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【前中後】三角筋を鍛えるスレ33
- 80 :無記無記名 :2017/09/21(木) 08:39:46.71 ID:wg2j8n9e0.net
- https://www.t-nation.com/training/inside-the-muscles-best-shoulders-and-trap-exercises
これ見るとband face pullが良い感じだけど強度はどれくらいなんだろ?
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