■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
【前中後】三角筋を鍛えるスレ33
- 886 ：無記無記名 ：2017/11/18(土) 19:38:45.33 ID:4CSw6TMV0.net
- 上半身を若干倒したり所謂普通のサイドレイズより
ほぼ床と平行になる角度（リアレイズに近い状態）まで屈んで小指を上にして挙げると中部に効いてる感じがするんだけど
三角筋中部の認識が間違ってるのかな
総レス数 1003
208 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★