追い込みやトレ頻度など議論するスレ

616 ：1：2017/10/10(火) 12:24:44.11 ID:80CopYPl.net

トレーニング強度を上げる ⇒回復が追い付かなくなる ⇒分割法へ

これは漸進性過負荷を完全に無視した行動かと
こんなチグハグを招いてるのは完全にボディビル業界の責任だと思う

>地力の伸びに応じて負荷は適切に増やす は実に簡潔で適切な回答だったね
チグハグな（言動不一致の方へ）誘導する情報だらけだからマジで罠、何法やるでもここは【超重要】です