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【医療】医者がプロテインをオススメしない怖い理由
- 414 :無記無記名:2019/03/09(土) 10:43:36.33 ID:0FqUu8we.net
- 2.2gじゃなくて「体重×2.2g」だからな
70キロの人間なら154gだぞ
実際そんな過剰摂取するのは無理だろ
プロテインパウダーだって1日30g程度だろ
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