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【前中後】三角筋を鍛えるスレ33
- 31 :無記無記名 :2017/09/15(金) 21:39:03.01 ID:p0rgwrRH0.net
- 前部が全然発達せん
皆はフロントレイズどういう風にあげてる?
手のひらを上向きになるようにしてあげてるけど全然追い込めない
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