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腰痛持ちのトレーニー
- 235 ：無記無記名：2019/06/17(月) 13:24:06.15 ID:46Gcj3j+.net
- 数年前にスクワット150くらいした後日にギックリ腰して筋トレ中断、最近腰痛が全くないので筋トレ再開して2日前にスクワット60×3セットで様子見して今日またギックリ
泣きそうだ
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