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【前中後】三角筋を鍛えるスレ33
- 787 :無記無記名 :2017/11/09(木) 16:30:07.23 ID:GSxjprn/D.net
- 近所にティップネスしかなかったので入会したのですが、ショルダープレスマシンが80kgまで、ダンベルは22kgまでしかなかったです
他のジムもそんなものですか?
40キロダンベル×2を買って自宅トレの方が効率的でしょうか
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