追い込みやトレ頻度など議論するスレ

962 ：無記無記名：2017/10/20(金) 13:12:52.72 ID:sqm28Qsi.net

追い込まないで高頻度で同部位を毎日って何をめざしてるのか？
そんな頻度で出来るトレーニングって強度上げれないから中途半端な体にしか
ならないぞ。所詮毎日やっても体に支障がない強度だろ。

無意味なことに時間を費やすなよ。貴重な時間だぞ。