スポーツしないのにウエイトトレをやる意味あるの？

1 ：無記無記名：2017/10/09(月) 14:34:34.11 ID:rOX2uPgf.net

スポーツの補助的な役割で必要な筋肉をウエイトで付けるのが一般的だが、
スポーツもしないのにウエイトトレだけで体を大きくするポンコツがいるのも現実である。
まぁこのスレにはまずいないだろうが・・・

925 ：無記無記名：2019/09/03(火) 11:24:01.41 ID:iPhqHY8q.net

健康の為に運動するというとまず必ずランニングジョギングという話になるからな
はじめにダンベルが浮かぶ人がもっといてもよい