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【前中後】三角筋を鍛えるスレ33
- 704 :無記無記名 :2017/10/29(日) 11:55:12.24 ID:WatEHPjp0.net
- いわゆる筋持久力狙いの運動も無酸素系だから酸欠でゲロ吐きそうになる
ミドルパワーとも呼ばれる解糖系エネルギー
http://sugp.wakasato.jp/Material/Medicine/cai/text/subject09/no4/fig/link_fig004.jpg
100レップだと無酸素と有酸素が半々くらいか
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