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【前中後】三角筋を鍛えるスレ33
- 203 ：無記無記名 ：2017/10/02(月) 20:24:47.70 ID:HTuFQqs70.net
- サイドレイズよりアップライトローの方が明らかに刺激入って相性良い感じだな
コンテストとかに出るんじゃないければアップライトでしっかり刺激入れられたらサイドレイズやる必要ないだろうか
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