【ケトルベル#32】

856 ：無記無記名：2018/01/15(月) 19:20:57.81 ID:yM1HNV4B.net

20キロ買って、ツーアームスイング20回×5セットくらい毎日やってます。

5セット目は息上がってギリギリな感じです。


ツーアームスイングに関しては、どれくらいまでできるようになればいいですか？