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【前中後】三角筋を鍛えるスレ33
- 831 :無記無記名 :2017/11/15(水) 17:22:57.63 ID:qsuD2pOid.net
- >>830
肩肘バーの位置を終始左右対称にするとしか
カラー使ってるなら無しでやる、壁やベンチにもたれかかってやるとか
動作中に斜めに引き上げてるかもしれんよ
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