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【前中後】三角筋を鍛えるスレ33
- 932 :無記無記名 :2017/11/22(水) 02:34:08.89 ID:shgmXwyR0.net
- 僧帽筋の関与を減らすのと前部への負荷を増やす意味でミリタリープレスをリバースグリップでやるのは有りですか?
最近僧帽筋ばっかりデカくなってる
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