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【前中後】三角筋を鍛えるスレ33

236 ：無記無記名 ：2017/10/03(火) 13:11:34.83 ID:KrQb8/Is0.net
常に寄せてたら三角筋には効かないよ
ベンチプレスで肩甲骨を寄せるのは肩を使わないためなんだぞ

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