【前中後】三角筋を鍛えるスレ33

529 ：無記無記名 ：2017/10/19(木) 18:17:56.40 ID:9UP7cUIz0.net

サイドレイズする際は腕は伸ばして重りを身体から離したほうがいい？
というのもjinのサイドレイズ動画だと、重量が重いのもあるけど、かなり肘曲げて
ダンベルアップライトみたいに見えるので。