ヴィーガン、ベジタリアンのトレーニー

263 ：無記無記名：2017/09/19(火) 23:23:25.09 ID:2/hjuX/C.net

>>256
拒否感でも暗示でもないね
そもそも当時は肉が悪いなんて全く思ってなかったし、予断排除で自分の体で検証した結果明らかに植物メインで肉を魚にしてから調子が上がっている
実際に体の反応（肌、ニキビ、体臭など）で現れてるし

日本人に肉食があってない説は思い込みとかじゃなくてちゃんとしたデータあるよ
腸の長さもそうだし、適量なら影響ないかもしれんが大量に食う場合は欧米人と同じようにはいかないという説が強い

後、申し訳ないけどyoutubeとかSNSとかやってないし、周りに見せるわけじゃないので
写真とか動画とか俺はとらない主義だから
参考までに肉食時代のベンチMAXは140kgそこそこ　今現在は160kg
フルスクワットは195kg→今現在は220kg