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【前中後】三角筋を鍛えるスレ33
- 971 :無記無記名 :2017/11/29(水) 04:22:18.42 ID:mq6nxZv2M.net
- ダンベルショルダープレスは80ポンド超えた辺りからスタポジに持っていくのが困難になるのがネック
かといってバーベルも90kgくらいからラックから外す時に肩が外れそうな感じがあって怖い
結局マシンに落ち着く
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