：無記無記名：2017/08/18(金) 12:47:47.08 ID:RbXqH0oy.net

ステ入れろ

92 ：無記無記名：2017/08/18(金) 12:51:00.84 ID:lUAsalIb.net

俺はトレ歴10年くらいだから
>>1の言いたいことが分からんでもないが
わざわざスレ立ててまで主張することでもないと思う

93 ：無記無記名：2017/08/18(金) 12:51:17.04 ID:HRORiaOP.net

こんな恐ろしいスレは久々だ

94 ：無記無記名：2017/08/18(金) 12:59:24.68 ID:lUAsalIb.net

オンラインゲームに嵌りまくった人の末路と言ったらいいのか
膨大な時間と、課金を繰り返し
つぎ込んだものが大きすぎるために止めるにやめれない
楽しい事に間違いはないが
いつか終りが来る事は分かっている的な

95 ：無記無記名：2017/08/18(金) 13:00:33.16 ID:jBOL8nsT.net

ここまでうpなし

96 ：無記無記名：2017/08/18(金) 13:02:17.06 ID:lUAsalIb.net

うｐか〜

97 ：無記無記名：2017/08/18(金) 13:03:42.63 ID:suwPSFvM.net

精神的な問題だな
周囲の目が気になってやりたくない事
やったり止めたいのに止めれない

98 ：無記無記名：2017/08/18(金) 13:10:08.99 ID:OzwyWtfa.net

スレのはじめの方の流れ笑えるw
筋トレ始めたばかりの俺でもせっかくついた筋肉維持しないとって思うからなぁ

実際筋肉を維持するのってどれぐらい大変なの？
もう今以上大きくする必要はなくて維持さえ出来ればいいんでしょ？

99 ：無記無記名：2017/08/18(金) 13:10:56.35 ID:czzCyvIt.net

トレ歴8年の俺は、今日でトレーニング止めてから１年くらい経つけど

筋力はともかく、見た目（筋量）に関してはほとんど変わってないよ。

こんなにも変わらないんだ〜って、自分自身、驚いている。

筋肉ってのは案外無くならないんだよ。

100 ：無記無記名：2017/08/18(金) 13:13:26.50 ID:lUAsalIb.net

>>98
全力でトレしてギリギリ維持ですが

101 ：無記無記名：2017/08/18(金) 13:20:30.31 ID:wUcp+ViS.net

マッスルメモリーとかよく聞くが自分の場合神経系は全然元に戻らなかった
みため（筋量）に関しては意外とすぐに元に戻ったが

102 ：無記無記名：2017/08/18(金) 13:30:40.29 ID:OzwyWtfa.net

>>100
やっぱ維持するのだけでもキツイんだな

でもこのスレはアフィ用に立てられたのかも知れんけど、結構見落としがちな真実だよな

結論として一部のプロ選手や大会出る人や商売にしてる人以外はやっぱり無理して体に負担かけて必死にやりすぎるのは駄目だな

金かけてプロテインも常にかかさずってやってると
じいさんになるまで続けられない
やっぱ出来る範囲である程度ゆるくやっていくのが一番いいと思う

103 ：無記無記名：2017/08/18(金) 13:32:34.45 ID:SUtAtiaL.net

こんなのに釣られる奴いるんか？
トレーニングを7年もやり続けるような奴がこんなこと考える訳ねーだろ
こんなのは１ヶ月で止めてしまう初心者の考えだよ
7年もやり続けるような奴はトレーニング自体が大好きなマニアで、大怪我するか病気でトレーニングできなくならない限り「止めろ！」って言われても絶対止めないよ

104 ：無記無記名：2017/08/18(金) 13:34:09.26 ID:lUAsalIb.net

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1342215.jpg.html

105 ：無記無記名：2017/08/18(金) 13:50:57.04 ID:OzwyWtfa.net

>>99
レス見落としてた
マジで？

人によって元々筋肉質の人とかで違うのかも知れないけど、見た目そんな変わらないなら最高だね
必死に筋トレする理由の一番はやっぱり見た目だからね

106 ：無記無記名：2017/08/18(金) 13:52:06.09 ID:/yuGBHuC.net

>>103
これ
そもそも辞めるという状態がよくわからない
例えば今日から死ぬまで筋トレ断ちするにしても、心はトレーニーのままだし、永遠に中断期間のまま
筋肉が衰えていくのも、鍛え直し甲斐があるくらいに考えるだろう

107 ：無記無記名：2017/08/18(金) 14:17:41.14 ID:hrR8YDEu.net

俺の場合筋トレはもはや風呂入ったり飯食ったりと同じレベルの生活習慣になっているけどなあ

108 ：無記無記名：2017/08/18(金) 14:31:08.08 ID:jT5cw+Es.net

トレ歴半年のクソガリが全然変わらない体に失望して立てたスレ

109 ：無記無記名：2017/08/18(金) 14:37:58.51 ID:4L7KJMpz.net

「どうせ死ぬんだから生きてても無意味」って
言ってるに等しいよな
ならば今すぐ死ね

110 ：無記無記名：2017/08/18(金) 14:41:24.50 ID:lUAsalIb.net

たぶん本気で10年やったら分かるよ

111 ：無記無記名：2017/08/18(金) 14:58:22.21 ID:9AiuTGu1.net

筋トレって辞めたくなるもんなのか？
俺のなかではアル中が酒飲むみたいなもんだ
毎日毎日筋トレしたくて堪らん

112 ：無記無記名：2017/08/18(金) 15:04:13.92 ID:6I6huhv0.net

>>107
>>111
そういった人間じゃないと7年も続けられない
「一生筋トレ続けたいが、もし病気や怪我で止めないといけなくなったことを考えると恐い」
なら分かるが
「止めたいけど止めれない」
なんて考えはあり得ない
止めないなんて考える奴が7年も続く訳がないから

113 ：無記無記名：2017/08/18(金) 15:06:18.80 ID:6I6huhv0.net

>112
>「止めない」なんて考える奴が7年も続く訳がないから

ではなく

>「止めたい」なんて考える奴が7年も続く訳がないから

の間違い失礼

114 ：無記無記名：2017/08/18(金) 15:12:58.96 ID:BcwBpLjt.net

サラリーマンが我慢して10年会社に務めて
辞めたいけど辞めれませんみたいな感じ
要は最初から嫌で始めて我慢しても大して
何も変わらなかったんだろ

115 ：無記無記名：2017/08/18(金) 15:17:33.93 ID:fpbGs+MP.net

そもそもなんでトレーニング始めたの？
原点に帰ってみると何か見えてくるかもよ

116 ：無記無記名：2017/08/18(金) 15:17:50.06 ID:6I6huhv0.net

>>114
仕事なら10年我慢したってのも分かるが、1円にもならない筋トレを嫌々で7年も続けるか？

117 ：無記無記名：2017/08/18(金) 15:20:56.02 ID:6I6huhv0.net

実際に一定年数 経験がある人間なら>>1が釣りだって分かるだろ

118 ：無記無記名：2017/08/18(金) 15:22:46.78 ID:OzwyWtfa.net

でもトレーニング動画あげてるkatochanってマッチョの人もこれに少しだけ近いような事は言ってたよ

1、2年目とかはみるみる体が変わっていくから夢中になるけど、4、5年となるとしっかりとトレーニングして来た人ほどそんなに変わらなくなるわけじゃん？
だから基本維持するためみたいになると思うんだけど、それで目的意識を少し失った事もあるみたいよ

でもまぁ結局好きだから続くって結論だね
やっぱり向いてるか向いてないかだね

119 ：無記無記名：2017/08/18(金) 15:27:10.98 ID:lUAsalIb.net

いろいろな事を犠牲にしながら
7年間突っ走ってきたが
自分の限界も見えてきた
ふと脳裏をよぎる辞め時という単語
そしてゾッとする。辞めたらゼロだぞ
辞めたらゼロ、辞めなければ払い続ける犠牲
そんな葛藤で情緒不安定になったんだろ>>1は
嘘か本当かしらんけど

120 ：無記無記名：2017/08/18(金) 15:29:24.63 ID:N8831ubg.net

俺、数年前に水泳始めて、最近記録が伸び悩んできたので、4ヶ月前から週2で筋トレを始めた。水泳やる限り筋トレも続けるつもり。なんでもいいから筋力の発揮できる何かと並行してやると長続きしそう。

121 ：無記無記名：2017/08/18(金) 15:32:16.41 ID:BcwBpLjt.net

>>116
結構いるかもしれん
クソガリが一念発起してひたすら重量だけ
上げていくが変化なし→まだ努力が足りん→更に重量上げる→変化なし→これを7年続けたが変わらんし止めたいが勿体なや

122 ：無記無記名：2017/08/18(金) 15:37:19.75 ID:hn+TJCnb.net

変わらんのなら、もったいないも糞もないだろ

123 ：無記無記名：2017/08/18(金) 15:38:04.77 ID:54PXFFSs.net

現状のまま、無駄な非合理性に悩み続けるのか、
あるいは改心し、経済合理性を理解・納得し、経済合理性を追求するのかだね

キーワード：　「行動経済学」　「埋没費用」

124 ：無記無記名：2017/08/18(金) 15:40:25.40 ID:3I6S11HH.net

美味しい食べ物をたくさん食べたいからトレーニングするんだよ

125 ：無記無記名：2017/08/18(金) 15:43:55.53 ID:fpbGs+MP.net

>>121
重量上げて変化なしってどういうこと？

126 ：無記無記名：2017/08/18(金) 15:45:16.98 ID:BcwBpLjt.net

>>125
身体付き以外ないだろ

127 ：無記無記名：2017/08/18(金) 15:46:51.39 ID:sOmuRzh+.net

>>121
それって神経系だけ発達して筋量が変わらずに重量が増えるということなら凄い才能じゃん

128 ：無記無記名：2017/08/18(金) 15:46:59.92 ID:848jRATc.net

筋トレやって体つき変わらない人なんていないと思います

129 ：無記無記名：2017/08/18(金) 15:54:56.21 ID:7lIZcAbx.net

>>1
ざまああああああああああああああああｗｗｗｗｗｗｗｗ

130 ：無記無記名：2017/08/18(金) 16:32:17.64 ID:XiNnyXZ9.net

どこでまとめられるか監視しとくわ

131 ：無記無記名：2017/08/18(金) 16:58:15.72 ID:l8kWnH23.net

トレーニングなんてしたことがない、
アフィ乞食が考えそうな話だなw

132 ：無記無記名：2017/08/18(金) 17:09:42.75 ID:1dVAqdQR.net

>>124
でも鍛えても筋肉が脂肪で見えないんだよな

133 ：無記無記名：2017/08/18(金) 17:11:47.39 ID:tlNytLed.net

2ｃｈで小銭儲けか
そんなことするために産まれた来たのかい？

134 ：無記無記名：2017/08/18(金) 17:17:35.63 ID:1dVAqdQR.net

怪我して引退しても何も残らないし
心不全で死んでも何も残らない
まあ筋肉の写真撮って飾っとけ

135 ：無記無記名：2017/08/18(金) 17:18:57.34 ID:n94cGx+t.net

>>103
その通り

136 ：無記無記名：2017/08/18(金) 18:04:43.24 ID:hoMgFvCd.net

むしろ不意の怪我や病気などでできなくなることがたまに心配になる

137 ：無記無記名：2017/08/18(金) 18:09:13.47 ID:XiNnyXZ9.net

アフィ乞食歴7年だけどもう後に引けなくなって困ってる
って素直に言えよ

138 ：無記無記名：2017/08/18(金) 19:03:36.71 ID:2vFVPINU.net

クソスレ歴7年だけど(ry

139 ：無記無記名：2017/08/18(金) 19:29:26.78 ID:mm4r6nyf.net

ID:95vQu6SZ
どうせ死ぬなら生まれ　略

140 ：無記無記名：2017/08/18(金) 19:50:18.63 ID:jLm1cCsX.net

医者や弁護士ボクシング世界チャンピオンプロ野球選手やサッカー選手メザシテ駄目だったヤツなんてクサルホドいるしそっちのがダメージでかいのに

筋トレなんて一生続けれるから何の問題もないだろ

141 ：無記無記名：2017/08/18(金) 20:03:34.74 ID:pxh1WyIO.net

結局>>1にとっての筋トレはその程度の存在なんだろ
学生の頃の部活も引退したら何も残らないって思うけどタイプなんだろ？

142 ：無記無記名：2017/08/18(金) 20:08:46.35 ID:Tx0T0bF0.net

先になにか残さんと駄目なん？その時楽しけりゃなんでもえーよ
そんなトレ暦9年目

143 ：無記無記名：2017/08/18(金) 20:17:06.53 ID:33XuXwP7.net

俺はトレ歴8年だが、去年から大会に出るようになって一段と面白くなった

144 ：無記無記名：2017/08/18(金) 20:19:55.37 ID:WW/oRlzX.net

楽しくないならやめちまえよ
趣味でやることに意味や理由を求めるのなんてガキのまま成長しきれてない証拠だぞ

145 ：無記無記名：2017/08/18(金) 20:54:36.96 ID:W+qp2V48.net

知らねーよ自分の好きにしたら？俺は20年くらいしてるけど、もちろん休んだ期間もあるし、でも週間だから、腹筋は割れてなきゃいやだし、仕事で使えない体は嫌だし、筋肉は生きていくのの保険みたいな感じで思ってるから、

146 ：無記無記名：2017/08/18(金) 22:51:35.97 ID:AEf+XcDA.net

>>143
いいっすねえ〜
トレ歴6年で、大会出たいと思うけど敷居が高くてなかなかすすめないんすよ〜

147 ：無記無記名：2017/08/18(金) 23:01:09.95 ID:T5/IURo4.net

背水の陣でステ入れろカス

148 ：無記無記名：2017/08/18(金) 23:07:08.74 ID:1dVAqdQR.net

大会とか出ると胃痛になるわ

149 ：無記無記名：2017/08/18(金) 23:07:59.09 ID:hWepN93B.net

>>146
最初は色々と不安だけど、一回出ちゃえば全然大丈夫だよ
大会当日、わからないことを周りの人に聞いたらけっこう親切に教えてくれたし
大会出てから目標が明確になってかなりモチベーション上がったよ

150 ：無記無記名：2017/08/18(金) 23:15:39.15 ID:rlvITPVj.net

ぶっちゃけ、ジムである程度全身を鍛えて6年もやってきたなら
あとは減量とポージングだけのことで、フィジークの大会なら筋量的には確実に余裕過ぎのレベル
6年やってフィジークレベルの筋量すらないならなんてジムでトータルでやってるならあり得んからな

151 ：無記無記名：2017/08/18(金) 23:21:57.52 ID:jG8xgEwS.net

ボディビルの大会ならどうなの？

152 ：無記無記名：2017/08/18(金) 23:45:44.44 ID:nafL6U1H.net

>>1 お前何歳？

153 ：無記無記名：2017/08/18(金) 23:58:36.55 ID:jPJwUb8l.net

ステいれて限界を越えたらモチベ上がるぞ

154 ：無記無記名：2017/08/19(土) 00:13:34.73 ID:PPgOROWD.net

ステ入れるのは全然構わないがそれを隠す奴は気に食わない
堂々と公言してどんどんデカくなりゃいいのに

155 ：無記無記名：2017/08/19(土) 00:33:06.15 ID:hATLwzjr.net

まあ、才能だわな。
３３年続けても大して筋肉はつかん。

156 ：無記無記名：2017/08/19(土) 01:06:00.79 ID:soowdqn/.net

ここまでやったのならホームジムに移行するわ

157 ：無記無記名：2017/08/19(土) 07:39:07.93 ID:e0VM0K5j.net

１回休んでみたら？
気が向いたらまた始めればいい

158 ：無記無記名：2017/08/19(土) 07:59:27.70 ID:8iRYcTkB.net

どっかのrapでもあったが日常には必要のない五感を高め人間を極めるためだろ
文明社会になり運動が不要になった人間も動物だから怠惰に流されて、しんどいことには理由や終わりが欲しいんだよ

いずれ年取って病気になれば二度とトレーニングできなくなる。健康にトレーニングできてることに感謝しな
健康に感謝しな

159 ：無記無記名：2017/08/19(土) 08:14:22.03 ID:73mZwmYs.net

かれこれ10年目になるけどまだまだとしか思わないな
だからもっとデカくなりたいし何よりトレーニングが好きだから続けてる

160 ：無記無記名：2017/08/19(土) 08:26:53.95 ID:7XWZaPfd.net

自演しまくってるな

161 ：無記無記名：2017/08/19(土) 08:46:26.39 ID:bTmSotR2.net

趣味なんてそんなもんだろ

162 ：無記無記名：2017/08/19(土) 09:50:18.86 ID:EV+cFEvW.net

初心者の頃は物凄い勢いで筋肉増えて、楽しかった時期あるでしょ。
それをマッスルメモリーでまたいつでも味わえると思えば悪くない。

163 ：無記無記名：2017/08/19(土) 11:39:10.46 ID:9AXeDfQ2.net

家でダンベルとフラットベンチだけで3年半やって4月からゴールド行き始めた
来年は東京オープン出るぞ
トレーニングをやめるなんてありえない

164 ：無記無記名：2017/08/19(土) 12:15:24.09 ID:tqOp/5gF.net

筋トレ「だけ」なんだろうね

他が何を言おうが持論を崩さず固執する性格そのものが、筋トレを続けなきゃいけないこととオーバーラップしてる。

スレ主さんが「筋トレをやめたら」というのは「自分のこの性格を止めたい、でも止めたら自分ではなくなる」といった心理的な葛藤を表しているものなのでしょう。

だから、もともこも無い事を言わせてもらえば筋トレは関係ない。
スレを立てて相談する場所から違っているのだと思う。

最初はストレス発散やちょっと体型が変わったらと初めて、知識をつけたり実際に体型が変わることや、追い込んだりキツいトレーニングをした達成感が気持ち良くて継続できるようになる。
ジムの諸先輩方や画像や動画で「俺もこれに近付きたい」とさらに頑張ってプロテインやサプリに悩んだりお金をかける。
目的と手段が逆転しはじめて試行錯誤してる時間自体が楽しい時期。

でも、およそ5〜7年も続ければ胃腸の限界と生活リズムから「体型変化の限界」が自ずと見えてくる。

そこで何を考えるかだけど、モチベーションが途切れたら「楽しくトレーニングでき」なければ、楽しく無くなったんだから止めたら良い。趣味なのだから。

何が残るかといえば筋トレにせよ何にせよ、数年間一つのことを集中して知識をつけて努力できた自信が一番の報酬だったりする。

止めたらどうなるか、これは７年もやってて質問者さん知ってあるはずなのに「全部無くなる」と言ってるのだと思いますがちがうかな？

筋肉や体型でいうと、腱や増えた細胞核やミオシンアクチンは殆ど減らない。
筋形質のグリコーゲンが減り水分量が減るから小さくはなるけど、細胞と繊維タンパク質部分は殆ど減らずにあるから、よく「学生の頃はラグビーしてました」とわかるような体型のようにある程度の体格は残る。

再開すれば神経系は3ヶ月程度で戻るし筋形質も栄養を蓄えはじめてすぐに戻る。所謂、マッスルメモリー。

だから、筋トレを止めること=ライフワークと自尊心の礎が崩れるのが怖い。

その恐怖心を筋トレのせいにしても何も変わらないですよ。

引きずるのを止めて、今までと違った感じ「止めたら〜ではなく」で気が向くままに筋トレしたら良いと思います。

165 ：無記無記名：2017/08/19(土) 12:19:13.81 ID:mM2uxZs3.net

三行にまとめて

166 ：無記無記名：2017/08/19(土) 12:38:50.58 ID:g9+iRHhZ.net

身体の限界が来て
楽しくなくなったのなら
辞めればいいよ

167 ：無記無記名：2017/08/19(土) 12:50:41.21 ID:PRKyD7XI.net

よくこんな釣りスレに長文とかでマジレスできるな
絶対、詐欺に引っ掛かるタイプやわ

168 ：無記無記名：2017/08/19(土) 12:58:21.02 ID:hWewyAfp.net

>>166の有能っぷり

169 ：無記無記名：2017/08/19(土) 13:33:11.27 ID:Te4/zKS3.net

楽しくないなら止めろw
馬鹿なの？

170 ：無記無記名：2017/08/19(土) 13:43:14.21 ID:qEsB6uJ4.net

自分が独り者のせいで死後お墓が撤去されるのは最高に罰当たりだな。

171 ：無記無記名：2017/08/19(土) 15:05:37.24 ID:HkvYVXQe.net

>>167
お前みたいなやつが一番引っかかりまやすいと思うで糞みたいな性格しとるし顔ぶさいくやしな

172 ：無記無記名：2017/08/19(土) 15:41:11.66 ID:KrNibRj2.net

>>171
自己紹介するなよwキチガイ

173 ：無記無記名：2017/08/19(土) 15:46:34.30 ID:zFHQa4FW.net

http://i.imgur.com/CMf3Uur.jpg

174 ：無記無記名：2017/08/19(土) 18:38:24.84 ID:qydfxC17.net

>>162
確かに筋トレ初めて半年から一年は、物凄い勢いで低コストで筋肉が増えた時は楽しくて堪らんかった。あの頃はサプリもネットも無し本一冊で筋肉モリモリ付いたんだよなあ

175 ：無記無記名：2017/08/19(土) 18:55:13.83 ID:PTY9lPj9.net

高2のワイは部活で強くなるために4月から筋トレを始めた
現在急激にパフォーマンスが上がって最高です
ちなみに部活は剣道

176 ：無記無記名：2017/08/19(土) 19:58:13.52 ID:qydfxC17.net

初心者ボーナスがガンガン出た頃に戻りたくて♪
サプリやパーソナルに頼ってみた結果！
増えたのは関節痛と顔のシワと白髪のみでした！！

177 ：無記無記名：2017/08/19(土) 20:12:40.40 ID:cbq7gyEw.net

筋トレって整形と同じ気がするわ
始めちゃうときりがないって感じｗ

178 ：無記無記名：2017/08/19(土) 20:47:26.67 ID:zFHQa4FW.net

http://i.imgur.com/zIC7BbS.gif
http://i.imgur.com/ZYk63Nh.png
http://i.imgur.com/oxfIqAX.jpg
仙台育英　渡部夏史(秀光中)

179 ：無記無記名：2017/08/19(土) 21:13:31.33 ID:hePli9pi.net

>>141
部活は引退したら何も残らないじゃん
だから長く続けられる筋トレしてんのに

180 ：無記無記名：2017/08/20(日) 01:00:42.97 ID:rbS+W/cU.net

どこかで必ず頭打ちするからね。加齢で筋量も落ちてくるし(脂肪は増えやすくなる)。筋トレとカーディオをバランスよくやって、健康目的で続けていったら。

181 ：無記無記名：2017/08/20(日) 03:30:48.82 ID:eDcNm6Ur.net

>>175
打撃力と戻り動作早くなるよな
県警のおっさんもジムで言ってた

182 ：無記無記名：2017/08/20(日) 04:48:14.61 ID:Rkdjh7qM.net

何事も飽きたらやめるでいいじゃん

今までの努力が無駄にーってで飽きてるのに続けるとかアホでしかない
筋トレやめた時間で新しいこと出来るだけ

183 ：無記無記名：2017/08/20(日) 11:07:14.65 ID:UlVxLMzy.net

>>179
技術的要素は辞めてもある程度残るが
単純な筋力は辞めたらほとんど残らない

184 ：無記無記名：2017/08/20(日) 14:48:48.76 ID:8phScGNh.net

7年も熱心に続く趣味なんてそうそうないでしょ
もう十分楽しんだんだよ

185 ：無記無記名：2017/08/20(日) 16:34:25.31 ID:VnJdb1qS.net

趣味に副産物求めるなよ
考えが狡いわ

186 ：無記無記名：2017/08/20(日) 18:32:25.63 ID:iPEnLzAd.net

負担の少ないトレに変えていくのはダメなの？
スレ主の気持ちはだいたい誰もが通る道だと思うから
あまり悩まないようにな

187 ：無記無記名：2017/08/20(日) 18:57:21.93 ID:HxUojlET.net

>>1
まだまだたんねーだろ？
死ぬまでやれ

188 ：無記無記名：2017/08/20(日) 19:12:24.69 ID:AC0QWhbl.net

>>175
若いっていいな羨ましいよ本当に、剣道なら将来は警官目指すのがいいよ、初任給から並みのリーマンよりいいし剣道もいかせる

189 ：無記無記名：2017/08/20(日) 20:25:46.77 ID:NC+IZRrw.net

7年もやってたら辞めたりサボってもそんなに落ちないぞ

俺もそんくらいやってて今は一部を２週間に１回くらいだが全く落ちてないし
やってきたことは確実に身になってるから自信をもて

190 ：無記無記名：2017/08/20(日) 20:42:37.64 ID:E21FTzw9.net

最強のBCAA　エクステンドがやっす！！激安セール中じゃん
減量のラストスパートやっちゃおうかな
https://goo.gl/k37W3C

191 ：無記無記名：2017/08/20(日) 22:21:35.62 ID:p78Aa3kh.net

健康美の追求と考えて健康あるいは美の方にシフトしてはどうか

192 ：無記無記名：2017/08/20(日) 22:55:24.49 ID:c8/0apc5.net

>>188
若いときは若さの素晴らしさに気がつかないんだよな〜これがよ〜
あ〜あ

193 ：無記無記名：2017/08/20(日) 23:34:48.42 ID:D5D58f/A.net

>>181>>188
最近はもはや剣道よりもボディメイクが目的になってきた
筋トレは素晴らしい
若いうちに気付くことが出来て本当に光栄
ただ周りには筋トレやってる人がほとんど居ないから寂しい

194 ：無記無記名：2017/08/20(日) 23:37:55.18 ID:N5q90oHx.net

>>183
辞めなきゃいいだけだろ
部活は引退時期決まってるし一人じゃ出来ない

195 ：無記無記名：2017/08/21(月) 01:14:10.51 ID:nYX2gIDh.net

>>59
だったらあるあるスレにでも書いてろよメンヘラ

196 ：無記無記名：2017/08/21(月) 12:39:11.26 ID:1PjVM+gE.net

ダイエット速報っていうアフィブログに載りましたねこのスレ

197 ：無記無記名：2017/08/21(月) 15:48:58.86 ID:tc0UVuut.net

スレタイからしてもうね

198 ：無記無記名：2017/08/21(月) 16:25:09.37 ID:6zcsT3YW.net

>>196
そこのアフィブログ管理人がブログネタの為に建てたスレだからな

199 ：無記無記名：2017/08/21(月) 19:21:24.70 ID:E1HGGeTQ.net

40過ぎてから筋トレ始めて3年でムキムキにする予定だったが仕事や病気で順調にスケジュールが進まず、やっとムキ程度。それでも腐らず、やれる時やる気があるときだけやってる。

200 ：無記無記名：2017/08/21(月) 22:45:45.00 ID:GSE2jug2.net

40代なんてバリバリ筋肉付く年代だろ
ただ、間違ったやり方だと無駄な時間になるから知識ある人に指導してもらったほうがいいと思う

201 ：無記無記名：2017/08/22(火) 00:52:52.49 ID:ssz6HenE.net

筋肉は人生そのもの！

202 ：無記無記名：2017/08/22(火) 01:52:49.27 ID:aC9wZtiy.net

アフィブログに速攻で載ったな
ダイエット速報とかいう

203 ：無記無記名：2017/08/22(火) 05:16:16.31 ID:+QvL45Ah.net

>>199
銭湯に行ってみろ。同じ年代はだらしない体した奴がほとんどだぞ。胴体に対して手足が細い。

204 ：無記無記名：2017/08/22(火) 07:09:18.20 ID:qne0NJ83.net

>>193
頭鍛えろよ
ラファエルみたいになりたいか？
馬鹿っぽいやつが必死にトレして筋肉だけすごいと本当にみっともないぞ

205 ：無記無記名：2017/08/22(火) 10:00:17.61 ID:UOdQHLwP.net

ダイエット速報かー
俺のレスまでのってたし金払えよボンクラが

206 ：無記無記名：2017/08/22(火) 12:37:07.01 ID:k8zd1Pte.net

普通に1週間に1回だけ高強度トレすれば変化ほとんどないよ。
適当な食事でもカロリーさえ十分なら筋肉落ちないし。
また力入れて出来るような環境になるまではそれで十分だ。

207 ：無記無記名：2017/08/22(火) 22:12:01.99 ID:aC9wZtiy.net

>>204
え、、筋肉凄かったらええやん

208 ：無記無記名：2017/08/23(水) 11:22:12.53 ID:soaj+mvO.net

♪今もう君が見えない　からっぽのシェーカー
　鍛え方が違うのさ
　とても疲れたの　もう終わりにしたいの
　なぜ　あの時　うなずいたんだろう

　上げて　そこから　バーベル止めて
　ふるえるこの手この胸
　どうすればいいのさ
　降ろして　そこから　息を止めて
　このまま　ここで　待ち続ける

209 ：無記無記名：2017/08/23(水) 11:49:37.51 ID:wDaj6PKZ.net

光栄でプロテイン吹いたw

210 ：無記無記名：2017/08/23(水) 11:59:47.96 ID:Pj08slyd.net

やめる勇気！（笑）を私にください

211 ：無記無記名：2017/08/23(水) 13:54:59.25 ID:SHM8if4L.net

何の替え歌なのかわからん…

212 ：無記無記名：2017/08/23(水) 14:20:41.26 ID:soaj+mvO.net

愛の終わる時@OFF COURSE

213 ：無記無記名：2017/08/23(水) 22:36:55.38 ID:SuEkQgcv.net

豚マッチョから細マッチョにしてみ人生変わるよ

214 ：無記無記名：2017/08/23(水) 23:05:53.60 ID:gZ6MRhW5.net

ダイエット速報ってアフィ収入年間いくらくらいあるの？

215 ：無記無記名：2017/08/24(木) 02:18:56.12 ID:2IFXUPJq.net

1000万とか？

216 ：無記無記名：2017/08/24(木) 02:29:51.09 ID:6xeMPpTY.net

ジジイになってもスーツがキマる程度には筋トレ継続するだろうな

217 ：無記無記名：2017/08/26(土) 00:01:32.71 ID:zHRZIE+E.net

>>212
マニアックだな、おいwww
アルバム I LOVE YOU のA面2曲め、YES-YES-YES の次だったかな？
てか、こんなの知ってるってことは同世代アラフィフか？

218 ：無記無記名：2017/08/26(土) 00:12:13.44 ID:fIcPnDGk.net

>>1
ゆけ〜荒野を〜♪
オイラ〜ビルダー♪
朝日が〜踊るよ〜♪
男の胸〜に♪
みんなこの俺〜を♪
情け無用と言〜う♪
月に向かって独り〜ウォォォォォォォォォォォォォ！！！

親無し〜宿無し〜の名もないビルダーは♪
鎖を噛みきった！イェェイェ！！！！

ゆけ〜荒野を〜♪
オイラ〜ビルダー♪
朝日が〜踊るよ〜♪
男の胸〜に♪

219 ：無記無記名：2017/08/27(日) 06:57:05.15 ID:p49PvdZh.net

>>164
そんなご大層な話じゃなく、
この1は貧乏自慢や不幸自慢仕立てで自分を語ってるだけかと

220 ：無記無記名：2017/08/28(月) 17:29:17.51 ID:1Ti42RlR.net

>>193
光栄の意味

221 ：無記無記名：2017/08/28(月) 19:24:42.47 ID:Xoac2ziu.net

>>220
信長の野望とかださてゆとこ

222 ：無記無記名：2017/08/28(月) 20:58:49.52 ID:sFJ0cv8F.net

>>221
太原雪斎の教養や知略が高いよな。
最初、この坊主何者かと思ったよ。

223 ：無記無記名：2017/08/28(月) 23:19:34.29 ID:Xoac2ziu.net

>>222
信長にずっと対抗しつづけた斎藤龍興も何気に凄い

224 ：無記無記名：2017/08/28(月) 23:33:40.98 ID:sFJ0cv8F.net

>>223
おぉ、お主中々知っているねぇ〜
ウ板民とは思えぬ。

225 ：無記無記名：2017/09/01(金) 11:35:07.52 ID:9JMZP2Xz.net

日記はここで終わっている

226 ：無記無記名：2017/09/04(月) 10:58:35.70 ID:m5OkK/ED.net

おわかりいただけだだろうか？

227 ：無記無記名：2017/09/04(月) 12:48:50.81 ID:MgjxC2LO.net

おかわりください

228 ：無記無記名：2017/09/04(月) 12:54:49.28 ID:eIxiXsaE.net

スレタイ、もう後に引けなくなってるって思ってるって事は、
本人にとってかなりのストレスになってるって事だから、
トレーニング量を減らしたほうがいいと思う
今より効果は落ちるかもしれないけど、ストレスが減る事によって今より楽に長続きすると思う

229 ：無記無記名：2017/09/04(月) 14:24:43.12 ID:w3RgLstp.net

よくわからんが、ある一定以上の筋肉がついた奴が筋トレやめたからって
これまでなんにもやってなかった奴と同等にはならんだろう
見た目そうなったとしても、筋肉ってのはある一定レベルまで筋肉が肥大したってことは
記憶されているから、再び筋トレをおこなえばこれまでなんにもやってなかった奴
より早くラクに筋肉がついてくるんじゃね？
また体の内蔵面からしてもまったく運動してこなかった奴よりしてきた奴の方が
健康的に保たれているだろ
とにかく今すぐ筋トレをやめたところでこれまでのトレーニングがまったく無駄ってことはまずない

230 ：無記無記名：2017/09/04(月) 14:29:59.34 ID:OoASXUSo.net

なんで筋トレ止めて元に戻るのがダメだという前提なんだよ。別に良いじゃん。
筋トレ止めてもこの身体が維持できてないと嫌だ、という発想がおこがましい。
俺たちは「理想の肉体を追求する時間」を買ってるだけだ。それで良い。

231 ：無記無記名：2017/09/04(月) 14:43:57.73 ID:nbe7UbHy.net

トレ歴たった7年とかボディビル界では、ただのひよっこだ

少なくともその倍はやってから考えろ
その頃にはそういう発想も無くなってくる

232 ：無記無記名：2017/09/04(月) 16:53:35.18 ID:TA6gv9tj.net

7年も継続して続けられるモノに出会えたなんて立派な事じゃないか
無趣味でダラダラあてもなく浪費しているより中年太りのカスサラリーマンよりマシだろ

233 ：無記無記名：2017/09/04(月) 19:22:26.31 ID:ty8N28va.net

7年でひよっこはねえわ

234 ：無記無記名：2017/09/26(火) 12:36:32.98 ID:/tiEmzMv.net

俺も筋トレ器具収集歴が長くてもうやめられんわ

235 ：無記無記名：2017/09/26(火) 12:57:20.30 ID:59pLsyuc.net

ぼくはやめいよ、その前もやってたけど、ちゃんと本格的に始めて15？6？年かな？筋肉はあっても無駄にならないし、あった方がいい、もちろん仕事にも何するにも役に立つし、腹筋割れてなきゃねー、いつかはやめるんでしょうか？

236 ：無記無記名：2017/09/26(火) 17:19:04.09 ID:zHfFrXDb.net

後に引かなきゃいいじゃん
何か困るの？

237 ：無記無記名：2017/09/26(火) 17:33:43.80 ID:RQ9jFIo4.net

高校の頃帰宅部だし暇だったから友達とベンチプレスを遊び感覚で定期的にやってて(当時のマックスが85位)それなりに胸筋はあった
それから10年全く運動なんてしなかったけど胸筋はなんとなーく残ってたな
まあまだ年齢的にも大丈夫だったのかもしれないけど

238 ：無記無記名：2017/09/26(火) 18:16:51.83 ID:3RvK46pb.net

胸筋なんてディスプレイ筋なんだから見た目があればいいのよ。

239 ：無記無記名：2017/09/26(火) 21:57:21.15 ID:+S/VnQQp.net

え、、胸筋は一番楽しい筋肉だろ、

240 ：無記無記名：2017/09/27(水) 14:27:12.35 ID:GuGqczAL.net

まあ40までだな

241 ：無記無記名：2017/09/27(水) 16:40:08.96 ID:aWzkQC8L.net

デカいやつは必死に飯食べなくてもデカくなれるしそいつらがちょっと努力しただけで
才能ないやつが必死に努力して手に入る体やパワーを容易に上回るという現実

猫にどれだけ餌あげて太らせてもデカくならないが、ライオンやトラは餌あまり食べさせなくても成長すると余裕で100kg超える

老人にアナボリックステロイド使ったら全くトレしたり、バルクアップのための食事など気にせずとも筋肉量だけで4kgも増えたという結果がある


スポーツ遺伝子においてACTN3でも、スプリンター、パワー系トップアスリートの多くはRR型で、XX型は殆ど皆無。　XX型がどれだけ努力しても筋力も伸びないし少し努力したRR型には敵わないからな

結局はカロリーとか栄養じゃなくて遺伝子、ホルモンの方が重要なんだわ

242 ：無記無記名：2017/09/27(水) 19:05:42.51 ID:mIZts3U2.net

ちよっと何言ってるか分からない(サンドイッチマン風に)

243 ：無記無記名：2017/09/27(水) 19:18:49.89 ID:BZTz9z/O.net

筋トレしてた奴ってやめるとひどい垂れ乳になるよね

244 ：無記無記名：2017/09/27(水) 19:48:43.49 ID:ASHg853b.net

7年もやってると進歩なくね？
たまに使用重量上がったりすることあってもそれは使用重量を上げようという目標を掲げ
それを無理にでも達成しようとフォームが崩れるなどチートのおかげでしかなかったりする。

245 ：無記無記名：2017/09/27(水) 21:43:21.48 ID:+UOIVotR.net

そもそもトレ止めても急激に体は元に戻らないだろが

246 ：無記無記名：2017/09/28(木) 19:16:30.90 ID:yT2jdH7e.net

>>241
じゃあ、ステロイド使えば解決やね

247 ：無記無記名：2017/09/29(金) 09:31:10.94 ID:DtA1xtj4.net

>>243
単にそいつがデブなだけ
筋肉は縮むことはあっても垂れたりしない

248 ：無記無記名：2017/09/29(金) 15:08:04.65 ID:zdseGMWw.net

そもそもこのスレはダイエット速報っていうアフィブログが立てたスレだよ

249 ：無記無記名：2017/11/03(金) 11:36:53.39 ID:0iuG/DIU.net

NHK教育を見て53902倍賢く祝日
http://nhk2.2ch.net/test/read.cgi/liveetv/1509659560/

250 ：無記無記名：2017/12/26(火) 10:32:58.39 ID:qDiwdRxh.net

元ボディビルダーで東大教授の石井直方さん、末期がんだった
https://news.biglobe.ne.jp/trend/1225/sjo_171225_7041008470.html

この記事見て、筋トレから解放されることについて考えてしまった
過度な筋トレって麻薬と同じようなものなんじゃないかとすら思った

251 ：無記無記名：2017/12/26(火) 16:30:38.28 ID:Ol2biIUE.net

筋トレ歴何年目で週3以上トレーニングしても見た目も何も変化なしの頭打ち状態になりますか？

252 ：無記無記名：2017/12/26(火) 21:57:25.61 ID:ORdn8nF0.net

5年

253 ：無記無記名：2018/01/23(火) 14:28:27.10 ID:ZGYRbQi+.net

筋トレは生涯スポーツ

254 ：無記無記名：2018/01/23(火) 18:57:08.22 ID:Lde0Ob99.net

>>251
真面目にヤッてりゃ何も変化ないように見えても、年単位で見たら変化してるんだなこれが
14年目のオッサンより

255 ：無記無記名：2018/02/26(月) 05:02:26.00 ID:5PZkEWfe.net

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