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パーシャルでドヤってる奴
- 1 ：無記無記名：2017/11/27(月) 01:05:30.28 ID:qG1CAigG.net
- 糞ガリ、糞豚、雑魚、おっさんに多い
- 2 ：無記無記名：2017/11/27(月) 01:07:14.48 ID:UcmuDenU.net
- 全トレーニングをパーシャルで行うと言えば須山翔太郎
- 3 ：無記無記名：2017/11/27(月) 03:11:18.68 ID:imU1Kkrj.net
- JIN「ぎくっ。。。なーにステロイドあれば発達するんだい！」
- 4 ：無記無記名：2017/11/27(月) 03:20:30.97 ID:FxDyyAi6.net
- JINとか全然パーシャルじゃないじゃん馬鹿なの
- 5 ：無記無記名：2017/11/27(月) 03:49:32.93 ID:imU1Kkrj.net
- >>4
え？
- 6 ：無記無記名：2017/11/27(月) 07:52:04.89 ID:rvUkFdI2.net
- 時代は
- 7 ：無記無記名：2017/11/27(月) 21:36:13.37 ID:mKf/Jk0C.net
- ジンは負荷を抜かない、速く挙上して速筋刺激を意識してるだけ
やってみりゃ分かるけど真似できないよ
- 8 ：無記無記名：2017/11/28(火) 09:08:37.84 ID:PQwqvjt4.net
- >>7
え？
- 9 ：無記無記名：2017/11/28(火) 09:54:42.91 ID:A/F7hWg+.net
- JINのはパーシャルに見えるけど逆にキツい稼働域でやってるから負荷すごいだろ
- 10 ：無記無記名：2017/11/28(火) 10:05:58.87 ID:NwuFjqxl.net
- ボトムサイドのパーシャルだからな。
- 11 ：無記無記名：2017/11/28(火) 10:37:23.91 ID:PQwqvjt4.net
- とりあえずジンはトレーニング勉強しろw
ダンベルベンチで収縮完全切り捨て
普通のビルダーが捨てる範囲のストレッチメインのパーシャルベンチ
目的が不明w
- 12 ：無記無記名：2017/11/28(火) 10:52:31.32 ID:3swJ25uS.net
- ロニーもボトムパーシャルだったな
- 13 ：無記無記名：2017/11/28(火) 11:26:54.78 ID:OREo4GZj.net
- でも普通の挙上重量増やすためにわざわざパーシャルでやる回を作る人もいるんでしょ？
どういう理屈でパーシャルやるとフルレンジでも伸びるのかわからないけど。
- 14 ：無記無記名：2017/11/28(火) 13:43:41.82 ID:WAOqpSqv.net
- ボトムパーシャルのほうがキツいよ
- 15 ：無記無記名：2017/11/28(火) 13:55:37.05 ID:8gu6E/4B.net
- https://www.youtube.com/watch?v=e-BF5wSOBLA
すげー ７０ｋｇでインクラインダンベルフライ！？
と思いきやプレスより可動域狭いじゃねえか・・
- 16 ：無記無記名：2017/11/28(火) 15:32:18.64 ID:xuD9JCGT.net
- この体型にこのフォームで得意気になってる辺りが何とも
- 17 ：無記無記名：2017/11/28(火) 15:40:12.98 ID:XktG0Esk.net
- 70のダンベルを持って寝て挙上するのは相当な筋力が無いとできない。見た感じナチュラルっぽいから凄いと思う。
- 18 ：無記無記名：2017/11/28(火) 16:33:43.49 ID:jd+Ufigj.net
- パーシャルデント
- 19 ：無記無記名：2017/11/28(火) 18:34:43.10 ID:PQwqvjt4.net
- >>12
ジンのダンベルベンチは過度なストレッチメインのポトムパーシャル、ロニーのそれとは全く違うよ
- 20 ：無記無記名：2017/11/28(火) 18:53:58.90 ID:O0rE9QK8.net
- ドヤる雑魚はスティッキングポイントの遥か手前で切り返すからな。
肘も完全に伸ばして負荷が逃げてるし。
それでベンチ100キロ挙がるとか言われてもねww
- 21 ：無記無記名：2017/11/29(水) 00:09:16.73 ID:21c5EdFo.net
- ジンは自分に不釣り合いな重量でやるから、ああいう風になる
- 22 ：無記無記名：2017/11/29(水) 07:06:56.00 ID:JttUv+i1.net
- むしろもっと追い込めよと思う
あいつもっと重さいけるだろ
軽いのでやりすぎ
- 23 ：無記無記名：2017/11/29(水) 07:17:31.79 ID:GoErDsO2.net
- >>22
フルレンジだと回数3分の1くらいだと思う
普通のビルダーの取るボトムよりさらにストレッチメインでへこへこ動かしてるだけだからね
あそこからがキツイとこ
- 24 ：無記無記名：2017/11/29(水) 13:34:30.21 ID:ZnzO+Sl/.net
- 筋肉が発達すればいいんですよ
重量挙げじゃないんだからww
- 25 ：無記無記名：2017/11/29(水) 18:15:00.02 ID:Gcu167Gv.net
- ベンチやスクワットでパーシャルでやってて筋量多いのみた事ない。
大抵ガリが無理して分不相応な重量扱ってる
- 26 ：無記無記名：2017/11/29(水) 18:41:22.63 ID:lluBXPQ5.net
- 不釣り合いな重量で腰丸めてクォータースクワットしてるガリがいつ腰ぶっ壊すのか楽しみ
- 27 ：無記無記名：2017/11/29(水) 19:06:52.09 ID:oO+81N0w.net
- JINは怪物
手幅狭めのボトムパーシャルでベンチ180上げるし
児玉選手に指導してもらったら250は上がるだろ
- 28 ：無記無記名：2017/11/29(水) 19:26:06.21 ID:GoErDsO2.net
- ジンのダンベルベンチはストレッチが強すぎる
まともなビルダーはあそこのレンジは捨てる
でようやく対象筋に負荷が乗りそうなとこでまたストレッチさせてる
回数こなしたいばかりにまともなビルダーならありえないレンジでのへこへこベンチに終始してる見栄っ張りの典型みたいな男
まともなレンジでやらせれば回数は4分の1位だろう
- 29 ：無記無記名：2017/11/29(水) 19:43:38.99 ID:mdaKnK8k.net
- デカくなってんだからそれでいいだろ
回数や重量は問題じゃねえし
- 30 ：無記無記名：2017/11/29(水) 20:02:13.93 ID:Wdf/pemS.net
- フルレンジで何キロ挙げようとパワーリフターみたいな体型じゃねえ
- 31 ：無記無記名：2017/11/29(水) 20:09:39.90 ID:mdaKnK8k.net
- フィルヒースとかクォータースクワットで20レップとかだし
- 32 ：無記無記名：2017/11/29(水) 20:14:06.11 ID:77C58b4N.net
- ステ食ってる奴のトレは参考にしちゃいかん。
パンプさせるのを狙ったやり方だから。
- 33 ：無記無記名：2017/11/29(水) 20:59:11.04 ID:k8eMiQzV.net
- 身長パーシャルのチビガリが語んな
車もフルサイズじゃねえくせによ
貧乏人が
- 34 ：無記無記名：2017/11/29(水) 21:30:13.08 ID:vbhMfZMR.net
- 田代も合戸もパーシャルだが
- 35 ：無記無記名：2017/11/29(水) 21:39:14.01 ID:OXInOYKl.net
- >>25
なんでその人が筋肥大を目的にしてると思ってるの？
- 36 ：無記無記名：2017/11/29(水) 21:40:18.28 ID:OXInOYKl.net
- >>26
不釣り合いな重量ってどのぐらいの重さのこと？
- 37 ：無記無記名：2017/11/29(水) 23:26:56.94 ID:r3YgYqMV.net
- ずんぐりむっくりの肉団子が重さや可動域を誇ったところでアホらしい
それで稼げるほど値打ちがあるプロならまだしも
- 38 ：無記無記名：2017/11/30(木) 08:09:18.33 ID:b4IvUvFx.net
- クソワロタ
https://www.instagram.com/p/BcFnMdAhke_/
流石にヤバすぎるわ
- 39 ：無記無記名：2017/11/30(木) 08:37:24.09 ID:QNgpKJvh.net
- しっかりと定期的にトレーニングしてれば嫌でも筋肉量増えてくる。
パーシャルで見栄はっていつまでもガリガリなら結果が出せない証拠
- 40 ：無記無記名：2017/12/02(土) 02:06:10.13 ID:e4G8/69e.net
- ボディビルの山崎っていうドーピングして消えた小さい人がいて、少し前までYouTubeにトレーニング動画上げてたけど、あれほど糞みたいなパーシャルで見栄張ったトレーニングはなかった
- 41 ：無記無記名：2017/12/02(土) 08:27:36.30 ID:mgFDhbbM.net
- 不要かつ効果半減の域までをフルレンジと勘違いしてる奴は
必要十分な動域反復もパーシャルだとバカにしてるだろうな
無意味なパーシャルとの違いも分からずに
- 42 ：無記無記名：2017/12/02(土) 09:54:20.55 ID:BHakSJS3.net
- >>40
そのトレで競技歴数年でジャパンオープン優勝まで行ったんだが…
- 43 ：無記無記名：2017/12/02(土) 10:13:52.20 ID:qsgwRegI.net
- >>6
仁義なき
- 44 ：無記無記名：2017/12/02(土) 13:40:38.23 ID:MZZXa31F.net
- >>41
ジェイカトラーも胸に付けないでベンチやってるしな
効かせられれば良いんだよ
- 45 ：無記無記名：2017/12/02(土) 20:44:50.77 ID:/yAGtW9Z.net
- 基礎が出来た上でパーシャルも組む込むのとガリガリの雑魚がパーシャルで出来たつもりになってるのは全く違うだろ
- 46 ：無記無記名：2017/12/04(月) 07:25:47.86 ID:Ty9t0ILq.net
- ステとナチュラルも違う
- 47 ：無記無記名：2017/12/05(火) 07:53:37.61 ID:gVv7aVz9.net
- 重量自慢したいが為にどんどん可動域が狭くなっていく奴いるよな
- 48 ：無記無記名：2017/12/05(火) 08:10:36.65 ID:vGa4vLNg.net
- ベンチだと
胸バウンド、スーパーブリッジ、胸から20cm近く離す超絶パーシャルをよく見かける
見栄張りたいのか知らんけど、あげる人はめちゃくちゃな重量扱うんだから自分にとっての適正重量を扱えばいいのに
- 49 ：無記無記名：2017/12/05(火) 08:18:58.60 ID:2auUAfsM.net
- パーシャルベンチはどのジム行ってもいるな
見栄晴君が多い
- 50 ：無記無記名：2017/12/05(火) 08:55:32.06 ID:gVv7aVz9.net
- パーシャルベンチでドヤってる人の隣で、その重量以上で悠々とフルレンジするのが好き
ちょっと意地悪だとは思うけどw
- 51 ：無記無記名：2017/12/05(火) 09:06:18.67 ID:Lm7Bl8gY.net
- あー、胸バウンドは俺も最後の１回でよくやってしまうわ・・・反省
パーシャルはやったことないが、そんなのやるんだったらネガティブでゆっくり下ろしてから潰れたほうがマシだ
- 52 ：無記無記名：2017/12/05(火) 09:07:10.80 ID:BtfjEjQr.net
- わかる。
140キロでカクカクスクワットやってる奴のよこで、同じ重量でATG10発以上やったったわ。
- 53 ：無記無記名：2017/12/05(火) 10:46:42.84 ID:Zhg66FZN.net
- >>50
> パーシャルベンチでドヤってる人の隣で、その重量以上で悠々とフルレンジするのが好き
> ちょっと意地悪だとは思うけどw
>>52
> わかる。
> 140キロでカクカクスクワットやってる奴のよこで、同じ重量でATG10発以上やったったわ。
こういうこともあっていい
むしろ必要
- 54 ：無記無記名：2017/12/05(火) 15:18:51.21 ID:WmiFOFjK.net
- めっちゃマッチョな奴がかなりのパーシャルでインクラインやってるのよく見る
- 55 ：無記無記名：2017/12/05(火) 15:23:53.94 ID:bwkDRrJl.net
- それは、目の保養になって良かったな
- 56 ：無記無記名：2017/12/05(火) 15:41:30.64 ID:C6i2KoFj.net
- >>53
でもそれ、「隣の奴、俺よりでかい体のくせに同じ重量かよwww」思われてる可能性大。
- 57 ：無記無記名：2017/12/05(火) 15:41:58.66 ID:3L6h0CF/.net
- そもそもフルレンジだけが良いみたいな
考えが古いんだよ
まずATGとかフルスクワットなんて
日本人には不要ってお前らよりデカい
北島氏が言ってるし
- 58 ：無記無記名：2017/12/05(火) 15:43:37.88 ID:vGa4vLNg.net
- 女の人が85kgのスクワットをメインでやってて素敵だなぁって思った。
- 59 ：無記無記名：2017/12/05(火) 15:58:54.91 ID:bTpZEc73.net
- ガリがパーシャルやってるのは
本人に自覚がない
昨日ジムで100を可動域5センチの
超絶パーシャルでPR更新とイキってる
クソガリがいた
見せつけても自分を顧みないバカだから
無駄無駄無駄ー
- 60 ：無記無記名：2017/12/05(火) 17:57:12.43 ID:5ycF3ntP.net
- >>59
そういうガリに限ってスマホイジイジ君が多い
「あと何セットで終わります？」って聞くとすぐあけてくれる
- 61 ：無記無記名：2017/12/05(火) 18:36:50.18 ID:9oToXBcF.net
- パーシャルに親でも殺されたのかよ
- 62 ：無記無記名：2017/12/05(火) 19:18:13.61 ID:De7GX68d.net
- ATGって何だよTKGみたいに言うなよ
- 63 ：無記無記名：2017/12/05(火) 19:23:57.02 ID:2auUAfsM.net
- >>62
アストゥーグラススクワット（ass to grass squat＝文字通りお尻が地面に着くくらい深くしゃがむスクワット。フルボトムスクワットとも呼ばれます。
まさかウェイト板でこんな常識を知らないとはな
- 64 ：無記無記名：2017/12/05(火) 19:35:58.51 ID:Li4lZ+CU.net
- アストゥグランドだと思ってたわ
- 65 ：無記無記名：2017/12/05(火) 19:37:47.32 ID:z+7i0dUD.net
- >>57
フルレンジの意味を履き違えている人が多いからな
スクワットはフォームや個人差によってフルレンジの可動域は変わってくる
普通またはナロースタンスで骨盤前傾でスクワットしたらハーフで止まるしそこがフルレンジだから
フルやATGはもはや全く別に運動だからね
- 66 ：無記無記名：2017/12/05(火) 19:39:42.96 ID:z+7i0dUD.net
- そして実際にATGやフルだと多くのスポーツに使わない必要ない部分がメインで筋肥大する（膝周りや尻の下部など）
黒人スプリンターのようにお尻が上がっていて太ももの付け根が太くて下にさがるにつれて細くなっていっている体型が
パフォーマンスには有利 一部は除くけど
- 67 ：無記無記名：2017/12/05(火) 20:01:14.05 ID:fEt83dNZ.net
- ベントロウなんかはパーシャルじゃないと上手くできない
ブルガリアンスクワットやランジもパーシャルじゃないと殿部とハムに強烈に効かない
- 68 ：無記無記名：2017/12/05(火) 20:01:54.58 ID:gHuaknsN.net
- チビはパーシャルでやっても何やっても肥大するよ
- 69 ：無記無記名：2017/12/05(火) 22:20:32.69 ID:HIIgcZaj.net
- >>65,66
ID:z+7i0dUDのアホ丸出しレスはスクワットの議論スレでフルボッコになってた「ぱぁソナルトレーナー」じゃねーかwww
こんなところで基地外理論書いてないでもう一度スレ立てなよ！
- 70 ：無記無記名：2017/12/05(火) 22:28:14.44 ID:z+7i0dUD.net
- お前がフルボッコにしてると勝手に思い込んでるだけ
事実、真実は変わらない
人間が下半身から最も大きなパワーを発揮するためのポジションはほぼハーフスクワット前後の足の角度で
前傾前重心の姿勢である
この位置で伸張反射を起こすことでより大きな出力を発揮することができるし
垂直飛びや立ち幅跳びなどで一番高い記録が出るしゃがみの深さもハーフ前後の深さである
そしてこの姿勢で使用される筋肉及び筋力を鍛えることでよりパフォーマンスは向上する
ATGやフルスクワットは否定しないが、それをやってもATG及びそれに使うための筋肉が重点的に強化されるだけ
相撲やレスリングなどでは有効かもしれないが、大多数のスポーツ競技にとっては必要でない邪魔な部分まで筋肉がついたり太くなってしまいパフォーマンスが下がる可能性が高い
- 71 ：無記無記名：2017/12/05(火) 22:30:39.83 ID:z+7i0dUD.net
- だから理屈、目的趣旨を考えてトレーニングすればいい
パーシャルでドヤってる奴と思われても自分が正しいと思えばそれを貫くべき
深くしゃがみこめばいいってもんじゃない
深くしゃがみこむ＝足の可動域が大きい＝刺激が大きいorキツい＝きっと効果がある＝ATGでやるべき
は思考停止した愚者の言い訳でしかない
- 72 ：無記無記名：2017/12/05(火) 22:32:54.66 ID:z+7i0dUD.net
- まさに一昔前のうさぎ跳びがキツいから足腰が鍛えられる
足腰鍛えるにはとにかく走りこみなどという考えと根本的には同じ
- 73 ：無記無記名：2017/12/05(火) 22:37:28.38 ID:tymKbnlU.net
- 長文書くほど基地外度アップ！www
ID:z+7i0dUD ＝ ぱぁソナルトレーナー
- 74 ：無記無記名：2017/12/05(火) 22:37:29.28 ID:+Nv0InIU.net
- また、パァそなるトレーナーが暴れてるのか
騙されて情報商材とか買っちゃうタイプだなw
- 75 ：無記無記名：2017/12/05(火) 22:52:24.71 ID:KMFN3t/J.net
- ID:z+7i0dUDは宣伝するチャンスだぞ！
自分の発言に自信があるなら住所や店名晒すか自分で立てたスレ継続しなよ
ま、基地外理論だから5ちゃんでコソコソ「使えない筋肉」とか書いてるのがお似合いだけどなwww
- 76 ：無記無記名：2017/12/05(火) 23:09:28.95 ID:+Nv0InIU.net
- まさか北島や本の宣伝のツイート信じて本当にパーソナルトレーナーやってないよねw
- 77 ：無記無記名：2017/12/05(火) 23:21:31.06 ID:/z6sZE47.net
- ぶっちゃけスクワットはずっとATGで
やって来たけどキタジマンの意見を
聞いて最近は深くてもパラレルしか
やらなくなったわ…
確かに競技の補強目的ならWL以外はハーフか
パラレルが良いと感じた
- 78 ：無記無記名：2017/12/06(水) 10:40:56.99 ID:QLLPXFXl.net
- 筋肥大にはパーシャルもフルも両方必要だろ。もちろん動かし方やリズムは違うけど。
- 79 ：無記無記名：2017/12/06(水) 12:22:56.76 ID:VlMTmo1u.net
- >>77
キタジマンが女性レーサーにやらせてたのはハーフまでいかないようなクォーターだよ
- 80 ：無記無記名：2017/12/06(水) 16:08:47.77 ID:dcQxL3Y1.net
- ATG薦めてるのってスクワットスレの馬鹿だけだよ
上級者がバリエーションとして組み入れるのはいいけど練度の低い奴が頻繁に取り入れていいようなものではない
- 81 ：無記無記名：2017/12/06(水) 16:19:42.89 ID:frIhCQ9T.net
- 筋肥大にパーシャル必要なの？
何のため？
- 82 ：無記無記名：2017/12/06(水) 16:28:31.35 ID:LXDVTrZ4.net
- パーシャルトレって普通にやるだろw
- 83 ：無記無記名：2017/12/06(水) 16:29:31.59 ID:rGWqxLv3.net
- 筋肥大目的でパーシャルはないな
- 84 ：無記無記名：2017/12/06(水) 16:31:02.15 ID:m1BT8PiL.net
- キタジマさんの話って論文とかのエビデンスに基づいてるの？
それとも経験談？
- 85 ：無記無記名：2017/12/06(水) 16:32:38.44 ID:RwMvVbGM.net
- ジェイカトラーもロニーもパーシャル
おk！
- 86 ：無記無記名：2017/12/06(水) 17:03:07.41 ID:ZrGrYItL.net
- 床デットだってプレート分パーシャルだもんな
可動域フルにするなら台に乗ってやらんといかんぞ！
- 87 ：無記無記名：2017/12/06(水) 17:06:02.10 ID:Qji6gCkv.net
- ATGは四頭筋メインだからあかんのよ ボディビルダーにはいいのかもしれんけどさ
内転筋には全く効かない
スクワットはバーベル担いでやるバーベルスクワットしか認めないアホな連中が勧めてくるのがＡＴＧだからな 耳を傾ける必要はない
- 88 ：無記無記名：2017/12/06(水) 17:13:37.09 ID:51FyEb7K.net
- >>87
内転筋は内転筋で別に鍛えてるからw
一番大切なのは君のようなアホな意見に耳を傾けないことだwww
- 89 ：無記無記名：2017/12/06(水) 17:39:31.88 ID:laT3ySef.net
- >>87
四頭筋メインはハーフやクォーターだろ
パラレルより下からハムケツに効きだす
- 90 ：無記無記名：2017/12/06(水) 19:13:07.84 ID:Z4vLrBqm.net
- クォーターやパラレルでもかなりのワイドスタンスで股関節重点のスクワットでないとハムケツ内転筋に効かない
一番下までしゃがむとワイドスタンスは無理だからハムケツにはさほど効かないはずだがね
- 91 ：無記無記名：2017/12/06(水) 19:49:43.10 ID:ZrGrYItL.net
- 四頭を狙うならフリーよりハックスクワット一択だろ
- 92 ：無記無記名：2017/12/06(水) 19:50:29.09 ID:5etP8aWw.net
- ハムケツに効かせるならローバーフル
四頭筋に効かせるならハイバーフル
の認識。慣れない高重量でパラレル気味になることはあっても敢えてクォーターハーフでやるメリット無い
- 93 ：無記無記名：2017/12/06(水) 20:07:06.58 ID:laT3ySef.net
- >>85
ロニー
フルだぜ ベイビー
https://i.imgur.com/XiOmSTh.jpg
- 94 ：無記無記名：2017/12/06(水) 20:30:38.30 ID:XgcNYpt5.net
- >>92
フロントスクワットも仲間に入れてあげて！
- 95 ：無記無記名：2017/12/06(水) 20:33:11.64 ID:fbZ+MJ8L.net
- 松本人志のスレか
- 96 ：無記無記名：2017/12/06(水) 22:18:40.89 ID:Bej9Hi0Q.net
- ウェイトリフティングやってんならATGで良いと思うけど、そうじゃないなら拘る必要はない
俺はハムケツはデッドリフトで狙って、スクワットはパラレル
- 97 ：無記無記名：2017/12/06(水) 22:43:26.28 ID:G2a7B13v.net
- ジェイカトラーのベンチって胸につけてないだけでしっかりストレッチはかかってるだろ
初心者の肘カクベンチと一緒にするなよ
- 98 ：無記無記名：2017/12/06(水) 23:04:48.22 ID:ojdEsGJe.net
- でもパシャールだろww
- 99 ：無記無記名：2017/12/06(水) 23:47:56.05 ID:LTsXjvGf.net
- パシャールって
バザールみたいだな
- 100 ：無記無記名：2017/12/06(水) 23:59:59.42 ID:bO/8o9oB.net
- >>99
>>99
>>99
- 101 ：無記無記名：2017/12/07(木) 08:40:06.04 ID:/LVd7iXz.net
- パシャールw
- 102 ：無記無記名：2017/12/07(木) 10:20:43.00 ID:zsEwLG8P.net
- >>92
肥大目的ならそうかもしれないが
アスリートにはやっぱりコォーターが
良いんだろ？スプリントテストの結果も
1番よかったのがコォーターだったし
- 103 ：無記無記名：2017/12/07(木) 10:29:41.51 ID:PA0yo4dl.net
- その競技でどれぐらい膝を曲げるかによるでしょ
- 104 ：無記無記名：2017/12/07(木) 10:48:09.60 ID:cN2WYAQn.net
- バーベルスクワットは股関節主動と膝関節主動で分けて考えるべきだよ
- 105 ：無記無記名：2017/12/07(木) 12:30:05.18 ID:BRKRFq/n.net
- >>102
初心者対象にした論文ではフルが一番良かっただろ
本の宣伝のツイートは普段フルやってる奴を選んだんだろう
- 106 ：無記無記名：2017/12/07(木) 14:40:45.03 ID:Pdi3hA/A.net
- >>105
初心者対象の論文なのあれ？
むしろ普段フルやってる奴が
クォーターやってパフォーマンスアップ
出来たならもう結果が出てるだろ
下半身の下地があるなら
補強でやるのはやっぱりクォーターかハーフ
深くてもパラレルになると思う
- 107 ：無記無記名：2017/12/07(木) 18:51:42.78 ID:bdWBK1RX.net
- >>106
競技の練習だけでウエイトをやってない場合はフルの方が伸びるでしょ
基本はフルで伸びなやんだらハーフやクォーターを取り入れるのがベスト
- 108 ：無記無記名：2017/12/08(金) 00:46:12.15 ID:h6HG2oDe.net
- スポクラな45度レッグプレスを240kgでセットしてる人がいたから「おっ」と思って見てたらジジイのファックみたいな稼動域でガックリ
- 109 ：無記無記名：2017/12/10(日) 07:26:51.48 ID:IbjduMqp.net
- パワーラックは200kgまでの制限があるジムなんだけど、200kgつけて10cmくらいの可動しかしないスクワット擬きのラックアップするデブがいるわ
スタッフに「ここは制限あるから張り合いないね」とドヤってた
だっからもっとしゃがめばいいのに
- 110 ：無記無記名：2017/12/10(日) 07:53:57.17 ID:dt7Qs3Sc.net
- ラックアップ？何言ってんだこいつ
- 111 ：無記無記名：2017/12/10(日) 09:59:40.39 ID:n9ZzOPAW.net
- >>108
例え草
- 112 ：無記無記名：2017/12/11(月) 14:00:13.31 ID:d96PcR0N.net
- 俺はインクラインベンチは肩の関節の可動範囲によりバーが胸につかない。だからといってパーシャルだとは思わない。ちなみに肘も伸ばし切らない。
- 113 ：無記無記名：2017/12/11(月) 14:06:07.30 ID:7BzGvxF0.net
- >>112
インクラインは別に誰も気にしないだろ
骨格的に胸つけれない人は多いし
- 114 ：無記無記名：2017/12/11(月) 17:41:30.50 ID:2dHk+WHR.net
- フル以外パーシャルだと思ってる奴多くないか
- 115 ：無記無記名：2017/12/12(火) 03:03:08.41 ID:6JUX/nM2.net
- フルとパーシャルの他に何があるのか？
- 116 ：無記無記名：2017/12/12(火) 08:33:31.45 ID:pgRgsCXe.net
- フルとパーシャルの間に
- 117 ：無記無記名：2017/12/12(火) 08:34:46.92 ID:7rRDmQuY.net
- >>112
俺もフルレンジ意識しすぎて胸つけてやってたせいで肩腱板炎になったからな。
- 118 ：無記無記名：2017/12/12(火) 09:08:01.58 ID:n/lEtr/t.net
- 完全に伸ばして完全に曲げる、をフルレンジと思ってる奴が多いから変なことになる
- 119 ：無記無記名：2017/12/12(火) 11:44:25.70 ID:D6KdfpPc.net
- 胸に関して言えば、ジェイのやり方で十分胸に入るからなぁ。ディプスもバルキーのやり方で入るし。
- 120 ：無記無記名：2017/12/12(火) 12:26:41.42 ID:vZ1xW4SQ.net
- >>115
ハーフとかもあるだろ
スクワットで言うとクォーター位のほんのちょっとの稼働域がパーシャル
- 121 ：無記無記名：2017/12/12(火) 13:13:25.23 ID:BVVqghjK.net
- フルレンジ以外はパーシャルレンジであってるんじゃねーの？
パーシャルの中にハーフ、クウォーターなんかも含まれるってことだと思ってたけど
- 122 ：無記無記名：2017/12/12(火) 13:32:37.12 ID:ItqcHDZn.net
- ベンチプレスで言えば10㎝下ろしてすぐに上げるやつ
- 123 ：無記無記名：2017/12/12(火) 13:54:35.36 ID:10xvALDM.net
- >>119
自分の場合は胸まで降ろすと負荷抜けちゃうわ
- 124 ：無記無記名：2017/12/12(火) 14:30:33.78 ID:uCv8wbel.net
- 高重量でフルレンジやると関節痛めるからあえてパーシャルも入れてるんだが、そんな風に思われてるんだぁ、、、
- 125 ：無記無記名：2017/12/12(火) 14:32:27.66 ID:uCv8wbel.net
- 膝痛いから特にスクワットやレッグプレスはあえて浅くしてますが、バカにしないであげてぇ～(＞人＜;)
- 126 ：無記無記名：2017/12/12(火) 14:59:07.70 ID:TOiDiltQ.net
- >>125
ニースリーブ着けたら？
ひざが痛くて悩んでたけどヒザ関節の痛みが感じなくなったわ
- 127 ：無記無記名：2017/12/12(火) 15:34:02.76 ID:Rfgktoxo.net
- パーシャルが悪いわけじゃない、高重量パーシャルでドヤるから笑われるだけ
- 128 ：無記無記名：2017/12/12(火) 15:42:00.08 ID:uCv8wbel.net
- >>126
SBDのニースリーブ使ってるけど、それでも痛いのよ。
膝にヒアルロン酸も打ったしブロック注射しても治らない。パーシャルトレーニングである程度維持出来てるから許してほしいっす。
- 129 ：無記無記名：2017/12/12(火) 15:49:36.41 ID:gmQC1Eje.net
- スクワットもスタートパーシャルは笑いモンだけど、ボトムパーシャルなら問題ないよ
- 130 ：無記無記名：2017/12/12(火) 15:54:35.76 ID:10xvALDM.net
- >>127
ドヤるって例えばどんな感じ？
- 131 ：無記無記名：2017/12/12(火) 16:11:06.05 ID:OyRrbPLK.net
- ボトムパーシャルは伸ばしきって休ませるよりきつい
- 132 ：無記無記名：2017/12/12(火) 16:19:58.17 ID:zjq2/cEb.net
- 膝痛いならケツから下ろす股関節主導のワイドスタンススクワットにしろって
これはスミスマシンでやった方がいい
- 133 ：無記無記名：2017/12/12(火) 16:27:42.56 ID:+nLDqo+7.net
- ケツ主動のハイバーにすればミドルスタンスでも膝痛くないと思うけど
それでも痛いならバーが左右バランス取れてるか確認するとか
かかとの高さ上げるとかで良くなりそう
- 134 ：無記無記名：2017/12/12(火) 16:52:06.82 ID:D6KdfpPc.net
- >>123
俺はフラットのバーベルベンチは胸に着ける。可動域最低位地がちょうど着くくらい。肘は伸ばし切らないけど。
- 135 ：無記無記名：2017/12/12(火) 18:11:22.49 ID:fFBg48lf.net
- >>130
得意気に何kg挙げられる、なんて言ってる重量がパーシャルだったり、明らかに張り合って隣りの他人に被せた重量だったりするのは笑いもんだな
- 136 ：無記無記名：2017/12/12(火) 18:14:16.05 ID:TOiDiltQ.net
- スミスでパーシャルの松本人志とか誰もやり方教えないんだろうな
- 137 ：無記無記名：2017/12/12(火) 18:58:23.27 ID:uCv8wbel.net
- 人志も膝が痛いんだよ、きっと。
- 138 ：無記無記名：2017/12/12(火) 19:03:56.85 ID:7rRDmQuY.net
- >>137
たしか一時期療養してたな、下半身怪我して
- 139 ：無記無記名：2017/12/12(火) 19:05:21.81 ID:f/Itdv1K.net
- あれは股関節だけどな
- 140 ：無記無記名：2017/12/12(火) 20:54:32.88 ID:ym3zwuW3.net
- 膝悪いならレッグプレスもパーシャルも
やるなよ
- 141 ：無記無記名：2017/12/12(火) 23:23:33.93 ID:NpqUtDUe.net
- >>127
むしろ高重量でやれるのがパーシャルのメリットだろう
ドヤるのも本人の自由
いちいち人のトレーニングにケチつけんな
自分がフルでしっかりやれている、フルこそが素晴らしいと思うのなら勝手にそうしてろよ
- 142 ：無記無記名：2017/12/12(火) 23:35:06.27 ID:G2nFR8Hn.net
- >>141
トレ内容がどうこうじゃなくてそんな事でドヤるから笑われるんだろ
笑われたくないならドヤらなければいいし、笑われてもいいならいくらでもドヤってくれw
- 143 ：無記無記名：2017/12/13(水) 01:45:41.14 ID:0LCARGBC.net
- >>135
https://i.imgur.com/HFQgcpi.jpg
https://i.imgur.com/peQMEzT.jpg
- 144 ：無記無記名：2017/12/13(水) 02:16:52.50 ID:ozIQNkpT.net
- 可動域狭い奴は自覚してない奴も多いよ。
スポーツ経験がなかったりで、頭で想像してる可動域と、身体が一致してない事はある。
- 145 ：無記無記名：2017/12/13(水) 07:00:23.47 ID:h+E5sCvW.net
- ドヤるって何？
- 146 ：無記無記名：2017/12/13(水) 08:44:43.14 ID:65cYwURD.net
- >>145
ラックに戻すなりすぐに辺りを見渡す。
- 147 ：無記無記名：2017/12/13(水) 09:46:02.19 ID:LmbAimvL.net
- 朝ジム行くと必ずいるパーシャルジジイ
後ろからガーーッと押さえ込んでやりたい
- 148 ：無記無記名：2017/12/13(水) 10:06:26.38 ID:BVKaI1ZW.net
- >>141
> >>127
> むしろ高重量でやれるのがパーシャルのメリットだろう
> ドヤるのも本人の自由
>
> いちいち人のトレーニングにケチつけんな
> 自分がフルでしっかりやれている、フルこそが素晴らしいと思うのなら勝手にそうしてろよ
バカにするのも自由
いちいち人のレスにケチつけんな
という自由はないんだろ？
コイツらにとってはｗ
- 149 ：無記無記名：2017/12/13(水) 12:33:27.73 ID:PL2JysjM.net
- フルレンジだけとかパーシャルだけとか極端にやるのは良くないだろ。両方上手く取り入れてやるのがいいんじゃないの？
- 150 ：無記無記名：2017/12/13(水) 13:14:27.55 ID:lQGUq8uM.net
- >>148
おまえみたいなバカもいるし 目的は人それぞれなんだけど
俺が最近見かけた痛いやつ
・俺自身初心者でパーシャルで練習をしていたら ジムで常連と話してうるさいやつがいて
にらみつけてたら勘違いされたんだろうな 「気持ち悪い汗かいちゃった」なんてぬかして
常連と２００ｋｇのハーフクォーターやって「ここは強い人が多いから」と
その後「自分４２０ｋｇで会社で話したらおまえは嘘つきだといわれた」と
さらにうるさい声で話していた
パーシャルで重量上げるトレーニングやるのはめんどくせえなとは思った
- 151 ：無記無記名：2017/12/13(水) 14:04:43.63 ID:JxA0LLGx.net
- >>150
文章力がなさすぎて何を伝えたいのかわからない
種目くらい書けや
- 152 ：無記無記名：2017/12/13(水) 14:16:55.74 ID:gcz+m6Ek.net
- 前も同じこと書いてて、文章で突っ込まれてたやん。
スクワットの話らしいよ。
- 153 ：無記無記名：2017/12/13(水) 17:48:15.29 ID:lQGUq8uM.net
- >>152
よくおぼえてるなｗ
- 154 ：無記無記名：2017/12/14(木) 06:23:14.30 ID:Si8wOclR.net
- 筋トレより、まず文章で伝えやすくする練習してくれ。
- 155 ：無記無記名：2017/12/14(木) 21:06:02.56 ID:lwGaDW47.net
- >>154
断る
- 156 ：無記無記名：2017/12/16(土) 03:09:25.50 ID:T797mBP/.net
- >>127
フルもやった上でトレ目的でハーフとかをやるのはまだ分かるけど、中にはだんだん浅くなってきてほとんどラックアップだけでピクンとしか下ろさず、しかもいつもそういうのだけしかやらないオッサンを見るとどこに効いているのか疑問になる。
- 157 ：無記無記名：2017/12/16(土) 03:49:52.39 ID:9KxjNjW3.net
- 浅いだけ、は問題ありだが
だんだん浅く、は限界出し切るためにやってる可能性もあるから一概にバカにできない
- 158 ：無記無記名：2017/12/16(土) 08:01:47.49 ID:Wf+W6cUB.net
- パーシャルでインターバルにシャドーボクシングしたり
野球のピッチャーの真似みたいな事する奴は良く居るが
エアバスケしてるのいた時は、ちょっと微笑んでしまった。
- 159 ：無記無記名：2017/12/16(土) 13:27:14.27 ID:xuD72JJm.net
- フォーム確認もウォーミングアップも一切無しでいきなり重いのをセットしてセーフティーも脇にどけてラックアップしてチョコッと上下して「よし上がった」w
そんなので2.5kg刻みでセット()を組んでいた。
胸も腕もそんな重量など出来そうもないガリガリ。
見ないようにしていたけどいつ潰れるかとハラハラしていた。
- 160 ：無記無記名：2017/12/16(土) 18:06:59.99 ID:eajPeEBH.net
- 1. トレーニングのバリエーションとしてパーシャルを取り入れている
2. 常にパーシャルしかやらないが、他の種目のせいか体は発達している（これもバリエーションの1種といえる）
3. 常にパーシャルしかやらない上に、体も全く出来ていない
3は少し馬鹿にされてもしょうがないと思う
俺の勝手な感想だけど、そういう人は使用重量で他の会員をやたらとマウンティングしてることが多い
まあ、自分より明らかにデカい会員には重量関係なくへり下った態度をとるが…
- 161 ：無記無記名：2017/12/16(土) 18:45:14.66 ID:X0POflvx.net
- こういうの書く雑魚って嫉妬してる
パターンだよな
情けねぇ～
- 162 ：無記無記名：2017/12/16(土) 19:22:20.24 ID:AqMht/3I.net
- 実力もないのに見栄張ってるアホのことは嫉妬じゃなくて単に馬鹿にしてるんだよ
- 163 ：無記無記名：2017/12/16(土) 20:03:32.05 ID:5QchgOrv.net
- >>150
またその作り話かよ…
- 164 ：無記無記名：2017/12/16(土) 20:55:58.52 ID:4XgWjn1s.net
- 身体が伴ってないクソガリで
実際はきちんとしたフォームで60kgも怪しいのに、超パーシャルでベンチ100kg挙がったとか
スクワット150kg出来たとか勘違いしてる奴の事をバカにしてる
ってのがパーシャルでドヤッてる奴の事じゃないかと
横でもっと高重量できちんとしたフォームでやる事もあるが。
効果的にパーシャルも取り入れてる人と次元が違う
- 165 ：無記無記名：2017/12/16(土) 21:57:50.60 ID:EhiVqPo+.net
- >>164
>>143
- 166 ：無記無記名：2017/12/16(土) 22:06:27.14 ID:3m6CCuNJ.net
- 滑ってるネタ繰り返すやつのセンスが知れる
- 167 ：無記無記名：2017/12/16(土) 22:12:26.95 ID:4XgWjn1s.net
- 別に笑わそうとか思ってないけど
イキったガリガリが早い段階で超パーシャル勘違いして伸びなくて可哀想だなと思うだけ
しいていうなら邪魔だからスマホ弄ってるならパワーラックあけてって言うくらいかね
- 168 ：無記無記名：2017/12/16(土) 22:40:36.52 ID:+dBuo8S3.net
- いつもパーシャルでしかやってない奴は確かに伸びてないもんな
勿体無いね
- 169 ：無記無記名：2017/12/16(土) 23:02:01.19 ID:uX+EaE/F.net
- パーシャルから毎回1mmずつ広げていくだけで良いのである
- 170 ：無記無記名：2017/12/17(日) 00:27:59.26 ID:4YR4Ufkb.net
- >>169
一旦パーシャルが当たり前になってしまった初心者は重量伸ばすことに熱心になるから無理です
そしていつまで経っても体が変わらないままプレートの枚数だけが増えていく
今更引くに引けなくて軽い重量でフォームを作り直すこともできずに…
- 171 ：無記無記名：2017/12/17(日) 00:41:29.51 ID:cbA1yvX3.net
- >>170
自分がよければ良いんじゃない？
人のためにやってるわけじゃないんだし
まわりから『うわっ、ざっこwww』と思われてるだけだし
但しジム内では雑魚は雑魚らしくしとけよ
- 172 ：無記無記名：2017/12/17(日) 00:57:23.34 ID:4YR4Ufkb.net
- >>171
雑魚は雑魚らしくというが、そんな謙虚な心があったらパーシャルに疑問を感じてフォームつくり直すはず
自分を客観的に見られないか、虚栄心の塊だからいつまでもパーシャルしかやらない
- 173 ：無記無記名：2017/12/17(日) 01:02:42.89 ID:cbA1yvX3.net
- >>172
確かにな
俺の行ってるジムもパーシャル雑魚は脳ミソまでパーシャルで詰まってないような奴だわ
- 174 ：無記無記名：2017/12/17(日) 01:37:02.83 ID:Sf86EMYU.net
- 結局
フル＝正義＝重量低くてもフルでやってる俺すげえ、偉い＝
パーシャルで高重量やってる奴は本当は大したことないのに素人（女含む）からは凄いように見られてる
＝本当は俺のほうが偉いのになんであいつが評価されて俺が評価されないんだ
という承認欲求が満たされていないことによる妬み、僻みだなｗ
本当に自分に自信があって、目的目標が明確にトレしてるやつは人のトレーニングや重量など気にしない
- 175 ：無記無記名：2017/12/17(日) 01:49:46.78 ID:4YR4Ufkb.net
- パーシャルばかりでも体が出来ていれば、あるいは他の種目を見て上手いなと思うことがあればいいんだけどね
未だにそんな人を見たことない
パーシャルで効かせられもしないのに重量にこだわってるのは虚栄心にしか映らないからなあ
自分の承認欲求の問題ではなく、相手の意図が見え透いていて馬鹿にしてるだけ
- 176 ：無記無記名：2017/12/17(日) 05:03:29.67 ID:BMT6JdSs.net
- そもそも妬むというのは自分より上の存在に対してすることだから
劣る存在に対しては侮蔑の念が湧くだけ
見下されてるとも知らずに効果のない遊びに興じてる池沼には一生わからないかな
- 177 ：無記無記名：2017/12/17(日) 07:23:17.82 ID:vIzyffQY.net
- パーシャルなんてやろうと思えば誰でもすぐ出来るのに妬むも何もないだろw
- 178 ：無記無記名：2017/12/17(日) 10:06:50.42 ID:KfMVK0RY.net
- 勘違いパーシャル見てる時の感覚を例えるなら、箸の使い方間違えてるのを見てる時と似てる
別に他人の箸の使い方なんて……っていう人もいるだろうけど、俺はそういうの目に入るだけでも苦手
だから勘違いパーシャルもそばでやられるの苦手
- 179 ：無記無記名：2017/12/17(日) 11:05:45.21 ID:fAQfOudH.net
- わかるわ
お里が知れる
もっと言うと箸も使えないのに高級料亭で食事してる感じ
身の丈に合わないことやって時間を浪費してるのがそう思わせる
- 180 ：無記無記名：2017/12/17(日) 11:28:23.14 ID:FPlsHSCE.net
- >>178
この感覚すごく納得するわ
- 181 ：無記無記名：2017/12/17(日) 11:44:55.25 ID:k1OiPrXH.net
- パーシャルばっかりやってるけど、まあソコソコの体してるのもいるな。
フリーはパーシャルだけど、マシンはちゃんとやってんのかな？
- 182 ：無記無記名：2017/12/17(日) 12:34:37.76 ID:E+thPoAL.net
- >>160でいうところの2だね
パワーを伸ばすためとかでパーシャルに専念してる可能性はある
- 183 ：無記無記名：2017/12/17(日) 12:37:06.96 ID:08xJEA+1.net
- パーシャルはストレッチされないから高頻度でトレーニングできるという利点はある
- 184 ：無記無記名：2017/12/17(日) 12:41:48.65 ID:cjYPypxn.net
- マシンだと他人の目が届きにくいので自己流になりやすいうえに、一番重いところにピンを指してみたくなる。
- 185 ：無記無記名：2017/12/17(日) 12:45:14.26 ID:oUm6stzT.net
- パーシャルだと筋力ゲインも筋肥大にも効果ないよね？
神経系の適応が若干あるくらいか
- 186 ：無記無記名：2017/12/17(日) 16:26:31.86 ID:ZeXl+5GE.net
- >>177
> パーシャルなんてやろうと思えば誰でもすぐ出来るのに妬むも何もないだろw
ホンコレだなｗ
- 187 ：無記無記名：2017/12/17(日) 18:23:53.53 ID:Sf86EMYU.net
- >>179
別にはし使えなくてもおいしいもの食べられるのだから問題ないだろｗ
他人のトレも含めてそんなことにいちいち神経使ってケチつけてるお前こそ時間の浪費ｗ
- 188 ：無記無記名：2017/12/17(日) 18:29:41.40 ID:4XXGssZG.net
- >>187
だから、そういう感受性は人によるんだよ
気になる人は気になるし、気にならない人は気にならない
箸じゃなくても、クチャラーとか何でもそう
人の行儀が気になる人は性質的なものだから、「気にすんなwww」というのが無理な話
- 189 ：無記無記名：2017/12/17(日) 18:34:37.51 ID:ZeXl+5GE.net
- そうそう
気にしないなら
気にする人間のレスなんか気にすんな！
てこったｗ
- 190 ：無記無記名：2017/12/17(日) 20:44:21.17 ID:umDGcOXY.net
- やっぱりパーシャルは雑魚ばっか、バーだけのウォームアップせずにいきなり20プレートつけて5cm上下のヘコヘコベンチしたあとに周囲を見渡しドヤ顔、お前フルレンジなら50セットも無理だろって見下してやったぜ、雑魚は目障りだからフリーエリアくんな
- 191 ：無記無記名：2017/12/17(日) 21:17:35.99 ID:O4nq+fTt.net
- 市営でパーシャルスクワット見ても何も思わないのにゴールドジムで見ると無性に腹が立つ。何故かはわからん
- 192 ：無記無記名：2017/12/17(日) 21:18:11.01 ID:pjwII9a2.net
- ジムにフルレンジでベンチMAX200kg近くあげるのが来るようになったら、パーシャルケツ上げベンチで130kgを自慢してた奴がすげー大人しくなったわw
- 193 ：無記無記名：2017/12/17(日) 21:22:22.58 ID:Dw7QZcDa.net
- >>192
おまえはいつも他力本願だな
情けねぇ奴だwww
- 194 ：無記無記名：2017/12/17(日) 21:29:25.51 ID:pjwII9a2.net
- >>193
勝手に大人しくなったのに他力本願もクソもないわw
- 195 ：無記無記名：2017/12/18(月) 07:52:15.16 ID:4zNZE2Eh.net
- イメージトレーニングだけして上げない奴いたよ
逆に感心した
- 196 ：無記無記名：2017/12/19(火) 20:05:02.61 ID:omnAh5Sg.net
- 5分間じっとスマホアプリのカウントダウンを見つめているやつも
- 197 ：無記無記名：2017/12/24(日) 03:39:22.51 ID:WO6IZArr.net
- https://www.instagram.com/p/BNzVmZDAm4K/?taken-by=kyriakosgrizzly
ショルダープレスの一環らしいｗ
ギリシャ版のミドデだな
- 198 ：無記無記名：2017/12/26(火) 12:59:58.97 ID:tShvn740.net
- https://www.youtube.com/watch?v=CTgr2dUo8jY
この2分からの山岸さんのインクラインダンベルプレス、
最初から補助がひじに手を添えてるし、可動域小さいし全然コントロールできてねえな
ダンベルﾌﾟﾚｽってバーベルと違って低レップじゃなくストリクトに大きい可動域で10回以上できる重さでやるべきだろう
- 199 ：無記無記名：2017/12/26(火) 15:31:58.26 ID:yaIBU+tC.net
- パーシャルだと山本式筋トレでしょ？
知らないひとはググってね
- 200 ：無記無記名：2017/12/26(火) 18:02:15.54 ID:nGmi7DPE.net
- >>197
この人の動画何個か見て見たが
なんか全部変な感じがするんだが
- 201 ：無記無記名：2017/12/26(火) 21:30:00.57 ID:qWci/OCa.net
- 山岸さんでかいのはわかるんだけど
ストリエーションはあまりないし全体的にぼやっとしてるし内臓肥大やばいしなんか過大評価されてる気がする
- 202 ：無記無記名：2017/12/27(水) 07:34:17.52 ID:hvps9qpN.net
- >>201
内臓脂肪じゃなくて、ステで内蔵肥大してるんじゃない？
- 203 ：無記無記名：2017/12/27(水) 08:03:37.13 ID:oI0ue7SO.net
- 内臓脂肪なんて 一言も言ってねーしｗ
- 204 ：無記無記名：2017/12/27(水) 09:50:03.81 ID:DCDgh+zu.net
- 内蔵肥大と書いてあるのに、内蔵肥大なんじゃね？と訂正するとはこれ如何に。
- 205 ：無記無記名：2017/12/27(水) 16:19:36.37 ID:evULQPYq.net
- 単なる豚だろ
- 206 ：無記無記名：2017/12/27(水) 16:22:57.40 ID:Ko1XHaw0.net
- なんか返信きとるやんけって思ったらよくわからん訂正されてたわ
- 207 ：無記無記名：2017/12/27(水) 19:04:27.11 ID:OwNrGm1X.net
- >>201
完全に読み間違えてたわ すまん
- 208 ：無記無記名：2017/12/28(木) 11:58:24.46 ID:JjCB6kRM.net
- >>207
ええんやで
- 209 ：無記無記名：2017/12/28(木) 20:53:55.69 ID:Ds3SA7x/.net
- いつもは日曜日に公営ジムにスクワットをやりに行ってるが、今日が今年最終日なので行ってきた。さすがに家でスクワットやる気にならんしな。
いつもと違う顔ぶれだったが、貧相な奴等が、意地汚さそうな目付きで、ヘボトレしとった。
一番うぜえのがトップサイド坊。
二人が別々にやってた。
俺が140kgまでフルスクでセット組んでいたが、そいつらも同じくらいの重量で、稼働域5cmのトップサイドデッドをやるから、ほとんどプレートが無くなったわw
お前ら雑魚なんだからその半分くらいの重さで交互に床引きやれやって思ったわ。
その後、俺が90kgでプッシュプレスをやってたら、びびってやがった。
まあ公営はレベル低いから、俺は怪人レベルなんだろけどw
- 210 ：無記無記名：2017/12/28(木) 22:45:41.44 ID:YmM54Bae.net
- >>209
ガリガリに「インターバル中20kpプレート二枚お借りしていいですか？」って聞いてやりなよ
それか床引きデッドを教えてあげるか
- 211 ：無記無記名：2017/12/28(木) 23:29:25.01 ID:vyx9atao.net
- >>209
恥ずかしいやつだな
- 212 ：無記無記名：2017/12/29(金) 01:09:37.07 ID:sDkIsTba.net
- >>209
一番意地汚いのはこんなところで陰口書いてるお前だよ
- 213 ：無記無記名：2017/12/29(金) 17:05:47.05 ID:6g3EytnM.net
- >>209
長文でグチグチ書くなよみっともねーな
- 214 ：無記無記名：2017/12/29(金) 17:27:30.67 ID:aULXjBdA.net
- >>209
お前、人生がパーシャルだろ
- 215 ：無記無記名：2017/12/29(金) 18:31:50.46 ID:BTsdG8Ps.net
- あれ？なんで俺が非難されてんだ。。
パーシャル坊の僻みかな(笑)
- 216 ：無記無記名：2017/12/30(土) 17:01:10.97 ID:RC6tSq8P.net
- ダマッチョ 「いつもは日曜日に公営ジムにスクワットをやりに行ってるが、今日が今年最終日なので行ってき た。さすがに家でスクワットやる気にならんしな。
いつもと違う顔ぶれだったが、貧相な奴等が、意地汚さそうな目付きで、ヘボトレしとった。
一番うぜえのがトップサイド坊。
二人が別々にやってた。
俺が140kgまでフルスクでセット組んでいたが、そいつらも同じくらいの重量で、稼働域5cmのトップサイドデ ッドをやるから、ほとんどプレートが無くなったわw
お前ら雑魚なんだからその半分くらいの重さで交互に床引きやれやって思ったわ。
その後、俺が90kgでプッシュプレスをやってたら、びびってやがった。
まあ公営はレベル低いから、俺は怪人レベルなんだろけどw 」
ガリ 「うるせえな こい!」
ダマッチョ 「なんだと!!」 (ファイティングポーズを取る)
- 217 ：無記無記名：2017/12/30(土) 18:37:14.28 ID:zWUd1hWb.net
- >>216
ダマッチョ『拳で！』
- 218 ：無記無記名：2017/12/30(土) 18:55:04.08 ID:wLh01BlU.net
- いや、俺は別にマッチョではないよ。
173cm73kgの中級のトレーニーってとこ。
筋トレ素人から見れば、キレキレではないから、普通体型らしいし。
昨日キックのジムで、アスペルガーの雑魚が「どこに筋肉があるの？」とか言ってきたしw
- 219 ：無記無記名：2018/01/01(月) 01:12:40.19 ID:iI9zDw/Q.net
- >>218
140程度だから鼻につくのかな？
- 220 ：無記無記名：2018/01/01(月) 01:38:45.98 ID:oK9XPt71.net
- >>218
おまえもアスペだろ
- 221 ：無記無記名：2018/01/01(月) 01:48:01.60 ID:aqVrd0f8.net
- 73kgでフルスクワット140kgでセット組んでるなら強いほうだと思うけど。
- 222 ：無記無記名：2018/01/01(月) 02:02:09.93 ID:9jFaOylT.net
- >>209
別にとんでもない迷惑行為をしてる
訳でもない連中の事を自分が気に入らない
だけで5chにひそひそと書き込む
お前の心のパーシャルさよw
- 223 ：無記無記名：2018/01/01(月) 03:34:20.49 ID:gcTBrd+x.net
- >>209
俺もそんな場面を見たら同じように思うな
というか俺と体型や使用重量がかなり似てるな
トップサイド野郎で強い奴を見たことがない
トップサイドでやるやつは床引きでたいした重量でトレーニングできないから、トップサイドに逃げてるだけ
あんたを叩いてる奴がいるがパーシャル野郎なんだろうな
俺が同じ場面に遭遇したらお前ら2人は屑だから死ねよと思うわ
そんな雑魚2人はトレする価値がないから死ぬばいいんだよ
よくそんな恥ずかしいトレをできるなと思うわ
トップサイドデッドをやるやつはスクワットもよくてハーフって感じの可動域だからな
- 224 ：無記無記名：2018/01/01(月) 04:16:15.37 ID:ZtmolHEp.net
- 長文どうでもいいwww
- 225 ：無記無記名：2018/01/01(月) 05:05:55.25 ID:GUF/IKJ9.net
- >>223
新年そうそうあからさまな自演すんなよw
- 226 ：無記無記名：2018/01/01(月) 06:48:36.28 ID:TnEOCtvV.net
- パーシャルでも効くぜ？フルレンジにこだわる必要もない
- 227 ：無記無記名：2018/01/01(月) 14:27:23.54 ID:YfsO5gt6.net
- パーシャルだと筋力ＵＰも筋肥大も効果薄だけど、筋トレしてる感はあるのがいい
- 228 ：無記無記名：2018/01/03(水) 16:38:17.17 ID:XiSf0ERw.net
- そうか？パーシャルだと全然やった感じしないが？
- 229 ：無記無記名：2018/01/03(水) 16:59:10.95 ID:HLEQliZI.net
- 人それぞれだよバーーーーカwww
- 230 ：無記無記名：2018/01/03(水) 19:58:36.70 ID:LWHH6R6e.net
- パーシャルでドヤッてる奴に筋肉ついてたり、それなりの高重量を扱えていた奴がいた試しがない
特にベンチパーシャルたまに見るけど意味のない事に必死になってて哀れでしかない
- 231 ：無記無記名：2018/01/06(土) 19:44:40.05 ID:/r5MPAC5.net
- 他人がパーシャルだろうと何だろうとどうでも良くね？？
他人がどうこうではなく自分の身体と向き合えよ
- 232 ：無記無記名：2018/01/06(土) 20:19:10.82 ID:93t2Phll.net
- 必要性を感じて、考えがあってやってるのではなく
バーベルにガンガンプレートを重ねる
持つのもしんどい重さのダンベルを持って
道具に振り回されてるのにすごいでしょという雰囲気だしてるのが気になるんでしょう
- 233 ：無記無記名：2018/01/06(土) 20:21:21.08 ID:22tjYb79.net
- >>231
> 他人がパーシャルだろうと何だろうとどうでも良くね？？
> 他人がどうこうではなく自分の身体と向き合えよ
なら他人のレスなんかシカトしとけ
- 234 ：無記無記名：2018/01/06(土) 20:25:22.54 ID:22tjYb79.net
- そもそもスレタイからして
他人をどうこう言うとこだしｗ
わざわざそんなとこ来て何を言うとるかｗｗｗｗｗ
- 235 ：無記無記名：2018/01/06(土) 20:32:01.56 ID:MnQDo535.net
- >>178
これだよこれ
パーシャルが気になる感覚はこれに近い
- 236 ：無記無記名：2018/01/06(土) 21:02:52.32 ID:5+TBz4Xa.net
- 誰に頼まれたわけでもないのにわざわざ笑われるようなことをやっておいて笑われたら被害者面するのは違うよな
- 237 ：無記無記名：2018/01/06(土) 21:08:53.16 ID:0pTZiOe2.net
- パーシャルって頭がパーシャルなの？
- 238 ：無記無記名：2018/01/06(土) 21:45:01.35 ID:/r5MPAC5.net
- >>234
スレタイ見てショボい奴らがいるもんだなと思ってね
自分のトレーニングに集中してたら、他人のことなんて気にならんだろ
- 239 ：無記無記名：2018/01/06(土) 21:55:52.27 ID:J6dTl4G3.net
- 四肢は足りてるけど頭が足りないパーシャル厨
- 240 ：無記無記名：2018/01/06(土) 22:31:22.57 ID:XOUM+s9Z.net
- デブすぎてパラレルすらできないクオータースクワットベンチ豚氏ね
- 241 ：無記無記名：2018/01/06(土) 22:32:41.16 ID:d6Y9z/q4.net
- >>238
凄いブーメランが刺さってるな
- 242 ：無記無記名：2018/01/06(土) 22:49:50.90 ID:/r5MPAC5.net
- >>241
今はトレーニングしてないしな
ジムに行ってる時に他人のことなんて一々チェックしてないよ
- 243 ：無記無記名：2018/01/06(土) 23:31:20.83 ID:zfzjgsWQ.net
- わざわざチェックしてなくても同じ空間で珍妙な動きしてりゃ嫌でも目に入るわ
- 244 ：無記無記名：2018/01/06(土) 23:49:14.96 ID:22tjYb79.net
- 人の振り見て我が振り直せ
他山の石
- 245 ：無記無記名：2018/01/07(日) 10:05:04.60 ID:Wt901tm4.net
- パーシャルでも何でも良いけど
その手の人の殆どがインターバル10分とか酷いのは20分とか。
合間にスマホ弄り続けたりして。
イヤホンBGMの選曲ではなく10分ずーっと弄ってる。
SNS狂いか。
自宅に環境作って、そこでやってろ。
- 246 ：無記無記名：2018/01/07(日) 11:07:33.14 ID:bhxFuj3C.net
- パーシャル坊は腕たてなど自重もパーシャルだよな
- 247 ：無記無記名：2018/01/07(日) 11:58:21.11 ID:YmNqmXix.net
- >>245
まさにそれ
- 248 ：無記無記名：2018/01/07(日) 15:51:58.69 ID:bhxFuj3C.net
- 今日いたパーシャル坊。
俺がフルスクワットをやった後、懸垂を、10kg加重で、5r5s、当然フルレンジでやっていた。
まあ懸垂はフルレンジでやることには異論はあるかもしれんが、俺は完全に腕を伸ばし、完全にあげきっている
俺が終わった後、パーシャル坊が、15kg加重で稼働域5cmくらいでヒョコヒョコ10rほどやってたわ。
で、俺のほうを見てきて、眼鏡をクイッとあげる仕草をし、ｷﾗｰﾝって光らせてきたわw
- 249 ：無記無記名：2018/01/07(日) 15:58:40.97 ID:Pj1c7VV1.net
- 完敗やん
- 250 ：無記無記名：2018/01/07(日) 16:28:47.70 ID:bhxFuj3C.net
- バカか？パーシャルで良いなら30kg加重でも余裕だわ。
- 251 ：無記無記名：2018/01/07(日) 16:42:42.12 ID:5uqCiorg.net
- できもしねーくせにw
- 252 ：無記無記名：2018/01/07(日) 17:55:58.28 ID:1kULnm3A.net
- 懸垂なら可動域はもちろん体重によっても結構な違いが出るから何とも
- 253 ：無記無記名：2018/01/08(月) 00:43:29.72 ID:3F6nppyG.net
- >>248
> まあ懸垂はフルレンジでやることには異論はあるかもしれんが、俺は完全に腕を伸ばし
完全に腕を伸ばすのはアホだろ
- 254 ：無記無記名：2018/01/08(月) 00:46:17.98 ID:3tSuS/5X.net
- >>253
怪我に注意しながら完全に伸ばして毎回負荷を抜けばフルレンジでも回数かせぎやすいからなー
- 255 ：無記無記名：2018/01/08(月) 02:07:55.26 ID:55+Zrcuo.net
- >>248
腕を伸ばしきることが良くない説もあると分かっていて、あえてフルレンジでやるあたりが、糞ガリとは違う真っ当なトレーニーだなって思う。
俺も脚の日に背中やってるわ。
- 256 ：無記無記名：2018/01/08(月) 02:37:42.65 ID:7aSK+rh9.net
- パーシャルなんて休憩しても
フルレンジで5回引けなくなったあたりで
初めて発動するコマンドだわ
- 257 ：無記無記名：2018/01/08(月) 05:15:17.20 ID:KKwdxc5H.net
- パーシャルレップ法で高重量は筋力アップの方法の一つだよ。
- 258 ：無記無記名：2018/01/08(月) 08:14:11.04 ID:HyciYmIJ.net
- >>255
懸垂で腕を伸ばすかどうかだけで糞ガリか真っ当なトレーニーを判断しちゃうとか、手段が目的になってしまってるな
- 259 ：無記無記名：2018/01/08(月) 08:26:22.79 ID:qsUcN16i.net
- >>250
>>249の面白つっこみにマジになるところが見栄っ張りクンな感じがする
- 260 ：無記無記名：2018/01/08(月) 14:20:45.18 ID:3F6nppyG.net
- >>255
> 腕を伸ばしきることが良くない説もあると分かっていて、あえてフルレンジでやるあたりが、糞ガリとは違う真っ当なトレーニーだなって思う。
それこそただの自己満足じゃんｗ「俺は真っ当なトレーニー」ってドヤってる奴ｗｗ
- 261 ：無記無記名：2018/01/08(月) 23:02:19.67 ID:E3TNL5SV.net
- 他人のためにトレーニングしてる人がいると聞いて
- 262 ：無記無記名：2018/01/29(月) 17:39:04.03 ID:ZRNbm4HL.net
- 生粋のパーシャリスト
とんでもない逸材を発見してしまったかもしれん・・・
２ヶ月でベンチ100kg達成
https://youtu.be/qBLhz4HDi-o
他にもデッド、スクワット、ドラゴンフラッグあるよ！
- 263 ：無記無記名：2018/01/29(月) 20:19:12.38 ID:KBoquT9S.net
- >>128
やっぱフルレンジとかATGに拘っててそんな風になっちゃったんですか？
- 264 ：無記無記名：2018/01/30(火) 09:24:04.52 ID:Q9mTyRNV.net
- >>262
これはパーシャルの神ですわ
- 265 ：無記無記名：2018/01/30(火) 12:19:05.66 ID:8LZZtwm3.net
- >>262
この動画やばいね笑外で見たら危ねぇわ！
- 266 ：無記無記名：2018/01/30(火) 13:06:42.37 ID:38SIoosx.net
- >>19
ベンチで過度にストレッチかけたら人体緩んで垂れそうw
- 267 ：無記無記名：2018/01/30(火) 13:07:06.79 ID:cz3Ldlcl.net
- きたーアッハッハ
100キロ上がったよぉ～
面白すぎる
- 268 ：無記無記名：2018/01/30(火) 13:16:04.29 ID:8LZZtwm3.net
- こいつのベンローもなかなか面白かったわ笑
- 269 ：無記無記名：2018/02/26(月) 04:43:18.50 ID:5PZkEWfe.net
- 僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
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4GF2N
- 270 ：無記無記名：2018/03/22(木) 18:16:51.70 ID:Vd8wueca.net
- まあフルレンジも逆に楽になるし意味ないフルレンジがあるしなぁ
ダンベルフライで1レップごとにチーンチーン鳴らしてるやつとか
- 271 ：無記無記名：2018/03/22(木) 19:38:00.27 ID:HaeB8QRG.net
- プルコギさん知ったのこのスレだったな。
- 272 ：無記無記名：2018/03/28(水) 17:46:32.20 ID:YxYWcLNA.net
- ロニーの真似してボトムでパーシャルスクワットやったら泣きそうになったぞ。
- 273 ：無記無記名：2018/03/29(木) 13:22:11.38 ID:G+tldh28.net
- どやチコパー発見
https://youtu.be/mgqxv7qcN7g
https://youtu.be/KiICSlN1f7I
- 274 ：無記無記名：2018/03/29(木) 14:47:19.06 ID:ee0eSk7E.net
- >>273
すげえ
バーベルベンチの動画見たけど、パーシャルなのは勿論リフターよろしくブリッジ組もうとするカッコだけで全くできてなくて草
- 275 ：無記無記名：2018/03/29(木) 14:53:25.44 ID:VcvfUODH.net
- この人良いね！！久々の当たりだわ。
- 276 ：無記無記名：2018/03/29(木) 15:05:59.58 ID:G+tldh28.net
- これぞハーフデッドよ
https://youtu.be/Q8aMq_SEiUI
- 277 ：無記無記名：2018/03/29(木) 16:50:57.42 ID:G+tldh28.net
- 重量が増える度にパシャるベンチ
https://youtu.be/8uyjY1qhRcg
- 278 ：無記無記名：2018/03/29(木) 17:22:26.65 ID:VcvfUODH.net
- >>276
半端ねぇな笑プルコギさんの後継者きたわ。
- 279 ：無記無記名：2018/03/29(木) 17:41:40.76 ID:G+tldh28.net
- 最初のプロフィールはBP100DL200SQ140だったが突如変更！それでもまだ盛ってる模様
パーソナル5000円で受けれるらしいw
https://www.instagram.com/kkdoryota
- 280 ：無記無記名：2018/03/30(金) 00:56:34.71 ID:k9ReLyN8.net
- >>279
君に悪意があったとしても晒していいほど酷いわ
てか詐欺防止の注意喚起のために拡散していいレベル
フィットネスブームに乗っかってこんなカスがトレーナー名乗ってんのかよ...
これユーチューブとか見ない年寄りが間違ってトレーニング依頼して誤った方法身につけたりしようもんなら危険じゃねえか
- 281 ：無記無記名：2018/03/30(金) 01:51:01.58 ID:s9ZV72qM.net
- >>279
5000円払うから誰かトレーニング教えてください、の間違いだろ
- 282 ：無記無記名：2018/03/30(金) 09:53:41.36 ID:MOGjAm93.net
- >>280
同感だわ
こいつにそのつもりがあるかないかはさて置きプロフィールを偽ってパーソナル募集してる時点で詐欺になる可能性はあるからな
ビッグ3の記録はトレーナーのれべるの目安にはなるからな
- 283 ：無記無記名：2018/03/30(金) 10:03:37.23 ID:fAcLR1+I.net
- BIG3が目安になるってw
ならねーよ
相手が納得してれば詐欺にもなんねーよ
てか、おまえの方が業務妨害で訴えられるんじゃねwww
- 284 ：無記無記名：2018/03/30(金) 10:16:43.00 ID:2Ql2Dfxu.net
- >>283
プロフィール偽ってたら詐欺だろ
納得させる根拠を偽ってるんだから
- 285 ：無記無記名：2018/03/30(金) 10:18:48.10 ID:MOGjAm93.net
- >>283
頭悪
- 286 ：無記無記名：2018/03/30(金) 11:14:18.01 ID:QuFzyI9S.net
- パーソナルトレーナーをする上でプロフィールが重要なわけじゃねーから
あくまでもプロフィールだからwww
頭悪いねwww
- 287 ：無記無記名：2018/03/30(金) 11:39:51.04 ID:MOGjAm93.net
- >>286
アスペやなーwww
- 288 ：無記無記名：2018/03/30(金) 11:40:07.18 ID:YPehZv0+.net
- >>286
あくまでも、って扱いする程度なら見栄張る必要ねーだろ
てかお前本人だな
- 289 ：無記無記名：2018/03/30(金) 11:52:54.91 ID:Wv3pbS1V.net
- 詐欺なら告発してみろやwww
- 290 ：無記無記名：2018/03/30(金) 12:03:26.05 ID:YPehZv0+.net
- >>289
必死だな
ageとくわw
- 291 ：無記無記名：2018/03/30(金) 12:12:33.47 ID:k9ReLyN8.net
- おまえもなwww
ageサンクスwww
- 292 ：無記無記名：2018/03/30(金) 12:12:40.34 ID:j9gYkEcV.net
- 本人降臨してんのか笑笑
- 293 ：無記無記名：2018/03/30(金) 12:13:38.53 ID:MOGjAm93.net
- >>289
告発ってw被害にあってませんしねぇw
てか何故かばう？本人なのか？
- 294 ：無記無記名：2018/03/30(金) 12:22:23.20 ID:mVAnxUPE.net
- じゃあ詐欺とは言ってはいかんなwww
- 295 ：無記無記名：2018/03/30(金) 12:38:04.82 ID:MOGjAm93.net
- >>294
詐欺になる可能性が有るって言ってんだろ文盲
- 296 ：無記無記名：2018/03/30(金) 12:43:45.02 ID:YPehZv0+.net
- 明らかに一人なのにID変えまくってて草
- 297 ：無記無記名：2018/03/30(金) 12:49:02.71 ID:MOGjAm93.net
- 本人いるし丁度良いから言っとくが、プレート足りないっつって付けまくるの周りに迷惑だからやめろな
https://youtu.be/UaCDp67LxHQ
https://instagram.com/p/BeUgOQmBsfy/
- 298 ：無記無記名：2018/03/30(金) 12:59:28.35 ID:L/2xRsQs.net
- 可能性wwwバカだなwww
今度はマナーかよwww
文句あんなら直接どうぞwww
- 299 ：無記無記名：2018/03/30(金) 13:15:59.25 ID:UuPq4Bnb.net
- KKDORYOTAって人を見ると
パーシャルばかりやってると体型が変わらないってのがよくわかる
- 300 ：無記無記名：2018/03/30(金) 13:19:46.49 ID:UuPq4Bnb.net
- https://m.youtube.com/watch?v=FBj7OgDWwVM
アームカールに似た謎の運動
- 301 ：無記無記名：2018/03/30(金) 13:40:53.94 ID:i6o73oHV.net
- インスタをざっとみたら床から引いたデッドやってたよ。おもくそバウンドさせるのは気になったけど。あとチクワ巻いて60キロでスクワットやってた。
- 302 ：無記無記名：2018/03/30(金) 13:40:56.42 ID:YPehZv0+.net
- >>298
本人居るからここで直接言えてるな
- 303 ：無記無記名：2018/03/30(金) 13:45:11.83 ID:i6o73oHV.net
- https://www.instagram.com/p/Ba3EJR9hB3v/
このフォームは危ないな。釣り竿になっとるぞ
- 304 ：無記無記名：2018/03/30(金) 13:45:52.82 ID:aIfs5uOJ.net
- >>277
撮影角度で誤魔化そうとしてるのが切ないな
- 305 ：無記無記名：2018/03/30(金) 13:51:12.72 ID:ceAhRj/u.net
- でも軽い時はフルでやってるんだな
見栄っ張りなんだろ
- 306 ：無記無記名：2018/03/30(金) 13:57:25.18 ID:9htu8hE4.net
- >>300
質問スレによくいる、なかなか肥大しませんってやつは多分こんな動作で各部位やってんだろうな
これバーベル振り子にして上体を前後に振ってるだけだよね
- 307 ：無記無記名：2018/03/30(金) 14:00:55.01 ID:OeWJhTMp.net
- おまえのトレ動画貼ってみろや
できんのかwww
- 308 ：無記無記名：2018/03/30(金) 16:19:52.54 ID:Pgq+VZAQ.net
- >>273
ふんばってる顔だけ木澤と似てるｗ
- 309 ：無記無記名：2018/03/30(金) 16:52:43.92 ID:LMbO+uB0.net
- それは、ありがたいお言葉だwww
- 310 ：無記無記名：2018/03/30(金) 17:35:33.25 ID:MOGjAm93.net
- >>308
そのカールの動画も周りを意識し過ぎなのが笑える
集中力なさすぎw
- 311 ：無記無記名：2018/03/30(金) 17:52:00.51 ID:j9gYkEcV.net
- なんてゆーかパーシャルどや顔は超ダサいし恥ずかしい
- 312 ：無記無記名：2018/03/30(金) 18:25:05.07 ID:fk5zFTTf.net
- 大勢の方に見てもらえて嬉しいっす
誰もリアクションしてくれなかったら
やってる意味がねーから
見てくれてサンキューwww
- 313 ：無記無記名：2018/03/30(金) 18:36:39.38 ID:MOGjAm93.net
- 大勢って10人もいないだろw
まぁ今まで誰にも相手にされず一人ぼっちの人生だっただろうからそうなるのも無理ないか
- 314 ：無記無記名：2018/03/30(金) 18:49:10.06 ID:JYA8kaoB.net
- 応援サンクス！
チミは
たまーに目に入る雑魚君のひとりかなw
- 315 ：無記無記名：2018/03/30(金) 19:05:53.39 ID:hapf8W7p.net
- >>42
ステロイドの力は凄いな
- 316 ：無記無記名：2018/03/30(金) 19:10:40.56 ID:MOGjAm93.net
- >>314
本人が速攻でこのスレに来たのが笑えるな
自覚があるのか(笑)
- 317 ：無記無記名：2018/03/30(金) 19:31:17.33 ID:lo1FmFbF.net
- >>316
よくこの過疎スレに瞬時に駆け付けたよな
しかも必死に草生やしてて泣ける
- 318 ：無記無記名：2018/03/30(金) 19:47:10.64 .net
- ベンチの重量上がれば上がるほど
下げる位置もどんどん上がってて面白かった
このスレ来て初めてパーシャリストなんて言葉を知ったわ
- 319 ：無記無記名：2018/03/30(金) 20:00:08.06 ID:9I5QNZg2.net
- ところでお前らパーシャル完全否定なん?
俺結構やるけどな
ベンチなんかはラックアップだけ170キロやったあとケツ上げ105キロ5-5とか
膝上トップサイドデッドとかやるど
- 320 ：無記無記名：2018/03/30(金) 20:01:25.32 .net
- >>319
全然ありだと思う
ただ、それで100キロ上げたとかは絶対言わないけどw
- 321 ：無記無記名：2018/03/30(金) 20:05:05.26 ID:Uw3aHuvX.net
- >>320
同意
- 322 ：無記無記名：2018/03/30(金) 20:06:37.70 ID:9I5QNZg2.net
- >>320
ま、そりゃそうだわなw
まあパーシャルは神経系鍛えたり壁突破する起爆剤にはなるからあんまり責めてあげなさんなw
トップサイドデッドなんて床引きより効果ある箇所にはあるしな
- 323 ：無記無記名：2018/03/30(金) 20:07:50.59 ID:MOGjAm93.net
- >>319
目的が定まったパーシャルとかはテクニック
俺もやる
1RMとかは皆が認めるフォームで出来なきゃプライドが許さん
- 324 ：無記無記名：2018/03/30(金) 20:13:44.85 ID:Dh9doXLt.net
- チンケなプライドでwww
- 325 ：無記無記名：2018/03/30(金) 20:18:52.22 ID:MOGjAm93.net
- >>324
確かにチンケなプライドだが俺はそれを大事にするよ
そんなチンケなプライドすらない奴がいるようだが(笑)
- 326 ：無記無記名：2018/03/30(金) 20:33:39.20 ID:s9ZV72qM.net
- パーシャルで「○○kg成功！」なんて言っちゃうのこそがチンケなプライドだと思うがな
- 327 ：無記無記名：2018/03/30(金) 20:45:44.94 ID:lo1FmFbF.net
- >>319
そういうのは意図してやってるからアリ
晒し上げ食らってるやつは違う
その証拠に発狂してる
- 328 ：無記無記名：2018/03/30(金) 20:56:00.22 .net
- しかしこんなスレ他でさらされてなかった見ることも無かったのに本人さんよく駆けつけてきたな
自作自演の再生数稼ぎだったんじゃないかな
- 329 ：無記無記名：2018/03/30(金) 21:01:26.91 ID:a8xudp3H.net
- 思い込むのは自由だwww
- 330 ：無記無記名：2018/03/30(金) 21:06:30.62 ID:09bMMmVM.net
- 必死に草生やして虚勢を張ってるのが泣けてくる
- 331 ：無記無記名：2018/03/30(金) 21:09:31.01 ID:1F2l9l5/.net
- チンコの前にセットしてデッドしてるの見かけるよ
- 332 ：無記無記名：2018/03/30(金) 21:11:44.61 ID:qb8IK2nJ.net
- プルさんかな？
- 333 ：無記無記名：2018/03/30(金) 21:39:36.21 ID:FMWBBwD9.net
- 虚勢www
逞しい想像力だなwww
- 334 ：無記無記名：2018/03/30(金) 22:00:34.14 ID:MOGjAm93.net
- >>333
おまえそんなんだからこういう投稿しても誰からもコメント貰えないんだよ
https://instagram.com/p/BdsFxUdBLQX/
- 335 ：無記無記名：2018/03/30(金) 22:36:44.32 ID:EzmpkLmH.net
- おまえがここにコメントくれてんじゃん
www
- 336 ：無記無記名：2018/03/30(金) 22:51:41.55 ID:MOGjAm93.net
- >>335
ガガイのガイ
- 337 ：無記無記名：2018/03/31(土) 02:14:17.23 ID:fOJDBUeg.net
- しかし毎度ID変えてご苦労なこった
- 338 ：無記無記名：2018/03/31(土) 04:58:30.20 ID:9G6AfDzq.net
- >>277
糞ダセぇな
最初のほうのアップセットですら重心が安定せずにグラグラしてるじゃないの
ダセぇのは貧弱なことじゃなくて上級者ぶろうとする姑息な根性な
こういう見栄だけ一丁前な奴は一生停滞期だ
- 339 ：無記無記名：2018/03/31(土) 07:16:35.47 ID:JXx3H7WW.net
- これほどリスペクトされない男ってダサいな
- 340 ：無記無記名：2018/03/31(土) 09:04:54.99 ID:5nScA7yN.net
- >>286
プロフィールの偽装を否定してなくて草
- 341 ：無記無記名：2018/03/31(土) 12:43:12.29 ID:Eg0tRWlU.net
- >>303
危なすぎるw
腰を破壊するための運動かな？
- 342 ：無記無記名：2018/03/31(土) 13:02:23.23 ID:PcIoGent.net
- 本人が怪我するのは自業自得だが、こんなんで
パーソナルトレーナーやる言うのはヤバイ
- 343 ：無記無記名：2018/03/31(土) 13:06:37.03 ID:KKrVC3Bx.net
- スクワットやべえなあ
90のセットの浅さからしてフルだと80も上がらんだろ
- 344 ：無記無記名：2018/03/31(土) 13:59:40.63 ID:5nScA7yN.net
- インスタのプロフがスクワット140(フル)から140に変わってて草
- 345 ：無記無記名：2018/03/31(土) 14:08:49.64 ID:JXx3H7WW.net
- >>344
おそらくスクワット140(ラックアップのみ)だろう
- 346 ：無記無記名：2018/03/31(土) 15:01:45.83 ID:5nScA7yN.net
- >>345
ラックアップですら耐えきれずにひっくり返ってそう(笑)
- 347 ：無記無記名：2018/03/31(土) 16:43:14.04 ID:KKrVC3Bx.net
- インスタのスクワットの動画見てみたらフルで60×6だな
気合入れればもう2回くらいいけるかもしれんけど、5回目から既に粘ってたしやっぱり80は無理だろうな
- 348 ：無記無記名：2018/03/31(土) 17:25:21.03 ID:sAeREe0u.net
- 筋トレ3年だっけ？才能ははっきり言ってないな
遺伝子を恨め
- 349 ：無記無記名：2018/03/31(土) 17:27:49.04 ID:Au2FywpM.net
- 体は嘘つかないねw
- 350 ：無記無記名：2018/03/31(土) 18:50:32.43 ID:z7NUidEm.net
- 素質のない奴ほど頭使わなきゃいけないのに
- 351 ：無記無記名：2018/03/31(土) 19:02:08.00 ID:2XeR77IK.net
- 本人来ないね
虚勢すらもう張れなくなったかなw
- 352 ：無記無記名：2018/03/31(土) 19:39:06.75 ID:fx6yRMEA.net
- ベンチ１００スレで苦しい擁護してるやつって本人か
- 353 ：無記無記名：2018/03/31(土) 20:08:48.25 ID:2XeR77IK.net
- こいつバイト辞めてニート一人暮らしジム通いって親金持ちだな
- 354 ：無記無記名：2018/03/31(土) 20:44:12.42 ID:1kQIQmnf.net
- プルコギにせよKgymにせよ動画編集中に嫌でも自分のフォーム客観的に見ることになるのになぜアップロードをクリックするまでに至るのか
常人なら踏みとどまるだろうに
- 355 ：無記無記名：2018/04/01(日) 13:51:27.91 ID:jqYW5yZq.net
- 無職なのにパーソナルってどこでやる気なんだろうね
市営だろうと無許可で営利行為したらアウトでしょ？
- 356 ：無記無記名：2018/04/01(日) 14:16:44.11 ID:20pR6WRm.net
- >>355
場所は決まって無いらしいけど、場所代はkgymが負担するらしいから市営じゃね？
文句があるなら直接言えって言ってるし、申し込んで潜入してやろうか？w
- 357 ：無記無記名：2018/04/01(日) 14:37:54.35 ID:57PgHThJ.net
- 公共の場所でも営利目的と非営利目的とで利用料金は違うよね？
割に合うのかな
- 358 ：無記無記名：2018/04/01(日) 17:32:47.24 ID:jqYW5yZq.net
- ちょっと調べてみたら営利目的だと利用料3倍のとこが多いな。利用料300円×2と交通費含めるとトントンか。
- 359 ：無記無記名：2018/04/01(日) 17:32:48.26 ID:jqYW5yZq.net
- ちょっと調べてみたら営利目的だと利用料3倍のとこが多いな。利用料300円×2と交通費含めるとトントンか。
- 360 ：無記無記名：2018/04/01(日) 17:35:48.83 ID:6G1K/57u.net
- なんで営利だと分かるんや（・∀・）
- 361 ：無記無記名：2018/04/01(日) 17:44:44.21 ID:R6aHXe+1.net
- へー、営利目的は一律でダメなのかと思ってた
- 362 ：無記無記名：2018/04/01(日) 17:59:36.96 ID:20pR6WRm.net
- なんかフィジークに出るけど、出方が分からんから誰か教えてくれとさ
エントリーの仕方も知らんのかこいつはw
https://instagram.com/p/Bg_sdOQh5aZ/
- 363 ：無記無記名：2018/04/01(日) 18:41:22.75 ID:b7X0t/4J.net
- バカってやっぱバカなんだなw
- 364 ：無記無記名：2018/04/01(日) 19:02:35.84 ID:O8vAHKrl.net
- 面白いからもっとみたい
こわすなおだてろ
- 365 ：無記無記名：2018/04/01(日) 20:07:51.47 ID:jqYW5yZq.net
- プルコギといい、こういう系は最初は器の大きさを見せようとするけどすぐ壊れるからな
- 366 ：無記無記名：2018/04/01(日) 22:38:34.25 ID:20pR6WRm.net
- >>364
確かにまだ壊すのは勿体ない逸材だな
大事に行こう(笑)
- 367 ：無記無記名：2018/04/02(月) 10:32:40.26 ID:bEABjVh1.net
- パーシャルでも神経系は発達しただろうから100Kgきっちりあげられるようになるのも近いんじゃない？
- 368 ：無記無記名：2018/04/02(月) 13:05:23.42 ID:5Y0r+X+0.net
- 早くても半年強ってところかな？
- 369 ：無記無記名：2018/04/02(月) 13:06:44.45 ID:itThDreS.net
- なんでプルコギもこいつも登場してしまうん？www
俺なら絶対コメントしないけど
- 370 ：無記無記名：2018/04/02(月) 14:29:41.03 ID:LAGfRHqg.net
- 良い見本と悪い見本
https://youtu.be/hqYN3bSlscs
- 371 ：無記無記名：2018/04/02(月) 15:11:58.33 ID:bEABjVh1.net
- 継続は力なりっていうから続けた者が最後に笑うさ
- 372 ：無記無記名：2018/04/02(月) 15:14:49.54 ID:ip650AP8.net
- まさにタカイネタツヤのようにな。
- 373 ：無記無記名：2018/04/02(月) 22:14:29.22 ID:nAfTm/sm.net
- サイヤマンより明らかに背低いな
無理な重量扱うのもコンプレックスの裏返しか？
- 374 ：無記無記名：2018/04/02(月) 23:25:41.63 ID:OWlcYs1H.net
- >>371
こんなとこに書き込みしてないで、動画上げろ
- 375 ：無記無記名：2018/04/03(火) 02:22:48.40 ID:WhOlR9LP.net
- >>371
引き続きオモシロ動画を頼む
筋トレ界で駄目な見本の2本柱の1人として君臨してくれ
1人はもう逝ってしまったがな
- 376 ：無記無記名：2018/04/03(火) 03:18:31.25 ID:mzFlpwXb.net
- >>276
ケツがプルプルとセクシーやなｗ
- 377 ：無記無記名：2018/04/03(火) 18:31:16.59 ID:2CgTr5eB.net
- 肩レイズワロタ
- 378 ：無記無記名：2018/04/03(火) 21:52:08.24 ID:F2hFQMr4.net
- 肩レイズの動画ｗｗｗｗ
- 379 ：無記無記名：2018/04/03(火) 22:43:07.18 ID:odTudND+.net
- 肩…？
- 380 ：無記無記名：2018/04/03(火) 22:52:13.91 ID:emdmHalX.net
- https://www.youtube.com/watch?v=tyZqPeMKCxc
クッソ不味そうw
- 381 ：無記無記名：2018/04/03(火) 22:55:05.60 ID:2CgTr5eB.net
- ほぼほぼワンロウな件
- 382 ：無記無記名：2018/04/05(木) 11:26:32.41 ID:PpzZPA6M.net
- 飽きられるの早いなw
ほんとクソの役にも立たんな
- 383 ：無記無記名：2018/04/05(木) 12:20:00.81 ID:fX4xIWOp.net
- natureもパーシャル
- 384 ：無記無記名：2018/04/05(木) 12:21:18.09 ID:Kms1S7XI.net
- プルコギもそうだけど
こいつもセメント見せ掛けダンベルつかってんのなｗｗ
- 385 ：無記無記名：2018/04/05(木) 12:47:37.18 ID:jy1Y+JoH.net
- 唯一良い点見つけたわ
インスタで画像修正してない点
これで修正してたら絶句するけど
- 386 ：無記無記名：2018/04/05(木) 16:20:25.24 ID:PpzZPA6M.net
- トレ歴3年目、15キロのショルダープレスでプルプルしちゃう
こいつはやたら自身があるから、修正する必要が無いと思っとる
その証拠に、このクソ貧弱な足見せて、完成間近とか言うとるw
- 387 ：無記無記名：2018/04/06(金) 00:24:54.56 ID:UP4hS1uk.net
- こいつ知ってるわ
前にユーチューバーで食ってくとか言ってた奴だな
その時はダンベル正拳突きとか、謎のトレーニングを大真面目にやってたのを、指摘されてアドバイスとかしてくれてた人が居たけど
その人の事、ツイッターに悪口書きまくって、それがバレて叩かれて、半ベソ引退動画上げてたなw
- 388 ：無記無記名：2018/04/06(金) 00:32:33.60 ID:gKqzpW+T.net
- えっ
もう動画引退してんのこれw
- 389 ：無記無記名：2018/04/06(金) 01:05:43.39 ID:UP4hS1uk.net
- 一回半泣きでもう無理ーつって引退してた。
1番目の動画が復活爆発とか書いてるし、復活したんだな。
- 390 ：無記無記名：2018/04/06(金) 07:55:28.38 ID:gKqzpW+T.net
- なるほど復活してすぐさま爆発したのか
- 391 ：無記無記名：2018/04/06(金) 08:56:57.27 ID:Bi8OPCfY.net
- 朝鮮人の火病爆発やで
- 392 ：無記無記名：2018/04/06(金) 15:45:21.56 ID:THmJwNF+.net
- 筋トレ歴3年目とか書いてるけど、こいつもっと長い筈だぞ
ガチでやり始めて3年とか、前は言ってたけどトータル6年位はやってる筈
復活前の動画はもう全部消したっぽいけど、前の動画をコメ欄で叩かれて、発狂してアンサー動画とか上げてたから、もっと遊んでやれば色々反応してくれると思うぞ
- 393 ：無記無記名：2018/04/06(金) 18:19:35.31 ID:+3DQB/Fl.net
- プル氏のスレで暴れてたのもこの子かもね。
- 394 ：無記無記名：2018/04/06(金) 18:53:48.78 ID:UVyWhHsN.net
- 有名どころだとぷろたんがベンチ100㎏あたりだと思うけど、自分と体型全然違うとか思わんのかね
- 395 ：無記無記名：2018/04/06(金) 20:36:08.21 ID:pISE7gpn.net
- 正直言ってただのチビデブだわ...
逆にこいつ見てどうやってトレーナーだと思えばええんじゃ
- 396 ：無記無記名：2018/04/06(金) 21:35:44.27 ID:lDl4u5ih.net
- スポクラのインストなんて
チビでもガリでもデブでもなれるからな。
- 397 ：無記無記名：2018/04/06(金) 22:05:41.89 ID:UP4hS1uk.net
- なんでこんな変な体型なの？w
https://twitter.com/mrsasuke159/status/981555362456248320?s=21
- 398 ：無記無記名：2018/04/07(土) 16:32:38.41 ID:xfO3yGH0.net
- ベンチプレスもデッドリフトもそうだけど特にスクワットは重量落としてもフルでやったほうが効きが全然良い
始めたては重量にこだわってしまうけれど
- 399 ：無記無記名：2018/04/07(土) 18:11:17.97 ID:k+hDSPNs.net
- それなーせめてパラレルまで落とさないとケツに全然刺激いかん
- 400 ：無記無記名：2018/04/07(土) 18:29:44.96 ID:PlsD8ayc.net
- ハーフスクワット(やってる本人はパラレルスクワットだと思い込んでる)やってる人はショボい脚の人ばかり
しっかりしゃがむ人は結構発達してる印象
- 401 ：無記無記名：2018/04/07(土) 18:33:05.97 ID:x1gC5A0e.net
- 松本人志さんはあれからベンチプレスのフォームはどうなったのかな？
- 402 ：無記無記名：2018/04/07(土) 18:45:36.58 ID:673XXdHE.net
- さあて今日もパーシャルでドヤってくるか
- 403 ：無記無記名：2018/04/07(土) 19:34:39.28 ID:TaRCHg2U.net
- デッドに関してはこれ見よがしにフルでやってる奴より明確な意図があってハーフにしてる奴の方が大きくてメリハリある背中してる
ただベンチとスクワットで浅いのは大抵見た目が素人
- 404 ：無記無記名：2018/04/07(土) 19:39:17.51 ID:5cngEybw.net
- >>403
ベンチで意図的なパーシャルやってるやつは既にある程度胸がデカいからわかるよな
- 405 ：無記無記名：2018/04/07(土) 19:47:56.89 ID:yBpyU54Y.net
- 胸でこれ見よがしの無意味なフルといえばトップでチーンチーン鳴らすダンベルフライ
上手い人ほどボトムパーシャルだなこの種目に限っては
- 406 ：無記無記名：2018/04/07(土) 20:48:45.08 ID:aZ+hr18e.net
- 今日ケツ上げパーシャルやってる雑魚がいて吹いちゃった
イキって85kg積んでて
- 407 ：無記無記名：2018/04/07(土) 20:55:21.59 ID:zHc2yErT.net
- 今日、インクラインベンチプレスで、腰を浮かしまくってて結果フラットベンチプレスになってる奴がいたｗ
リアルで見ちゃうと吹くねあれは
- 408 ：無記無記名：2018/04/07(土) 21:13:24.69 ID:vTfXqH5W.net
- 海老反り腹ベンチマンってどこにでもいるんだな
- 409 ：無記無記名：2018/04/07(土) 21:29:25.89 ID:5cngEybw.net
- ノーブリッジパーシャルマンのほうが多くね？
- 410 ：無記無記名：2018/04/07(土) 21:50:01.64 ID:k+hDSPNs.net
- ベタ寝とパワーフォームを勘違いして肩ぶっ壊しそうなフォームの人が多いよね
- 411 ：無記無記名：2018/04/07(土) 21:50:32.50 ID:mE8VmbEM.net
- プリーチャーカールで、脊柱起立筋の運動になってるドヤパー兄さんいたわ
- 412 ：無記無記名：2018/04/07(土) 21:51:37.47 ID:H2b+QGMJ.net
- フォーストレップのつもりか知らんが一発目からスタッフに補助入らせて何repも続けるデッドリフトコラボベンチマン、俺行くとこにはどこにもいるわ
- 413 ：無記無記名：2018/04/07(土) 22:17:04.42 ID:ynxUoSCU.net
- パーシャルベンチ・ハーフスクワット・屈伸サイドレイズ
だいたいこの３つ抑えてるよなどこのジムのパーシャルくんは
そんでジムが混み始めるとフラットベンチでドラゴンフラッグ開始（笑）
- 414 ：無記無記名：2018/04/07(土) 22:21:13.77 ID:5cngEybw.net
- >>413
サイドレイズは屈伸からの最後はカカトが上がって脚の力を存分に使ってるぜあいつら
ほぼジャンプ
- 415 ：無記無記名：2018/04/07(土) 23:08:14.30 ID:Gt1KcyaF.net
- パーシャルじゃなくて負荷抜けるまで上げるバンザイレイズもあるぞ
- 416 ：無記無記名：2018/04/09(月) 20:36:21.18 ID:0byj0blL.net
- ドヤパー兄さんの腕カールwww
https://youtu.be/pqDhpRSuwSw
- 417 ：無記無記名：2018/04/09(月) 20:42:36.64 ID:WFciExNG.net
- >>416
パーシャルフロントレイズかｗ
- 418 ：無記無記名：2018/04/09(月) 20:48:28.49 ID:OqeMZKag.net
- 腕カールの語感好きすぎるw
- 419 ：無記無記名：2018/04/09(月) 20:49:49.27 ID:9l24fza8.net
- 腕カールとか肩レイズとかどうしてそうなんだよこいつ
そしてそのヘンテコなダンベルともバーベルとも言い難いウエイトはなんなんだ
- 420 ：無記無記名：2018/04/09(月) 20:55:56.54 ID:eVmAJ82/.net
- >>419
ダンベルを連結してバーベルにするやつ
なんかあったよ
- 421 ：無記無記名：2018/04/09(月) 21:00:26.64 ID:0byj0blL.net
- ドヤパー兄さんのダンベルダウンwww
https://instagram.com/p/BW2XOD3BDac/
- 422 ：無記無記名：2018/04/09(月) 21:25:39.14 ID:ktHZFJX+.net
- >>416
見事に90度以上伸展しないな
- 423 ：無記無記名：2018/04/10(火) 15:05:22.21 ID:dw3EstZM.net
- いっぱいプレート付いてるけど、実際20キロ位だな
反面教師としては非常に良い人材だな
- 424 ：無記無記名：2018/04/10(火) 20:40:32.24 ID:wucpYoRx.net
- こいつ朝鮮人バレしてまだやってんだ
- 425 ：無記無記名：2018/04/10(火) 21:19:09.20 ID:rC5Uequ1.net
- これ糞笑うんやけど、ドヤりながら必死にやって訳わからんなっとるやんwww
https://youtu.be/KiICSlN1f7I
- 426 ：無記無記名：2018/04/10(火) 21:35:00.44 ID:eVEHrJxx.net
- >>425
キョロ具合だとツイートの内容も併せてこれもなかなか好き
https://twitter.com/free_stylist_m/status/979364147799367681?s=21
- 427 ：無記無記名：2018/04/10(火) 22:00:09.75 ID:rC5Uequ1.net
- >>426
こう言う奴の所為で、トレーニーはナルシストって言われるねん
キモいから見られてんのになw
- 428 ：無記無記名：2018/04/10(火) 22:28:04.57 ID:kBJgPrCm.net
- >>426
こいつのイタさたまらんなw
癖になる
- 429 ：無記無記名：2018/04/10(火) 22:42:40.86 ID:YaI65C5F.net
- ナルシスト具合で言ったら腕カールチビの遥か上をいく勘違いっぷりだろこれw
- 430 ：無記無記名：2018/04/11(水) 01:50:18.79 ID:Fuz5Adp8.net
- >>425
わざとやってんだろってレベルだな･･･
さすがにこんなやつ見たことないわ。
- 431 ：無記無記名：2018/04/11(水) 07:51:20.81 ID:FVHvw4EU.net
- スポーツの補完でウェイトやってると、フルレンジは関節痛めるからパーシャル推奨されるよ。筋量はトータルボリュームも大切だからね。パーシャルで高重量扱うのは関節を守りつつ筋量アップに効果的なんだよ
- 432 ：無記無記名：2018/04/11(水) 08:05:25.34 ID:5hLvtPIf.net
- >>425
この糞チョン野郎何時見ても笑えるな
- 433 ：無記無記名：2018/04/11(水) 08:30:32.74 ID:lila5UTd.net
- スポーツの補完ならフルレンジで丁寧にやるべきなんじゃないの？
- 434 ：無記無記名：2018/04/11(水) 08:41:40.73 ID:+E4oNTyC.net
- >>431
kgymは三年それやって、体が変わっておりませんが・・・
- 435 ：無記無記名：2018/04/11(水) 09:05:31.57 ID:0QQtiPcb.net
- 俺の行ってるとこBリーグの外国人選手来るけど軒並み2メートル級で当たり前に手脚長いけどベンチもスクワットもお手本にしたいくらいのフルレンジで丁寧にやってるぞ
- 436 ：無記無記名：2018/04/11(水) 13:35:05.09 ID:+E4oNTyC.net
- 最新動画の器具紹介の中で、アブローラーのお陰で腹筋バキバキになったらしいんだけど、誰か眼科に連れて行ってやってくれ
https://instagram.com/p/BhGcSifhekN/
- 437 ：無記無記名：2018/04/11(水) 14:41:52.47 ID:eDkRZmdH.net
- 乳首が4つある！？
- 438 ：無記無記名：2018/04/13(金) 00:37:00.38 ID:YhkaLiZs.net
- kgym早よ新作動画だせ
- 439 ：無記無記名：2018/04/13(金) 13:30:44.22 ID:Rg6AQWF8.net
- こいつずーっとこうやって言い訳して逃げてんだぜw
https://twitter.com/mrsasuke159/status/984453993983229953?s=21
- 440 ：無記無記名：2018/04/13(金) 13:38:15.32 ID:glPhR7Yj.net
- 知的障害者のわりには頑張っているな
- 441 ：無記無記名：2018/04/13(金) 14:09:34.31 ID:Rg6AQWF8.net
- 因みにアームレスリングの大会、出場宣言も無かった事になってる模様w
- 442 ：無記無記名：2018/04/13(金) 18:35:58.58 ID:RofvJo3Y.net
- 悪いこと言わないからちゃんとしたやり方調べればいいのに
等身大の自分と向き合えない奴はいつまでたっても成長せんよ
- 443 ：無記無記名：2018/04/13(金) 20:04:06.59 ID:t4sU7DTr.net
- >>439
ある意味楽しみだったのになあw
- 444 ：無記無記名：2018/04/13(金) 22:17:16.36 ID:YhkaLiZs.net
- ベンチ100キロすいすい挙げてからが勝負
一生スタートラインに立てないって事か
- 445 ：無記無記名：2018/04/13(金) 22:57:16.00 ID:3xXtX+R4.net
- こいつ明らかに食欲に負けて諦めてるだろw
- 446 ：無記無記名：2018/04/13(金) 23:14:14.89 ID:m5tkpdFJ.net
- 100キロすいすい上げとったやん
パーシャルやけど
- 447 ：無記無記名：2018/04/13(金) 23:46:49.39 ID:YhkaLiZs.net
- >>446
あれは、すいすいと言うのか？w
- 448 ：無記無記名：2018/04/14(土) 00:13:29.99 ID:n24snj6F.net
- 松本人志
番組マツザップでスミスマシン130キロをパーシャルより酷いチョイチョイ上げがやれて
別番組で『ベンチプレス110キロ？たいしたことないね、自分は
120、130キロはいけるんじゃないの』と言っていたが、
で番組で100キロのベンチプレスをやらされてフリーはやったことないと言い訳しながら
パーシャルで1レップのみってどうよ
- 449 ：無記無記名：2018/04/14(土) 01:10:22.45 ID:KIZc/jv6.net
- >>442
調べて上手く真似ることが出来る人も居ればこいつみたいにどうしようもないのも居るんだろうね世の中には
だからパーソナルトレーナーっている意味あるなって思うわ
- 450 ：無記無記名：2018/04/14(土) 11:23:14.24 ID:FtfN1UgQ.net
- >>449
こいつの場合、上手く真似れてると勘違いしてパーソナルトレーナーになろうとしているからなw
パーソナル受けるにしても、下調べは本当重要だと思うわ
- 451 ：無記無記名：2018/04/14(土) 11:36:09.60 ID:KIZc/jv6.net
- >>450
最低でもNSCAとかの資格取得してるか、プラスアルファでコンテスト出場経験と成績かね
流行りものには必ずバッタもんが出てくるのはもはや法則と言ってもいい
- 452 ：無記無記名：2018/04/14(土) 15:57:37.75 ID:SpHbep5e.net
- >>451
バッタもんでもここまで低品質なのも珍しいな
本人見てんだろ？
参加しろよお前も
- 453 ：無記無記名：2018/04/14(土) 18:03:44.72 ID:37uv//9z.net
- >>452
一度現れてから現れてないのは若干の肩透かしだな
- 454 ：無記無記名：2018/04/14(土) 18:59:57.35 ID:n24snj6F.net
- 杉浦太陽が100キロをフルレンジでスイスイ上げてるな
3発目以降は画面が変わったから潰れず上げ続けたかどうかは知らんけどな
- 455 ：無記無記名：2018/04/14(土) 20:19:02.07 ID:FtfN1UgQ.net
- >>453
ユーチューブ、インスタ、ツイッターの鈍り具合からも確実にここ見てるんだけどな
ユーチューブのコメ欄に突撃するか？w
- 456 ：無記無記名：2018/04/14(土) 22:05:41.74 ID:KMBZ1EmX.net
- >>455
いや効いてしまってるからこれ以上はKOしてしまうぞw
- 457 ：無記無記名：2018/04/14(土) 23:04:14.91 ID:FtfN1UgQ.net
- >>456
じゃあコメ欄でおだてよう(笑)
- 458 ：無記無記名：2018/04/15(日) 16:14:23.80 ID:CMJ5Vcov.net
- 全部自分の事で草
https://twitter.com/mrsasuke159/status/984818041346179074?s=21
- 459 ：無記無記名：2018/04/15(日) 22:00:53.42 ID:Ub7q+LG/.net
- >>458
こいつのどこに嫉妬する要素があるんだろうな
多分嫉妬じゃなくて純粋に馬鹿にしてるだけなのに...
- 460 ：無記無記名：2018/04/15(日) 23:42:38.62 ID:CMJ5Vcov.net
- >>459
ここまで自分の事を分かってない、って言うか自意識過剰な奴は中々おらんぞw
- 461 ：無記無記名：2018/04/17(火) 17:20:09.77 ID:4j2F5fU2.net
- まーたダンベルカールで成長しない動きやってるな
- 462 ：無記無記名：2018/04/17(火) 17:20:56.39 ID:a29M4eTZ.net
- デレデレデレッデン(セイッ！)
- 463 ：無記無記名：2018/04/17(火) 20:43:42.90 ID:8DHnAuFR.net
- 動画のＢＧＭ聞くだけで吹くんだがｗ
- 464 ：無記無記名：2018/04/17(火) 21:10:06.64 ID:M+pBW1Qb.net
- BGMとは裏腹に重量が軽いww
- 465 ：無記無記名：2018/04/17(火) 23:02:15.57 ID:YKELV65f.net
- >>463
ぷろたんに風評被害w
こいつツイッターとかでフォロワー500超えてんのに、なんでいつもいいね0なんw
前の固定ツイートで2月末までのリツイートの回数分懸垂するとか、サイヤマンのパクリ企画やって、リツーイト数1とかクソ笑うんやけど
- 466 ：無記無記名：2018/04/18(水) 00:19:05.53 ID:3kOpOGis.net
- >>465
実力と釣り合ってて助かったな
ストリクトで一回が精々だろあいつ
- 467 ：無記無記名：2018/04/18(水) 15:14:14.51 ID:lPx1isms.net
- >>465
こま？
大草原不可避やん。
- 468 ：無記無記名：2018/04/19(木) 00:00:35.69 ID:VqFc6Jbu.net
- >>467
マジやで
最近までその固定ツイート有ったけど、もう消えとるなw
- 469 ：無記無記名：2018/04/19(木) 19:37:52.31 ID:aXxyEug/.net
- 最新のインスタのハンマーカールも
もはやワザとだろこれ
- 470 ：無記無記名：2018/04/19(木) 21:38:22.22 ID:VqFc6Jbu.net
- >>469
YouTubeもきとるでw
肘が90度以上開かん病気だろこれ
しかも扱い切れずに振り回されとるw
- 471 ：無記無記名：2018/04/19(木) 21:41:02.78 ID:SCH2xPoy.net
- このドヤ顔は反則やでえ……
- 472 ：無記無記名：2018/04/19(木) 21:48:01.57 ID:GtIZ5Pc6.net
- こいつと、おまえらは知らんだろうけどカネキンスレで度々登場するアキラさんのインスタが俺の癒し
自己顕示欲で言ったらアキラさんは帝王
- 473 ：無記無記名：2018/04/19(木) 21:51:19.32 ID:VqFc6Jbu.net
- >>472
勿論知っとるでー
あそこまでナルシストだと寧ろ微笑ましいよなw
- 474 ：無記無記名：2018/04/19(木) 22:54:19.94 ID:aXxyEug/.net
- >>473
なんつーか、清々しいくらい自分を愛してるよな
- 475 ：無記無記名：2018/04/21(土) 22:49:41.59 ID:d+QXzMw+.net
- >>471
今日のインスタもチェックだ！
- 476 ：無記無記名：2018/04/22(日) 01:05:06.68 ID:O/W1OeG8.net
- 公園でのマッスルアップどやっ
- 477 ：無記無記名：2018/04/22(日) 01:10:13.62 ID:O/W1OeG8.net
- >>475
今日のインスタパネェなwww
- 478 ：無記無記名：2018/04/22(日) 01:39:44.62 ID:PwYnrRTN.net
- めっちゃちびっこいから公園似合うな
- 479 ：無記無記名：2018/04/22(日) 02:22:18.60 ID:lQeeAvM/.net
- >>476
マッスルアップじゃなくて蹴上がりやね。
- 480 ：無記無記名：2018/04/22(日) 16:25:34.13 ID:O/W1OeG8.net
- このインスタ見る限り、上半身の自己評価は高いって事でよいのかな？？？🤔
https://instagram.com/p/Bh1Zo17BGHu/
- 481 ：無記無記名：2018/04/22(日) 16:28:10.09 ID:tUG8oMD4.net
- デットって
- 482 ：無記無記名：2018/04/22(日) 16:33:00.70 ID:OQdLkAQd.net
- 俺も充分ガリだけどこの子普通に細すぎだろ、服着てたら一般人
- 483 ：無記無記名：2018/04/22(日) 16:46:01.31 ID:6yBvE00x.net
- >>480
何の大会で良いところまで
いけると思ってんだ？？
- 484 ：無記無記名：2018/04/22(日) 16:48:10.53 ID:ABZiePbR.net
- 大会いいところまでw正気かよ…
- 485 ：無記無記名：2018/04/22(日) 16:54:01.19 ID:/vfo0H9Y.net
- >>480
後ろ向く時にケツ掻くの草
- 486 ：無記無記名：2018/04/22(日) 17:03:16.91 ID:a7zRzoK6.net
- チビだとちょっと筋肉つくだけで逆三角形つくれるから楽だな
あの筋量で絞ったらなにも残らんと思うけど
- 487 ：無記無記名：2018/04/22(日) 18:03:38.35 ID:wddvVcpM.net
- 鹿島君レベルの逸材だな
- 488 ：無記無記名：2018/04/22(日) 20:33:46.14 ID:O/W1OeG8.net
- >>486
6年くらいやってこれって言うのが、泣けてくるわ
- 489 ：無記無記名：2018/04/23(月) 00:02:55.85 ID:beaEvc+I.net
- 勇気だけはある
- 490 ：無記無記名：2018/04/23(月) 05:34:14.19 ID:puHopokP.net
- 中学生ぐらいかと思ったらトレーナーって書いてあるじゃんｗ
どういうことだよｗ
- 491 ：無記無記名：2018/04/23(月) 06:17:59.63 ID:oLG8DF8x.net
- びっこってことは脚悪いのか？
- 492 ：無記無記名：2018/04/23(月) 08:04:03.56 ID:DYvzow8q.net
- ダッシュとかスクワットしとるでハーフやけど
- 493 ：無記無記名：2018/04/23(月) 16:30:42.19 ID:4vaFttBY.net
- この人病気？
- 494 ：無記無記名：2018/04/23(月) 16:46:32.49 ID:f6fdLIp7.net
- これはひどい
て言うか、アップする前に自分で見るだろ
で、これはあかん
て思うだろ、普通
でもネタでもないようだし
頭がアレな人かな
- 495 ：無記無記名：2018/04/23(月) 17:11:55.53 ID:s2mSi0UG.net
- 特別支援学校
- 496 ：無記無記名：2018/04/23(月) 18:57:03.96 ID:beWlFPls.net
- ダウンタウンの松本とかお前らの格好のターゲットちゃうの?
- 497 ：無記無記名：2018/04/23(月) 19:29:32.02 ID:uTDzNbgI.net
- 家以外だとこいつめっちゃキョロキョロするよな
- 498 ：無記無記名：2018/04/23(月) 21:57:08.01 ID:DYvzow8q.net
- >>497
そらマッスルアップ(蹴上がり)どやっ！だからな
- 499 ：無記無記名：2018/04/23(月) 22:09:55.98 ID:UBcfxa+m.net
- 面白いので壊さず大事にしてほしい
鹿島くんほど図太くなさそうだし
- 500 ：無記無記名：2018/04/23(月) 22:14:30.61 ID:DYvzow8q.net
- 5ちゃんでちょっとレスが有ると、途端に全ての更新が途絶えるからなw
- 501 ：無記無記名：2018/04/23(月) 22:36:46.69 ID:NpUGUZlE.net
- わからんぞ～
大人気YouTuberになって俺たちが
見下されるかもしらんぞ～
- 502 ：無記無記名：2018/04/23(月) 23:01:46.75 ID:FOogKb3a.net
- ベンチ100㎏スレに毎週記録2.5㎏伸ばしてる人に誰もつっこまないし、実際過半数の人が自己申告の記録はパーシャルかバウンドなんじゃないかと思ってしまう
- 503 ：無記無記名：2018/04/23(月) 23:10:07.46 ID:DYvzow8q.net
- >>501
今の方向性でなら・・・いや、無いかw
- 504 ：無記無記名：2018/04/25(水) 22:58:46.00 ID:NhdQAGnq.net
- 新作つまらんが壊れてなくて一安心
- 505 ：無記無記名：2018/04/26(木) 17:08:39.83 ID:QiZ31XOC.net
- バッセンでずっと打ってるだけの動画をなぜ上げたのか
- 506 ：無記無記名：2018/04/26(木) 17:35:43.50 ID:/eNZvHwS.net
- 使える筋肉(笑)アピールしたかったんじゃね
- 507 ：無記無記名：2018/04/26(木) 18:03:49.82 ID:Bk3NMyDi.net
- パーシャル界のカリスマはプルコギさんだよな。海外のジムのネタ動画でもたまにプルコギプレス出てくるんだよな。影響力半端じゃない。
- 508 ：無記無記名：2018/04/26(木) 22:30:52.40 ID:D0zD/aXF.net
- こういうスクワットも駄目なの？
https://www.youtube.com/watch?v=E4XKbxnovSA
- 509 ：無記無記名：2018/04/26(木) 22:39:47.50 ID:E8BgiQzC.net
- >>508
目的と合致してたら有りだろ
- 510 ：無記無記名：2018/04/26(木) 23:22:37.58 ID:B+iY9se0.net
- >>508
三段跳びの為のトレーニングって書いてあるじゃん
- 511 ：無記無記名：2018/04/27(金) 11:19:46.77 ID:zu5QBkFF.net
- ビビってないでトレ動画上げろよキドー
- 512 ：無記無記名：2018/04/27(金) 13:44:58.84 ID:VQtftoXG.net
- キドーは南北首脳会談に釘付けなんや
- 513 ：無記無記名：2018/04/27(金) 14:43:46.61 ID:rvWbItWs.net
- ウエイトトレーニングしてる奴ら
一度でいいから
クロスフィットやってみろ。
今までの筋肉が
役に立たないのに気付くから
御託並べる前に一度やってみろ
- 514 ：無記無記名：2018/04/27(金) 14:48:51.68 ID:zu5QBkFF.net
- >>513
御託を並べさせて貰うが、何故役立たせる為にやってると思ってんの？
筋肉ないからって方向性変えるなよキドー
そう言うの役立たせる為にやって、役立ってない奴に言えよキドー
- 515 ：無記無記名：2018/04/27(金) 15:01:27.09 ID:2+rDCKng.net
- >>513
他所でどうぞ
- 516 ：無記無記名：2018/04/27(金) 15:22:33.57 ID:+IEDC+ga.net
- キドーはキトーみたいなチンコフェイスしてるな
- 517 ：無記無記名：2018/04/27(金) 15:54:53.51 ID:RazQvvMR.net
- >>513
クロスフィットしてる奴ら
一度でいいから
ウエイトトレーニングやってみろ。
今までの筋肉が
役に立たないのに気付くから
御託並べる前に一度やってみろ
- 518 ：無記無記名：2018/04/27(金) 16:23:12.37 ID:zu5QBkFF.net
- >>513
キドーすまんすまん言い過ぎた
人に指図する前に、お前のくろすふぃっと見せてよ
動画アップ待ってるぜ
- 519 ：無記無記名：2018/04/27(金) 20:02:43.86 ID:tQL8m45o.net
- しかしこいつよくケガしないな。
- 520 ：無記無記名：2018/04/28(土) 00:46:37.45 ID:FvkE+MA/.net
- 復帰前の動画も今も怪我しまくりだぞw
- 521 ：無記無記名：2018/04/28(土) 09:19:08.27 ID:lkWZejV0.net
- ストリクトしかやったことないからわからんが
パーシャルって怪我しやすいの？
- 522 ：無記無記名：2018/04/28(土) 10:06:37.73 ID:QbKQrxHq.net
- ラックアップしか出来ない重量をフルでやったら怪我の可能性は上がるだろう
- 523 ：無記無記名：2018/04/28(土) 10:19:58.03 ID:35RHwO66.net
- >>521
パーシャルでって言うより、キドの場合は自分の能力の遥か上の重量を無理してやるから怪我する
- 524 ：無記無記名：2018/04/28(土) 10:21:03.48 ID:35RHwO66.net
- パーシャルでやっていると言うよりは、パーシャルになってしまっている、と言う表現が正しいわな
連投すまん
- 525 ：無記無記名：2018/04/28(土) 10:33:19.10 ID:ZrGttM+g.net
- 重量扱うためにパーシャルでしかできないフォームのやつも多い
脇開いたベンチとか膝締めたスクワットとか
- 526 ：無記無記名：2018/04/28(土) 11:04:22.60 ID:AnPZA4IH.net
- まあパーシャルなだけじゃなくてウエイトに振り回されてるからな
- 527 ：無記無記名：2018/04/28(土) 11:26:50.36 ID:zQw3XYbj.net
- 早い話正しく出来る脳ミソないからケガはするだろうな
- 528 ：無記無記名：2018/04/28(土) 11:57:36.94 ID:cW8nctXw.net
- スクワットは高重量クォーター
レッグプレスをワイドで深くやって追い込み
みたいに意図が分かればなあ
全種目パーシャルとか時間の無駄だわ
- 529 ：無記無記名：2018/04/28(土) 12:06:20.10 ID:Z1MMIQpt.net
- やっぱパーシャルは恥ずかしいわ
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/c6508f911bac2ee2ae7a985561f848e1/5AE6F24B/t50.2886-16/28661851_184670865644794_7425885192201437184_n.mp4
- 530 ：無記無記名：2018/04/28(土) 12:14:50.02 ID:35RHwO66.net
- 引退前の動画でも結構キドにコメ欄でアドバイスして、もっと勉強しろとか言われてたけど
アンサー動画で、「俺めちゃめちゃ勉強してっから！」とか吠えて、ツイッターに雑魚だのなんだの悪口書いてたからなw
- 531 ：無記無記名：2018/04/28(土) 21:38:28.18 ID:n4i9rKav.net
- >>529
ほっそ
- 532 ：無記無記名：2018/04/29(日) 02:30:00.46 ID:2UFYQ9nX.net
- ガクトにフォローされて勘違いするキド
https://twitter.com/mrsasuke159/status/990022772318289920?s=21
- 533 ：無記無記名：2018/05/09(水) 08:50:36.45 ID:I1b6+ZjJ.net
- https://youtu.be/8CUj-MTol3o
- 534 ：無記無記名：2018/05/09(水) 08:59:37.36 ID:4KxsuORE.net
- いわゆる糞豚のおっさん
https://www.youtube.com/watch?v=vc2B_F2EAhA
- 535 ：無記無記名：2018/05/12(土) 18:09:59.38 ID:MlwaySN8.net
- パーシャルやってる奴は別に何とも思わない
トレーニングの目的なんて人それぞれだし
ただパーシャルしかやらないのに「PRで◯◯kg～」みたいなことを言ってる奴がキモい
PRってフルレンジで扱える重量の話だろ
- 536 ：無記無記名：2018/05/13(日) 12:10:06.73 ID:7KSAtFVi.net
- BGMですら笑わせにきてるw
- 537 ：無記無記名：2018/05/16(水) 23:42:38.22 ID:FO0dRhUn.net
- 今回まぁまぁおもろいで
https://youtu.be/zWbwnZ-d09E
- 538 ：無記無記名：2018/05/16(水) 23:46:01.79 ID:I2RMEV5i.net
- いやあ健気やなあ
- 539 ：無記無記名：2018/05/17(木) 00:10:42.71 ID:9IYhM+v1.net
- >>537
無駄なく全身使えてるな
あらゆる種目をコンパウンド種目にする男
脳ミソどうなってんのマジで
- 540 ：無記無記名：2018/05/17(木) 00:19:43.07 ID:68KMy5xD.net
- >>537
ハムとケツを鍛えてるんですねwww
- 541 ：無記無記名：2018/05/17(木) 00:36:47.75 ID:3x3VD2Tc.net
- 続
- 542 ：無記無記名：2018/05/17(木) 00:44:43.59 ID:9IYhM+v1.net
- >>541
そうだわその文字見て吹いた
何を続けるんやこいつ
- 543 ：無記無記名：2018/05/17(木) 06:50:07.44 ID:4ATTMYlI.net
- >>537
低評価しかなくて草
- 544 ：無記無記名：2018/05/17(木) 07:56:35.23 ID:eZQhZz3h.net
- ルンルン♪にも程があるでー
- 545 ：無記無記名：2018/05/17(木) 09:26:43.91 ID:eGnmxNUF.net
- ある意味うらやましい
この子は自分大好きで自己肯定感がすごい高いのだろう
俺とは真反対のメンタル
でもやっぱり痛々しい
- 546 ：無記無記名：2018/05/17(木) 14:32:54.17 ID:K81Ut9pu.net
- 肘の位置固定できてないし負荷抜けまくってるしトップまであがってないし反動使ってるしパンプ種目なのに低repsでやってるしわろた
- 547 ：無記無記名：2018/05/17(木) 15:01:12.12 ID:dnJW8R0x.net
- >>546
これでも自称パーソナルトレーナーやで
- 548 ：無記無記名：2018/05/17(木) 15:18:02.36 ID:/geF/Oy3.net
- アームカールの解説→実技で解説通りにできてなくて草
見栄はらずに自分に合った重量でやればいいのに
- 549 ：無記無記名：2018/05/17(木) 18:21:57.08 ID:X9inb+yo.net
- 自宅トレーニーはパーシャルが多いなと思ってたけど、
ジムでもしょっちゅう目にするようになったからうんざり
もっと勉強して欲しいわ
- 550 ：無記無記名：2018/05/17(木) 19:24:31.11 ID:gSNLc18F.net
- 夏が近いのとたょっとしまフィットネスブームだからかね
しかし彼のキックバックはそこらのジムでは見られない域にある
あんなに脚を豪快に使うの見たことねぇわ
- 551 ：無記無記名：2018/05/17(木) 19:35:52.95 ID:eODBOqqV.net
- 俺もチート気味にキックバックやるけど、彼に比べたら超ストリクトだった
- 552 ：無記無記名：2018/05/17(木) 19:55:21.60 ID:9IYhM+v1.net
- 自覚した上でチートやるのとは天と地の差があるからな
- 553 ：無記無記名：2018/05/17(木) 20:17:12.25 ID:mKSCjGpU.net
- ケツ上げ胸バウンドで長時間居座るクソガリは何目指してんだ
- 554 ：無記無記名：2018/05/17(木) 20:40:34.50 ID:eA2wyhi5.net
- 肋骨を鍛えているんだよ(名推理)
- 555 ：無記無記名：2018/05/17(木) 23:26:52.52 ID:eZQhZz3h.net
- >>548
フォーム悪くても効いてれば問題ないとか、高稲リスペクトかね？
- 556 ：無記無記名：2018/05/18(金) 21:40:24.12 ID:eiWNcAEX.net
- 最初のポーズと顔に草
https://youtu.be/T_kyBejK6ig
- 557 ：無記無記名：2018/05/18(金) 21:45:24.30 ID:8Oca062U.net
- 良いフォーム=効くフォーム
悪いフォーム=効かないフォーム
じゃないのか(困惑)
- 558 ：無記無記名：2018/05/18(金) 21:57:14.17 ID:jr2KciYD.net
- こいついつも上腕二頭鍛えてるな
- 559 ：無記無記名：2018/05/18(金) 22:00:30.89 ID:pbqtdeeU.net
- >>533
>>537
>>556
着実に低評価のみを積み重ねてるなw
- 560 ：無記無記名：2018/05/18(金) 22:08:07.07 ID:Vbbs8/ty.net
- いつも不思議なんだがあのダンベル何キロなんだろうか
- 561 ：無記無記名：2018/05/18(金) 23:47:29.33 ID:eiWNcAEX.net
- >>560
15キロ
- 562 ：無記無記名：2018/05/19(土) 00:37:11.95 ID:klCOSvdt.net
- エンジン掛かってきたでー
https://twitter.com/mrsasuke159/status/997481449015029761?s=21
- 563 ：無記無記名：2018/05/19(土) 01:12:50.76 ID:dD/62lJS.net
- なんだろう、今回何とも言えねぇ
最もクソつまんねぇと言っても良い
ちんちくりんが極まってんな
- 564 ：無記無記名：2018/05/19(土) 08:45:49.08 ID:5arF1Psf.net
- 20人でみんなとか言うな、恥ずかしいから
- 565 ：無記無記名：2018/05/19(土) 10:13:35.24 ID:zf+qC2/0.net
- ゲームの事やろうけど、これ大丈夫なん？
https://twitter.com/mrsasuke159/status/997279893871251457?s=21
- 566 ：無記無記名：2018/05/19(土) 18:03:37.74 ID:KqevKpGS.net
- 毎回自分自身を社会的に殺めているという
高度な自虐ネタだろ。
- 567 ：無記無記名：2018/05/20(日) 02:47:30.19 ID:NjFRymVp.net
- >>560
あんなにも軽々と振り回せるんだから2キロくらいやろ
外側プラスチックで中に水入れるタイプのやつ
- 568 ：無記無記名：2018/05/20(日) 15:18:20.21 ID:KbKyg4ih.net
- サイドレイズとアームカール見れば大体その人のフォームへの本気度がわかるけど多分両方ひどいんだろうな
- 569 ：無記無記名：2018/05/20(日) 19:03:04.17 ID:QZUGRdjS.net
- >>567
動画で紹介してたが、中に砂入ってるやつだ。
しかも穴が開いてしまい、ベンチプレスの時に砂が落ちるから
サングラスしてやってたとか、テープで塞いだとかで、
オススメしない言ってたw
- 570 ：無記無記名：2018/05/22(火) 18:40:43.15 ID:fCNbaRMM.net
- もうここ奴のスレになってるな笑
- 571 ：無記無記名：2018/05/22(火) 18:45:48.43 ID:fCNbaRMM.net
- こいつもそのうちプルコギさんみたいに動画消して逃げてくんだろうな。
- 572 ：無記無記名：2018/05/22(火) 18:47:29.80 ID:I7lQbKkf.net
- もうすでに逃亡歴あるみたいだからな
- 573 ：無記無記名：2018/05/23(水) 00:03:26.66 ID:9zO6YRu8.net
- こいつビッグ3全くやらなくなったな
嘘がバレるのが怖くなったか？
- 574 ：無記無記名：2018/05/23(水) 20:14:41.44 ID:CYsAhmAd.net
- >>571
ステイ!
- 575 ：無記無記名：2018/05/24(木) 01:08:50.32 ID:+WeP1Gwv.net
- プル氏は駄目なりに憎めないところもあったけどねw
ここで叩かれたときおそらくフルレンジも試したうえで挫折して動画を削除したっぽかったw
決して頭は悪そうではなかったしアドバイスを受け入れられる性格なら伸びしろはあった。
もっと我々を楽しませてくれるはずだったのに惜しい人材を失ったよ。
対してキドは駄目だ。
単純に頭が悪すぎる。
- 576 ：無記無記名：2018/05/24(木) 16:00:17.11 ID:GCGyqkVk.net
- >>575
キドにコメ欄で厳し目では有ったが、結構まともなアドバイスしてた人がいたな
最初はアドバイスを聞き入れてたけど、
今ならまだ間に合うからウソを訂正しろ！
とか言われて逆ギレしてコメ削除しとったw
もう見ないからブロックされたっぽいw
- 577 ：無記無記名：2018/05/24(木) 22:57:39.01 ID:eRR+7dnJ.net
- 今日ケツ上げバウンドベンチ君がボウリングみたいなワンハンドダンベルカールやってて笑いそうになった
- 578 ：無記無記名：2018/05/25(金) 02:30:34.46 ID:LBryYGjN.net
- ダンベル・アームカールやサイドレイズで思いっきり膝の屈伸を使っている奴がいるよね。
- 579 ：無記無記名：2018/05/25(金) 20:17:24.29 ID:GkLlWqxj.net
- お待たせしました！
パーシャルどやぁ！
https://youtu.be/f6xPL2g8scQ
- 580 ：無記無記名：2018/05/26(土) 03:42:18.95 ID:zosIZi/V.net
- 85 名前：肉 (ﾜｯﾁｮｲ 91e6-y65i)[age] 投稿日：2018/05/26(土) 03:30:01.91 ID:Cvlqrmwt0
こんばんば( ´.ω.｀ )
僕のベンチプレス見てください
65kg50回で最高100回レップスできました
身長は169cm体重は56kgです
https://twitter.com/honnda_masaya/status/988857440350363648
- 581 ：無記無記名：2018/05/26(土) 05:13:24.74 ID:NDe1lWOP.net
- >>579
やべえな
期待を裏切らないパーシャル
- 582 ：無記無記名：2018/05/26(土) 08:45:05.05 ID:+s1KIPXX.net
- >>579
何を目的として懸垂という種目をしてるのか聞いてみたい
- 583 ：無記無記名：2018/05/26(土) 15:07:48.95 ID:KgD4Ec5d.net
- オルタネイトで懸垂とかマニアックだな。
低レベルな身体でよくやるよ
- 584 ：無記無記名：2018/05/26(土) 15:28:19.99 ID:E6FecLni.net
- 100キロや どや おいｗ
https://m.youtube.com/watch?v=HlyXQPSAsMM
- 585 ：無記無記名：2018/05/26(土) 19:43:31.59 ID:iTNrYxqq.net
- >>584
ええんちゃう
- 586 ：無記無記名：2018/05/28(月) 21:43:01.64 ID:CnGp35iX.net
- 言ってる事めちゃくちゃ過ぎるわw
https://youtu.be/xiglEjVsL8M
- 587 ：無記無記名：2018/05/28(月) 22:07:23.13 ID:3KelTdpX.net
- >>586
何言ってるかは聞いてないがとりあえず首回りがだらしないから低評価にしてあげた
- 588 ：無記無記名：2018/05/28(月) 23:21:25.56 ID:yeanA8dt.net
- >>586
ちょいちょい飛ばしながら見たけどヘッドホンつけてる奴には話しかけるな、イヤホンならいいっていう謎理論クソワロタww
- 589 ：無記無記名：2018/05/29(火) 00:09:43.77 ID:HnreFmlt.net
- コメント1あるけど見れないのはなんで？批判コメ消してるから？
- 590 ：無記無記名：2018/05/29(火) 00:29:02.27 ID:BNUmEu2J.net
- 大手ジムは1番ダメらしいぞw
理由は客のマナーが悪く占領されるし高い
1番良いのは市営ジムかパーソナルジム
理由は両方安いから
市営は安いが占領あるし、パーソナルジムって高いだろw
- 591 ：無記無記名：2018/05/29(火) 00:42:14.87 ID:2eOdRe5K.net
- 時代はパーシャル（ドヤっ）
- 592 ：無記無記名：2018/05/29(火) 00:42:53.67 ID:B9Pt1sn+.net
- 絶対2箇所くらいしか
行ってないだろ･･･
- 593 ：無記無記名：2018/05/29(火) 01:30:54.88 ID:bJGPw1Lc.net
- >>586
ライザップ名指しで批判してるとこだけは認めるわw
- 594 ：無記無記名：2018/05/29(火) 20:32:41.39 ID:UXozN62V.net
- とりあえず大手批判して悦に入ってるのがまさに底辺って感じがする
- 595 ：無記無記名：2018/05/31(木) 00:36:33.29 ID:GuwJQzoC.net
- 栗原ジャスティーンが100kgのハーフスクワットをツイッターでドヤってた。
浅いって指摘されてキレるなら動画出すなよ。
- 596 ：無記無記名：2018/05/31(木) 00:51:51.99 ID:Rq+e5zKw.net
- >>595
見てみたけど別にハーフでもあのか細さならラックから上げてるだけでも立派だと思ってしまったわ
でもキレてんのみっともねぇな
つかキド君のインスタはアカウント変えてしもたんか
- 597 ：無記無記名：2018/05/31(木) 08:30:20.12 ID:jxnBD8/q.net
- >>595
顔真っ赤だなお前
- 598 ：無記無記名：2018/05/31(木) 08:35:04.63 ID:WR4XMQPW.net
- >>596
変えたな
虚勢を張ってたが相当効いてたんだろw
- 599 ：無記無記名：2018/05/31(木) 09:38:58.33 ID:tWdT6kTV.net
- >>598
でとYouTubeのチャンネルは変えてないという
もうなんつーかおもしれえわこいつ
- 600 ：無記無記名：2018/05/31(木) 10:14:26.53 ID:WR4XMQPW.net
- >>599
そりゃたった33人の登録者にしがみ付いてんだろw
- 601 ：無記無記名：2018/05/31(木) 10:25:12.87 ID:xuiwpbYJ.net
- その中の何人がヲチ目的なんだろう
- 602 ：無記無記名：2018/06/04(月) 23:38:04.98 ID:P+U+zz6y.net
- キドー筋トレ動画上げんかい
- 603 ：無記無記名：2018/06/04(月) 23:47:12.86 ID:En9nLmvd.net
- くだらんポチポチゲーの動画とかやってんのかこいつ
- 604 ：無記無記名：2018/06/05(火) 21:45:39.71 ID:gVj0snUF.net
- これがPR140キロの男のスクワットだ‼
https://youtu.be/9-spM2endzs
- 605 ：無記無記名：2018/06/05(火) 22:01:04.80 ID:8bpkr13G.net
- これまでで最高傑作じゃね？
大いに笑わせてもらったよ
- 606 ：無記無記名：2018/06/05(火) 22:11:08.64 ID:gVj0snUF.net
- >>605
シーテッドカールも捨て難いw
- 607 ：無記無記名：2018/06/05(火) 22:48:40.92 ID:4dp9xu62.net
- デレデデデデッデン したっ！
- 608 ：無記無記名：2018/06/05(火) 22:58:31.78 ID:gVj0snUF.net
- はいよ
https://www.instagram.com/kido0ryota
- 609 ：無記無記名：2018/06/05(火) 23:17:48.63 ID:RKWkWt1R.net
- このおじさんもクセ強くて面白いわ
https://youtu.be/MttATeyusjE
https://youtu.be/3BAe9jarU6Q
- 610 ：無記無記名：2018/06/05(火) 23:54:04.03 ID:PCinpmBK.net
- >>609
こんな良さげなジムでなんて低レベルなこと。
- 611 ：無記無記名：2018/06/06(水) 01:01:24.75 ID:0eYJS8M1.net
- >>609
文章がカオスすぎる
- 612 ：無記無記名：2018/06/06(水) 02:44:25.61 ID:s2Lqy1Vz.net
- とりあえずスクワットでちくわつけてるやつは大体ダメ
- 613 ：無記無記名：2018/06/06(水) 07:33:59.72 ID:W5QdKbSr.net
- >>609
なんかの戦隊モノのロボットでも動かしてんのかと思ったわ
- 614 ：無記無記名：2018/06/06(水) 08:00:17.86 ID:uakKnM04.net
- なんか解説文を見るに糖質っぽいな
- 615 ：無記無記名：2018/06/06(水) 08:02:08.68 ID:djnhafvU.net
- 以前は120キロが出来たと言っているが、前アカのプロフにスクワット140キロと書いていた。
https://instagram.com/p/Bjo8eR9BoSn/
- 616 ：無記無記名：2018/06/06(水) 08:17:00.16 ID:E+Q+r2jU.net
- >>604
100になった途端ドヤパー発揮しててくそわろ
- 617 ：無記無記名：2018/06/06(水) 12:47:26.72 ID:zsoI1GQQ.net
- >>615
クォーターで100kg2発って非トレーニーでもそのくらいいけるだろ
フルだと70いけるかどうかってレベルか
- 618 ：無記無記名：2018/06/06(水) 12:57:47.99 ID:nikczqbW.net
- >>617
一応60キロでそこそこやっとるし80キロくらいじゃね？
- 619 ：無記無記名：2018/06/06(水) 14:39:52.93 ID:rxpACutf.net
- 急にパーシャルになってるのは
本気で自覚ないんだろうか？
- 620 ：無記無記名：2018/06/06(水) 19:04:57.05 ID:RK1i8W0k.net
- パーシャルで調子こいてるやつなんざ知恵遅れも同然なんだから気付く気付かない以前の問題
- 621 ：無記無記名：2018/06/06(水) 19:57:43.89 ID:djnhafvU.net
- >>620
あんまり言ってやるな
https://twitter.com/mrsasuke159/status/1003606418602147843?s=21
- 622 ：無記無記名：2018/06/06(水) 20:10:45.98 ID:2oKCSNeu.net
- >>613
ブレストファイア！とか言ってるもんなw
- 623 ：無記無記名：2018/06/06(水) 21:26:05.16 ID:rxpACutf.net
- >>621
なんか無理に斜に構えてる感がして
これはこれでださい
- 624 ：無記無記名：2018/06/07(木) 13:07:39.17 ID:bY7mpwq0.net
- >>604
100になった途端ガクガクで草
- 625 ：無記無記名：2018/06/07(木) 13:50:59.25 ID:NVgwYIc3.net
- みんな100のことばかり言ってるけどアップからかなりおかしいぞこれ
- 626 ：無記無記名：2018/06/07(木) 21:43:50.45 ID:1yg22B/4.net
- めっちゃバットウインクしてるもんな
なんかベルトも緩そうだし
- 627 ：無記無記名：2018/06/07(木) 22:00:24.94 ID:Hen3swB8.net
- フォロワー減ってるw
- 628 ：無記無記名：2018/06/07(木) 22:10:08.17 ID:Hen3swB8.net
- こんなのあったわ
https://instagram.com/p/Bgkk03ynPrQ/
- 629 ：無記無記名：2018/06/08(金) 22:09:58.95 ID:9tcsl5eA.net
- これしたから見てるからわからんけど横から見たらめちゃくちゃしゃがみ浅いよね
- 630 ：無記無記名：2018/06/08(金) 23:46:25.52 ID:dDD6Fdna.net
- 思い重量は扱いませんて･･･
何扱える人みたいな発言してんだ
- 631 ：無記無記名：2018/06/09(土) 00:14:30.38 ID:MKzJhSLg.net
- >>630
これコメ欄でビッグ3の嘘を指摘された直後だわ。
面白かったんで良く覚えてるw
- 632 ：無記無記名：2018/06/09(土) 00:35:02.49 ID:JV4BDoOb.net
- パーシャルでドヤってる奴にハイクリーンさせてみたい
- 633 ：無記無記名：2018/06/09(土) 11:09:22.63 ID:WFrse2c7.net
- こいつ動画をアップ出来るくらいの知能はあるんだから他人の筋トレ動画くらいは見れるよな？
他人のトレ動画見て自分ってちょっとおかしいのかなって気付けないところが逆に凄いわ。
- 634 ：無記無記名：2018/06/09(土) 11:17:54.88 ID:djSHMy9m.net
- 筋肉ついてないのにこれだけの重量を扱える俺って凄いとか思ってんじゃない？フォームやレンジは一切無視で。
- 635 ：無記無記名：2018/06/09(土) 11:20:03.43 ID:GCrZwhOJ.net
- アホみたいやな
- 636 ：無記無記名：2018/06/09(土) 11:26:27.10 ID:0IFFZY1a.net
- こいつは大会優勝並みのバルクを持ってると思ってるからそれはない
脚を少し改善したらいいところまでいけるらしい
- 637 ：無記無記名：2018/06/09(土) 12:40:45.24 ID:zVagLBVY.net
- >>633
気づいてるからとんでもないアングルで撮ってごまかしてるんだろ
- 638 ：無記無記名：2018/06/09(土) 15:27:49.46 ID:5el3e4Ks.net
- 復活前の動画はもっと面白かった。
レッグエクステンションのウエイトスタックをマックスにして、勢いをつけて蹴り上げるようにやってスネを怪我したりしてた。
削除されてるのが本当に惜しい動画だわ
- 639 ：無記無記名：2018/06/09(土) 15:56:03.94 ID:jOCwwlzg.net
- ベンチで声出して胸凹ましてる時点で論外
- 640 ：無記無記名：2018/06/10(日) 13:16:19.31 ID:4hz+Nnl3.net
- ケツ振り男w
- 641 ：無記無記名：2018/06/10(日) 17:10:02.37 ID:ZM50YzWk.net
- きどー筋トレ動画あげて笑わせろやー
- 642 ：無記無記名：2018/06/11(月) 20:55:43.16 ID:V9KVdAwK.net
- これ何キロ？18キロくらいか？
こいつ幾ら何でも弱過ぎじゃね？
https://youtu.be/Upzecs5wd8w
- 643 ：無記無記名：2018/06/11(月) 21:46:36.43 ID:anN3VDwn.net
- チートでドヤるのも、このスレかな？
- 644 ：無記無記名：2018/06/11(月) 22:08:46.68 ID:BB2HXAAZ.net
- これはひどい
何かプルプルしてるし
- 645 ：無記無記名：2018/06/11(月) 22:26:41.89 ID:ojHidfY5.net
- スクワットに関しては、肩幅＋αの足幅で
前重心骨盤前傾を保ってしゃがんでいくと（ジャンプする時に一番高く飛べる姿勢）
ほとんどの人がハーフの位置かもう少ししゃがんだくらいが
ここがフルレンジになるしパーシャルではない
フルスクワットやるには後傾させて真ん中～後ろ重心でやらないといけないから全く別の運動になる
四頭にガッツリ刺激入れたかったり膝周りまで太くしたいならフルスクワットは正解だがそうじゃないならやる必要は無い
北島達也先生の理論はまさに正しい
- 646 ：無記無記名：2018/06/11(月) 22:28:36.88 ID:ojHidfY5.net
- ジャンプする時は肩幅と同じかそれより少し狭い場合が多いので
その場合で上記条件でスクワットやるとほとんどの人はハーフいくかいかないからくらいになる
ちゃんと意識したらここまでで充分
- 647 ：無記無記名：2018/06/11(月) 22:31:08.41 ID:PSoXomRg.net
- でも結局パーシャルじゃん
- 648 ：無記無記名：2018/06/11(月) 22:38:06.48 ID:ojHidfY5.net
- パーシャルの方が高重量扱えるし、実際にスポーツに必要な筋肉が使われたり、姿勢で行うから
スクワットはハーフの方がいい
ボディビルで脚全体を太くしたいなら確かにフルの方が良いけど
大多数のスポーツや素早いパフォーマンスを出すには上部は太くて良いけど下部は太すぎない方がいいからね
- 649 ：無記無記名：2018/06/11(月) 22:40:10.61 ID:ojHidfY5.net
- 後はウエイトリフティングのように競技上ATGのボトムから立ち上がる必要がある場合は
当然ATGでやらなければいけない
後は相撲やレスリングも、競技上、後傾して深くしゃがんだ姿勢から力発揮しないといけない場合もあるので
やっていた方がいいかもね
その他大多数のスポーツや普通のトレーニーには全く必要ない＞フルスクワット
- 650 ：無記無記名：2018/06/11(月) 22:46:25.04 ID:vmEQcVUR.net
- そうじゃなくてベンチ100だとかデッド何キロだとか述べておいて蓋開けたらパーシャルじゃねーかってのをツッコまれているのであって
スポーツに於いてはパーシャルのほうが云々とか言いはじめるのはお門違い
目的のあるパーシャルなら本人が顔真っ赤でスレに降臨しねーよ
- 651 ：無記無記名：2018/06/11(月) 22:49:45.69 ID:ojHidfY5.net
- 目的あってパーシャルやってその上で負荷設定して結果的に高重量扱っているわけだが
ジムでも外野が五月蠅いんだよね
いちいちフルでやれとか、
こっちはドヤ顔してるつもりはない（やってる最中はアドレナリン全開の本気でやるからそういう風に見えるかもしれんが）がスレタイみたいに馬鹿にしてくるのがウザい
逆にフルでやってることに誇り持ってるなら他人がパーシャルで自分より高重量扱ってドヤ顔しようが関係ないだろ
自分がやってることに誇り持てよな そうならいちいち他人は気にならない
- 652 ：無記無記名：2018/06/11(月) 22:52:48.60 ID:ojHidfY5.net
- 深層心理では、俺はフルでこんなに頑張って、重量申告（あるいは周りに認識されている重量）もフルの重量を言ってるのに
あいつは俺よりキツくない楽なことやってその重量を申告あるいは認識されているから
本当はフルの自分の方が認められるべきなんだみたいなコンプ持ってるんだろ笑
笑えるね
- 653 ：無記無記名：2018/06/11(月) 23:08:26.61 ID:V9KVdAwK.net
- >>652
いやあのね…
どう考えても扱えてない重量でパーシャルでやって周りキョロキョロ見ながらドヤってる人の事を言っているわけで…
目的を持ってハーフでやっている人に対してイチャモン付けてくる奴は空気の読めないただのアホ
- 654 ：無記無記名：2018/06/11(月) 23:29:36.34 ID:2ftS0h+B.net
- ていうかキドちゃんのカメラアングルなんでいつも変なの
- 655 ：無記無記名：2018/06/11(月) 23:31:34.60 ID:shOXSIoI.net
- いきなり真っ赤になりながら長文で連投とかどうした？
ここってそもそもパーシャルしかやらないような奴を嘲笑するスレだけど、何しにここに来たの？
- 656 ：無記無記名：2018/06/11(月) 23:48:49.41 ID:V9KVdAwK.net
- >>655
自覚の有るパシャリストなんでしょ、きっとw
- 657 ：無記無記名：2018/06/11(月) 23:49:05.48 ID:BB2HXAAZ.net
- 長文はキドなの？
おまえキド？
- 658 ：無記無記名：2018/06/12(火) 00:04:12.18 ID:tWzkFbyO.net
- >>657
流石にこの文章はキドには書けない。
インスタのタグにボディビルが有るのに、この文章がキドだったら、もうやってる事と言ってる事が支離滅裂だし、これは別人じゃね？
- 659 ：無記無記名：2018/06/12(火) 00:12:41.40 ID:p13KdTee.net
- むしろフルでやってる奴の方が少数派だな
- 660 ：無記無記名：2018/06/12(火) 00:14:03.90 ID:YtLBre3A.net
- 何をどう言おうがパーシャルでやってる限り馬鹿にされるリスクは有る
それが嫌ならホームジム作るなり、パーソナルジムに通うなり、深夜に行くなりするしかない
- 661 ：無記無記名：2018/06/12(火) 00:28:47.18 ID:oP+OB049.net
- 別にパーシャル自体はバカにされないだろ
ショボい奴がパーシャルやってるからバカにされるだけで
- 662 ：無記無記名：2018/06/12(火) 00:40:52.38 ID:LP7+InXr.net
- >>661
これが真相だと思うわ
>>652
みんな君のことを論じてるわけじゃないからさ
どんな正論述べてもアホかこいつはって言われて終わるよ
- 663 ：無記無記名：2018/06/12(火) 07:58:30.78 ID:tWzkFbyO.net
- まともな単語が出て来ているから微妙だが、語尾や後半の内容はキドそのものだな。
やはり本人なのか？
- 664 ：無記無記名：2018/06/12(火) 08:54:42.86 ID:A+NEP7th.net
- 本人ではないだろう
あいつの動画見てるのなんてこのスレの人間以外いないんだから、
ここでファビョっても自分の首絞めるだけだもん
- 665 ：無記無記名：2018/06/12(火) 08:55:04.65 ID:LP7+InXr.net
- >>663
なかなか難しいところだな
可能性は半々か
- 666 ：無記無記名：2018/06/12(火) 09:54:19.12 ID:D8WWSQSp.net
- ケツ上げパーシャルは問答無用で馬鹿にするぞ
- 667 ：無記無記名：2018/06/12(火) 10:36:33.86 ID:Zz3q0I/k.net
- >>664
キドが初登場した時、光の速さで飛んできてファビョってたぞ(笑)
- 668 ：無記無記名：2018/06/12(火) 13:37:18.49 ID:p1r/KUGa.net
- フルスクワット=骨盤後傾ってのがまさにキドのフォームなんだよなあ
普通の人は前傾のままフルくらいは余裕だし
- 669 ：無記無記名：2018/06/12(火) 17:32:04.36 ID:diXJLJvO.net
- いや、なんかキドのスクワットはたまに初心者向けアドバイスで見られる「お尻を突き出すように」「膝を前に出さないように」を勘違いした結果のように見えるぞ
- 670 ：無記無記名：2018/06/12(火) 18:22:44.95 ID:tWzkFbyO.net
- >>669
勘違いするな、キドはただしゃがんで立てば良いと思ってるだけだぞ
- 671 ：無記無記名：2018/06/12(火) 20:25:02.12 ID:p13KdTee.net
- >>668
そうなん？
前屈で指先すらまったく床に届かないくらい体が硬い俺は前傾姿勢だと
ウエイトリフティングシューズ履いてもパラレルスクワットがやっと
デッドリフトも床引きだとスタート時点で突っ張り感が半端ないし背中まっすぐにできない
- 672 ：無記無記名：2018/06/12(火) 22:21:00.06 ID:sUZSMyls.net
- スタンス広くとらないの?
効く部位が変わってくるけど、深さを出したいならワイドスタンスにすればちゃんと沈めるでしょ
- 673 ：無記無記名：2018/06/12(火) 23:50:54.85 ID:7BD1XZwd.net
- ID:ojHidfY5って以前どっかのスレでボコボコになったパァそなるトレーナーじゃね？
- 674 ：無記無記名：2018/06/13(水) 09:50:00.74 ID:Rg9C3mDQ.net
- >>673
チラ裏に書くようなゴミレスだから間違いない！
- 675 ：無記無記名：2018/06/13(水) 10:21:49.53 ID:eqKI0T2v.net
- https://www.youtube.com/watch?v=MQxncz8KAgU
パーソナルも名乗ったもん勝ちだな
- 676 ：無記無記名：2018/06/13(水) 11:20:08.52 ID:KpOulGRI.net
- 流行り物には必ずまがい物が混じるからな
- 677 ：無記無記名：2018/06/13(水) 13:44:56.20 ID:J4fQ2kx3.net
- >>675
パーソナルトレーナーがケツ上げやパーシャルの重量をBIG3の記録として申告するのはいかがなものか
重量もクソみたいだし
- 678 ：無記無記名：2018/06/13(水) 16:15:55.09 ID:Kuk4E8eD.net
- うちのジムにパーソナルトレーナーつけてケツ上げベンチがいるよ
インクラインなのにフラットになってる
ケガしないかヒヤヒヤしながら見てる
そのトレーナーさんもお世辞にも玄人とは言い難いけど、これといったマナー違反もないし彼も仕事だろうからねえ…
- 679 ：無記無記名：2018/06/13(水) 18:49:15.23 ID:eSBPjERC.net
- ケツ上げの方が怪我しにくいど
- 680 ：無記無記名：2018/06/13(水) 18:59:11.65 ID:LVU07u1Q.net
- たぶんケツ上げて無理な重量扱ってるってことじゃね？
インクラインベンチなんて効かせるための種目なんだから無理な重量扱う必要ないわな
- 681 ：無記無記名：2018/06/13(水) 19:46:10.26 ID:PEPF7X27.net
- これぞキドの真骨頂よ
https://youtu.be/x_ZLzG0rXk8
- 682 ：無記無記名：2018/06/13(水) 19:50:50.48 ID:PEPF7X27.net
- 可動域が俺のカーフレイズと同じくらいだわw
- 683 ：無記無記名：2018/06/13(水) 19:57:32.71 ID:wxl5OGtb.net
- なんか目的があるだろ
見ただけで判断しちゃいけない
- 684 ：無記無記名：2018/06/13(水) 20:34:19.69 ID:PEPF7X27.net
- >>683
興味深いな
何が考えられる？
- 685 ：無記無記名：2018/06/13(水) 20:43:32.18 ID:Lz+Q3WrM.net
- 動画撮ってアップして自己満足する以上の目的なんて無いだろ
- 686 ：無記無記名：2018/06/13(水) 21:05:49.88 ID:PEPF7X27.net
- >>685
意味が違うぞ、低重量鬼パーシャルレッグプレスの狙いは何って話だぞキド
- 687 ：無記無記名：2018/06/13(水) 21:31:24.06 ID:zvssa5Wq.net
- なんだろ？ 便秘解消とか？
- 688 ：無記無記名：2018/06/13(水) 22:18:25.21 ID:UOLJR3b3.net
- マジでプレス板の稼働距離がカーフレイズ並みだな....
- 689 ：無記無記名：2018/06/13(水) 22:30:35.45 ID:Lz+Q3WrM.net
- >>686
ちゃんと読み取れてなかったのは申し訳ないけど、ひとつだけ言わせて
誰がキドだw
- 690 ：無記無記名：2018/06/13(水) 22:54:30.30 ID:PEPF7X27.net
- >>689
違うのか？失敬w
- 691 ：無記無記名：2018/06/13(水) 23:01:09.40 ID:UOLJR3b3.net
- >>689
いやむしろここはキド以外の話がスレチだぞw
- 692 ：無記無記名：2018/06/13(水) 23:03:23.10 ID:kVnmmOkm.net
- 実質キドスレだからな
- 693 ：無記無記名：2018/06/13(水) 23:12:46.29 ID:UOLJR3b3.net
- 光の速さで降臨したときは神だと思ったわ
- 694 ：無記無記名：2018/06/13(水) 23:33:02.40 ID:kVnmmOkm.net
- マジで降臨したの？
- 695 ：無記無記名：2018/06/13(水) 23:52:40.24 ID:UOLJR3b3.net
- >>273でキドの動画見つけた人が貼って
>>283で本人登場
この過疎スレに於いて貼られた翌日に降臨
願いは叶う
- 696 ：無記無記名：2018/06/14(木) 00:18:29.48 ID:rEXMOfrP.net
- キド！頼むからまたここに来てくれ！
恥ずかしがらなくていい！
自身を持って有りのままを見せてくれ！
- 697 ：無記無記名：2018/06/14(木) 00:58:43.83 ID:G44Qxwda.net
- だだだだだだっだ
- 698 ：無記無記名：2018/06/14(木) 01:06:39.95 ID:rEXMOfrP.net
- >>675
コメ欄でケツアゲが良いか悪いか分からんて、それでもパーソナルトレーナーかよw
- 699 ：無記無記名：2018/06/14(木) 01:27:15.47 ID:HuepNWB0.net
- 年寄りに教える半分トレーニング詐欺みたいな類なら需要はあるんじゃねえの
そういうのは話し相手にさえなれば八割がた満足だろうし
しかしこいつもよくこの段階でトレーナーの道を選べたな
- 700 ：無記無記名：2018/06/14(木) 02:48:59.91 ID:ISLMbrkA.net
- (6 lゝ､＿ .ﾉ ヽ､＿_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４
- 701 ：無記無記名：2018/06/14(木) 11:13:35.99 ID:2PqSO2WV.net
- >>683
貧乏ゆすりのトレーニングじゃないかな？
- 702 ：無記無記名：2018/06/14(木) 11:16:58.85 ID:6yImuhbM.net
- >>681
ほとんとの動画が高評価0なことに
何か疑問は抱かないんだろうか？？
- 703 ：無記無記名：2018/06/14(木) 11:37:36.48 ID:ZtS7fDNu.net
- 負荷が四頭筋に少しでも乗ったらおしまい
みたいなフォーム
- 704 ：無記無記名：2018/06/14(木) 12:51:48.66 ID:qw7P1vvx.net
- キド君的にはプレート片側4枚だぜどやぁって感じなのかな
- 705 ：無記無記名：2018/06/14(木) 12:57:41.18 ID:DWC07net.net
- >>704
https://instagram.com/p/BeUgOQmBsfy/
- 706 ：無記無記名：2018/06/14(木) 12:58:30.87 ID:6yImuhbM.net
- 今回の動画と明らかに矛盾してるな
- 707 ：無記無記名：2018/06/14(木) 13:08:36.73 ID:DWC07net.net
- >>706
https://youtu.be/UaCDp67LxHQ
- 708 ：無記無記名：2018/06/14(木) 13:09:59.22 ID:3IFX5LVv.net
- 顔見た感じからして少しダウン入ってるんだろ
あんま障害者いじめるなよ
- 709 ：無記無記名：2018/06/14(木) 13:14:01.12 ID:6yImuhbM.net
- これどういうこと？
結局動画では静止画ほど
プレートつけてないってことか？
- 710 ：無記無記名：2018/06/14(木) 13:59:07.46 ID:ORylHa7Q.net
- >>709
インスタも動画もプレートは一緒だとおも
- 711 ：無記無記名：2018/06/14(木) 18:21:26.44 ID:GLsNrsCL.net
- 俺も写真ほどは動画でプレートついてないと思うなあ。130kgも重量増えて動きほとんど変わらないはずないし
- 712 ：無記無記名：2018/06/14(木) 19:45:12.87 ID:rEXMOfrP.net
- >>711
フットプレートで見えないのかと思ったけど違うのか？
- 713 ：無記無記名：2018/06/14(木) 23:05:11.46 ID:henE9fPC.net
- プレート占領して10cmほどの可動域を続けるメンタルすげえな
腹に膝付ければ5分の1のプレートで済みそうだけれども
マジで
- 714 ：無記無記名：2018/06/14(木) 23:32:17.17 ID:rEXMOfrP.net
- >>713
このスレに本人降臨した時に、プレートの占領をツッコマれてたけど、逆ギレするくらいだからなw
- 715 ：無記無記名：2018/06/14(木) 23:42:02.14 ID:GLsNrsCL.net
- >>712
そうかもしれないけど、動きとかこいつの普段の言動とか考えるとそうじゃないかもしれないってこと
- 716 ：無記無記名：2018/06/15(金) 01:34:19.19 ID:JW77LaqD.net
- つけてるなら見せるためにカメラの角度を調節するはず
あとあの筋量だとパーシャルでもあの重さは無理だと思う
あとスクワット150あがらないよね()
- 717 ：無記無記名：2018/06/15(金) 08:02:08.29 ID:KVz0cK1d.net
- >>716
確かにそうだな。
キドがプレートを見えない角度で撮るのは、まず有り得ないな。
- 718 ：無記無記名：2018/06/15(金) 08:52:57.93 ID:89cfPWk/.net
- ドヤパー兄さん
って語呂が最高
- 719 ：無記無記名：2018/06/15(金) 09:02:08.70 ID:Ow6Vx/Zg.net
- 新作のロウイングやべえな
あの画角で撮るならもうパントマイムで良くね？
- 720 ：無記無記名：2018/06/15(金) 09:47:37.80 ID:xNCHS06W.net
- チャンピオンのウエイトゲイナー飲んでるみたいだから、どうなるか見ものだなw
- 721 ：無記無記名：2018/06/15(金) 10:29:39.27 ID:kUxCnS6U.net
- こういう子知っているんだけどね
母ちゃんの影響なんだよ
母ちゃんがやればできる子だと褒め上げて自己肯定感MAXにしてんだけど、
一方、地味に頑張ることの厳しさを教えず甘やかして育てた結果、
こうなっちゃうんだね。
- 722 ：無記無記名：2018/06/15(金) 12:35:02.20 ID:Dh0kuZzH.net
- まあ5ちゃんだって自称ベンチ歴半年で100㎏達成する人がたくさんいるし、そこまで珍しい動物でもないのかな、とは思う。
それを動画に撮って全世界に配信しちゃうのが異常だけど。
- 723 ：無記無記名：2018/06/15(金) 12:45:47.60 ID:WP8t9ScB.net
- この人しゃがんだ状態から100kgでもスクワット出来ないだろうな。
こんなトレーニング一年間真面目にやっても体型変わらないだろ
- 724 ：無記無記名：2018/06/15(金) 13:00:26.02 ID:hA9UHIHX.net
- パーソナルトレーナー自称して人に教えるくらいなら何年かトレ歴あるんじゃないの？
- 725 ：無記無記名：2018/06/15(金) 13:47:56.17 ID:xNCHS06W.net
- ユーチューブを1年休止して再登場した時点で1年前と比べて体の変化は一切無し。
トレーニング歴は6年
既に消されて無いが、過去の動画で発言している。
キド「3年やって、そこからガチでやり出したのが3年！」との事
- 726 ：無記無記名：2018/06/15(金) 15:23:35.54 ID:M6azB98N.net
- でもさ、イチローも特殊なマシンだけど初動負荷トレーニングとかいって
可動域わずかでシコシコやりまくってるじゃん
上の人の動画もそれはそれで効果あるんじゃないの？
- 727 ：無記無記名：2018/06/15(金) 16:15:45.82 ID:h28SyiIU.net
- 低評価を集める効果があるな
- 728 ：無記無記名：2018/06/15(金) 16:23:09.56 ID:Ow6Vx/Zg.net
- >>726
結果が出てるなら意味はある
それだけのこと
野球で結果を出すためのトレーニングだったということ
キドに無関係
そんくらいサルでもわかるだろ間抜け
- 729 ：無記無記名：2018/06/15(金) 17:02:09.39 ID:2Pl/C9ph.net
- >>726
キドの目的はボディメイクで目標は大会に出場だぞ。
その点で効果が出てないのは火を見るよりも明らか
- 730 ：無記無記名：2018/06/15(金) 17:47:04.16 ID:ntAOFBEz.net
- あの動画のせいでドラの音聞くだけで笑っちゃう
- 731 ：無記無記名：2018/06/15(金) 18:10:31.54 ID:QXbKIOW0.net
- ぼわあぁぁぁぁ～ん…
ょんみょんみょんみょんみょんみょん…
デーデーツテッテッ ステップ！
デーデーツテッテッ テレーレー
- 732 ：無記無記名：2018/06/15(金) 18:17:40.37 ID:TRR6wIU/.net
- 動画最後の「続」で笑わんやつおる？
- 733 ：無記無記名：2018/06/15(金) 18:59:32.57 ID:kUxCnS6U.net
- 俺はキドが心配
何かやらかしそうな危うさを感じる
- 734 ：無記無記名：2018/06/15(金) 19:06:03.50 ID:KVz0cK1d.net
- ぷろたんへの風評被害
- 735 ：無記無記名：2018/06/15(金) 19:17:06.65 ID:ntAOFBEz.net
- >>731
やwwめwwwろwwwww
- 736 ：無記無記名：2018/06/15(金) 19:44:56.79 ID:KVz0cK1d.net
- 復活前の動画もう一回上げてくんねぇかな？
今の数倍面白いぞ。
キドー見てんだろ？上げてくれよ、絶対伸びるから
- 737 ：無記無記名：2018/06/15(金) 19:50:11.45 ID:KVz0cK1d.net
- ぞうさんかな？
https://instagram.com/p/BkCglLkBIAg/
- 738 ：無記無記名：2018/06/15(金) 19:53:46.99 ID:KVz0cK1d.net
- ほとんど変わっていない模様
https://twitter.com/mrsasuke159/status/1007546942883184640?s=21
- 739 ：無記無記名：2018/06/15(金) 21:23:05.39 ID:M6azB98N.net
- 名誉棄損で捕まらないようにな
- 740 ：無記無記名：2018/06/15(金) 22:35:37.52 ID:Ow6Vx/Zg.net
- >>737
これが新アカか！
- 741 ：無記無記名：2018/06/15(金) 22:42:11.60 ID:KVz0cK1d.net
- >>740
ちょっと前にも貼っといたやでー
ちゃんと見なはれや～
- 742 ：無記無記名：2018/06/15(金) 22:50:48.42 ID:+5OIksIg.net
- 大口さえ叩かなきゃ普通に頑張ってるトレキッズなのに
- 743 ：無記無記名：2018/06/16(土) 09:26:45.73 ID:tQbg/uup.net
- 言うほど頑張ってるか？
- 744 ：無記無記名：2018/06/16(土) 10:04:27.16 ID:LhP3F8YA.net
- ウチのジムにいるパーシャル君休憩時間長くて大嫌いだわ
- 745 ：無記無記名：2018/06/16(土) 10:16:30.75 ID:k0y2ehna.net
- パーシャルくんあるある
インターバル長い
無駄にセット数多い
ウエイトスタックは最後のレップで盛大に落とす
- 746 ：無記無記名：2018/06/16(土) 10:30:03.28 ID:Tr7Vh9kc.net
- 俺の行く所にはほとんど動かないラックアップ君が数名いるよ
- 747 ：無記無記名：2018/06/16(土) 13:22:39.32 ID:nwCcZGPC.net
- 実力者が明確な意図をもってあえてそういう動きをしてるのを素人が格好だけ猿真似する光景はどこのジムでもよくある
- 748 ：無記無記名：2018/06/16(土) 14:41:45.66 ID:tQbg/uup.net
- ドヤパー兄さんは体の変化の無さに気付いていないのだろうか？
- 749 ：無記無記名：2018/06/16(土) 15:06:53.57 ID:8X1de97z.net
- 掃除屋って自己紹介カッコいいな
要は清掃のバイトか
- 750 ：無記無記名：2018/06/16(土) 15:21:50.79 ID:ju6m8cH/.net
- パチンカスでソシャゲ中毒ってとこも味わい深い
- 751 ：無記無記名：2018/06/16(土) 16:03:32.45 ID:tn1hI6D6.net
- パーシャルは重量扱えるぶん緊張も大きいからな()
- 752 ：無記無記名：2018/06/16(土) 16:41:16.62 ID:tQbg/uup.net
- >>751
低重量パーシャルレッグプレスはどうなんですかね？
それとも彼にとっては高重量と言う事でよろしいかな？
- 753 ：無記無記名：2018/06/17(日) 01:37:49.76 ID:LO7CAGW5.net
- まじ高重量だから、すっげーぞ
- 754 ：無記無記名：2018/06/17(日) 09:48:31.36 ID:kUMHZVoc.net
- 高重量は人によって違いますからねー
- 755 ：無記無記名：2018/06/17(日) 09:57:57.20 ID:Duy3x8Ba.net
- ガチトレーナーからバリエーションとして高重量パーシャルもオススメされてるけどな
それもダメなわけ？
- 756 ：無記無記名：2018/06/17(日) 10:30:21.73 ID:pIV0ryxd.net
- 別にバリエーションとしてのパーシャルは誰も否定してないだろ
こいつの場合はパーシャルなのにフルレンジの記録かのように語ってるから叩かれてるだけ
- 757 ：無記無記名：2018/06/17(日) 14:21:33.63 ID:zU/Nk6Vz.net
- >>755
ドヤパー兄さんはバリエーションでパーシャルを
してるんじゃなくパーシャルしかしてないwww
- 758 ：無記無記名：2018/06/17(日) 18:53:37.68 ID:uwysihZ1.net
- >>755みたいな事言う奴ってパーシャルしかしてない奴だと思うわ
- 759 ：無記無記名：2018/06/17(日) 19:01:19.67 ID:z17rTY8e.net
- >>755
よくこういうこと言う人いるけど、そこまで必須のトレーニングでもないと思う
せいぜい気分転換にたま～に取り入れてもいいかな、ぐらいのもんだ
- 760 ：無記無記名：2018/06/17(日) 19:13:54.80 ID:kUMHZVoc.net
- >>759
それもちょっと違うかなと思う
トップパーシャルは神経系、ボトムパーシャルは特定部位のトレーニングとしては状況に寄っては取り入れても良いと思う。
- 761 ：無記無記名：2018/06/17(日) 19:18:12.15 ID:2axjxJ1Z.net
- パーシャルを否定はしないけど、重くなる度にどんどん浅くなるやつはただの見栄
パーシャル一筋と言うなら同じ深さでパーシャレよ
- 762 ：無記無記名：2018/06/17(日) 22:33:35.29 ID:Vt/zJBqc.net
- 目的によると思うな
自分が通っているジムのオーナーはミスター日本優勝経験ある人だけど
他の多くの種目は可能な限りフルレンジが良いと言っていたがスクワットだけはパーシャル推奨しているな
パラレル以上でやってたら逆にハーフでやった方がいいと言われるくらい
デッドリフトもハム尻ではなく背中目的ならハーフを推奨しているし
脚でフルレンジやるのはマシンでやるべきでスクワットはフルでやるとスタンスや重心がおかしくなるし怪我のリスクが増えるからやめたほうがいいとのこと
- 763 ：無記無記名：2018/06/18(月) 00:40:55.34 ID:Fc1OZ4IS.net
- だからわかっててパーシャルでやるのと混同すんなっつの
- 764 ：無記無記名：2018/06/18(月) 09:51:53.89 ID:dXjb5EIS.net
- パーシャルはダメなのか？
と質問して来る奴はもっと勉強しろ
- 765 ：無記無記名：2018/06/18(月) 11:47:04.50 ID:/CkX6VYe.net
- フルスクワットやるとスタンスや重心がおかしくなるというのは納得いかない
それ逆で、スタンスや重心が悪いからフルスクワットで変な事になるんでしょう
- 766 ：無記無記名：2018/06/18(月) 12:40:55.81 ID:bVVyHuXA.net
- たまにパーシャルでもいいとか、マシンだけで十分とかいって熟練ビルダーの発言引用する人いるけど、それはその人にパーシャルで切り捨てた部分を代用できるテクニックと時間があるからやれることだよな
- 767 ：無記無記名：2018/06/18(月) 13:19:22.04 ID:dXjb5EIS.net
- そもそもパーシャルレップ法はテクニックで有り手段で有り、悪ではないのは殆どの人が理解している。
パーシャルレップ法を利用して見栄を張っている奴がダサいと言う趣旨のスレであーる
- 768 ：無記無記名：2018/06/18(月) 15:24:53.20 ID:MCSlHgao.net
- そのとーり
- 769 ：無記無記名：2018/06/18(月) 15:59:17.65 ID:DVhYFDwV.net
- 結局デカけりゃ何してても認められるし
逆にガリが小手先のテクニック使ってても
馬鹿にされるというだけ
- 770 ：無記無記名：2018/06/18(月) 16:16:17.33 ID:dXjb5EIS.net
- >>769
マッチョがオールオッケーなのは兎も角、努力しているガリをバカにするのは傲慢だろ
- 771 ：無記無記名：2018/06/18(月) 18:40:32.28 ID:vicu7jXu.net
- 方向が間違ってるのに馬鹿にされたくないってワガママだな
- 772 ：無記無記名：2018/06/18(月) 18:47:40.65 ID:NEXVBn6V.net
- 頑張ってりゃすぐにデカくなるから問題ないから
- 773 ：無記無記名：2018/06/18(月) 18:49:29.98 ID:dXjb5EIS.net
- >>771
ちゃんとやってるガリを馬鹿にすんなって言ってんのよ
- 774 ：無記無記名：2018/06/18(月) 18:54:42.64 ID:wH0GLf79.net
- これまでの経験で本当の一流や実績ある人って初心者をはじめ自分より下を見下したり馬鹿にしたりするやつ皆無だったな
中途半端や中級者ほど見下したり、馬鹿にしたりして偉そうな態度取るやつらが多かった
- 775 ：無記無記名：2018/06/18(月) 18:58:20.64 ID:DVhYFDwV.net
- てめぇの経験だけでんなこと言われてもな
世の中そんな美しいもんじゃねえよ
嫌な奴でも上に立つ奴は立つ
- 776 ：無記無記名：2018/06/18(月) 19:12:47.00 ID:vZcyyhYp.net
- 児玉は馬鹿にしまくっとるよｗ
- 777 ：無記無記名：2018/06/18(月) 19:32:21.07 ID:OPVxUykn.net
- こういうのほんと道徳教育の弊害だと思うわ
一流になれるほど真面目なんだから多少は相関あるだろうけど、性格なんて人それぞれに決まってんじゃん
- 778 ：無記無記名：2018/06/18(月) 19:49:18.10 ID:cIGtSKMR.net
- >>775
何が有ったか知らんが、正しく勉強して頑張ってるガリを見下すようなマッチョなんかたかが知れてるって事よ
- 779 ：無記無記名：2018/06/18(月) 19:53:30.64 ID:DVhYFDwV.net
- 正しいことしてるガリを馬鹿にしてるやつはいないぞ？
文章をよく読めよ
- 780 ：無記無記名：2018/06/18(月) 20:10:31.67 ID:atuw0wMB.net
- ガリかマッチョかあんまり関係ない
正しいフォームで正しく出来てるかどうかで尊敬する
たとえ初心者でもフォームが綺麗だと「凄い！」「頑張れ！」と素直に思うよ
- 781 ：無記無記名：2018/06/18(月) 20:11:21.39 ID:cqxhgJ95.net
- まさにスレタイどおりなんだろ
パーシャルしてる奴じゃなくパーシャルでドヤッてる奴ってことなんでしょ
パーシャルの世界記録とかなら憧れないがドヤッてもしゃーないとは思うけどな
- 782 ：無記無記名：2018/06/18(月) 20:31:18.40 ID:RtiD/sFZ.net
- >>776
もう児玉に他を馬鹿にできる強さはないけどな。
実際最近の児玉は大人しい。
- 783 ：無記無記名：2018/06/18(月) 20:40:42.81 ID:cIGtSKMR.net
- >>779
>>769は小手先のテクニックと馬鹿にしてるようにしか見えないが
- 784 ：無記無記名：2018/06/18(月) 20:54:03.60 ID:3o0j+ih9.net
- 片側20キロプレート、10キロプレート、5キロプレート、2.5キロ２枚でカサましした100ベンチをシャチホコバウンドしてガッシャーンからのドヤ顔して周りキョロキョロしてたクソガリを今日見た
- 785 ：無記無記名：2018/06/18(月) 23:11:25.60 ID:HG5ztozr.net
- 三流以下の素人が格好だけ一流の真似したって近道できるわけじゃない
- 786 ：無記無記名：2018/06/18(月) 23:22:40.76 ID:cIGtSKMR.net
- >>785
それがスタートで有り過程でも有るのに、何勝手に近道してると思ってんの？
素人らしくクソフォームでやれってか？
その書き込みだけでお前が半端もんって分かるわ。
- 787 ：無記無記名：2018/06/18(月) 23:40:06.32 ID:Mg3lYWrT.net
- 正しいフォームってのも時代で変わるからねぇ
他のスレでも三角筋前部の窪みまでダンベルを上げるハンマーカールを「謎トレ」を見た！と報告してる人もいたし
- 788 ：無記無記名：2018/06/19(火) 00:00:30.01 ID:gkrSFRXc.net
- インチキフォームを馬鹿にされて逆上した雑魚がリアルで暴れ始めたら困る
このスレでイキってる分には誰も痛い思いしなくて済むけど
- 789 ：無記無記名：2018/06/19(火) 00:35:41.40 ID:aLHBCRwG.net
- >>787
だな
後は個人差
極限まで重量を追求するリフターのフォームもそれぞれ違うし
自分に合う合わないが重要
スクワットもデッドも人それぞれ手足の長さや柔軟性、可動域等違うから
中にはフル（デッドだと床引き）だと体に無理がかかって極端にワイドスタンス取ったり後傾したりして
フルをやることそのものが目的となってしまい本来鍛えたい部分に効かなかったり等あるからね
- 790 ：ニート仮面：2018/06/19(火) 00:50:31.11 ID:6lk8H3sa.net
- 高身長ってガリガリ、細めでもない限り顔が怖いと同等くらいの威圧感ないか？
俺175のﾍﾞﾝﾁ120 胸囲110 腕周り39くらいなんだけど、
前188くらいの腹出た顔濃いめのおっさんがいてさ、
いざとなったら余裕で勝てそうなのに無駄に威圧を感じたわ
目が合った瞬間即効で反らしてしまった
背高いだけで喧嘩したら余裕で勝てそうな相手でも圧を感じないか？
低身長で凄い体だと確かに強そうで喧嘩したら負けそうだが、目線が低いだけであまり威圧感は感じないな。
後不良も同じ。
ガリガリの不良でも服装、髪型、オーラがいかついだけで
威圧感を感じる。
威圧感って”こいつにはいざとなった時に負けそうだ”とかそう思った時に感じるのかと思ってたんだけど、最近考えが変わってきた。
こういう考えの人いる？
- 791 ：無記無記名：2018/06/19(火) 01:03:24.73 ID:IiigVroo.net
- >>790
スレチだから死んどけニート
- 792 ：無記無記名：2018/06/19(火) 16:28:39.41 ID:elGTGWC4.net
- こいつマジでクズだわ
https://twitter.com/mrsasuke159/status/1008879185958350848?s=21
- 793 ：無記無記名：2018/06/19(火) 20:09:18.92 ID:vewtIJ0j.net
- >>763
そーじゃなくてさ、人のこと終始見てるわけでもないのに
たまたまパーシャルしてるとこ見かけても、こいつパーシャルでドヤってるわって思うのかって話よ
- 794 ：無記無記名：2018/06/19(火) 20:10:39.45 ID:yOrF0GWk.net
- ドヤってる感がでてるだろ
- 795 ：無記無記名：2018/06/19(火) 20:32:46.60 ID:elGTGWC4.net
- >>793
見りゃわかるだろ
- 796 ：無記無記名：2018/06/19(火) 20:49:01.60 ID:E5EIUmQX.net
- 見りゃわかる
このスレで晒されてるのは不相応な重量を見栄張りたいがためにやってる奴
だからそもそも身体がショボい
- 797 ：無記無記名：2018/06/19(火) 21:08:03.49 ID:elGTGWC4.net
- キドの場合は適正重量でやってるシーンが皆無だよな。
軽いのでフルか重いのでパーしかやっとらん！
その結果がしっかり体に出てるわな
- 798 ：無記無記名：2018/06/19(火) 21:53:59.15 ID:1oGm4jr5.net
- 唯一フルでやってたのは60キロだっけ？
それが奴の適正重量なんだろ
- 799 ：無記無記名：2018/06/19(火) 21:58:50.47 ID:elGTGWC4.net
- 実際60キロをあのペースでやれるなら5×5とかならもうちょっと行けると思う。
なので60でもまだ軽いような気がするが
- 800 ：無記無記名：2018/06/20(水) 12:40:32.04 ID:XFicLOfA.net
- そもそもこいつ動き下手すぎるし、普段スクワットやってないだろ
- 801 ：無記無記名：2018/06/20(水) 13:02:17.37 ID:f9G1jSwT.net
- 60キロも変な軌道だよな
ケツ突き出しすぎ
- 802 ：無記無記名：2018/06/20(水) 13:21:48.29 ID:mhShyKlg.net
- しかし6年やってこれってどんだけ才能無いのよこいつ
こいつくらいの体なんて半年掛からなかったぞ
- 803 ：無記無記名：2018/06/20(水) 16:26:41.44 ID:ZHvrh0wO.net
- 肉体的素質がないなら人一倍頭を使わないと伸びないだろうに
- 804 ：無記無記名：2018/06/20(水) 17:36:20.34 ID:mhShyKlg.net
- >>803
素質も頭も無いって可哀想
- 805 ：無記無記名：2018/06/20(水) 20:53:15.50 ID:mhShyKlg.net
- 本日も有難うございます。
https://youtu.be/6YS8MnkfzLk
- 806 ：無記無記名：2018/06/20(水) 21:00:31.10 ID:N715DDXV.net
- >>805
視聴回数5回で低評価4、って切ないな
まぁ俺も入れたんだけど
- 807 ：無記無記名：2018/06/20(水) 21:42:33.99 ID:UsxMH/w/.net
- いやあさすがだな
10キロが丁度いいレベル
- 808 ：無記無記名：2018/06/20(水) 21:46:01.34 ID:hJDgxuyG.net
- 場所が自宅からジムに変わっただけでカールは相変わらずのパーシャルかましとるなw
- 809 ：無記無記名：2018/06/20(水) 21:50:29.46 ID:UsxMH/w/.net
- このBGM使ってるYouTuberいるけど
どう考えてもダサくね？
- 810 ：無記無記名：2018/06/20(水) 21:55:48.73 ID:hJDgxuyG.net
- >>809
キドがダサくした説
- 811 ：無記無記名：2018/06/20(水) 22:03:27.42 ID:mhShyKlg.net
- ここを見てるのに何故学習しないのか…
- 812 ：無記無記名：2018/06/20(水) 22:11:23.28 ID:UsxMH/w/.net
- >>811
アンチの声なんか気にせず自分を貫き通す！ってやつだろ
限度ってもんがあるだろうにな
- 813 ：無記無記名：2018/06/20(水) 22:18:17.03 ID:mhShyKlg.net
- >>812
それも結構だがアンチ認定して突き放さず、アドバイスにしてやってりゃ得る物もあるだろうに
- 814 ：無記無記名：2018/06/20(水) 22:49:08.91 ID:qMHdGRJx.net
- と言うか、他のyoutuberの筋トレ動画見たら自分がどれだけおかしいか気付くだろ
普通の感受性を持ち合わせてたらな
- 815 ：無記無記名：2018/06/20(水) 23:06:56.55 ID:mhShyKlg.net
- >>814
それもそうだw
- 816 ：無記無記名：2018/06/20(水) 23:42:34.34 ID:xCbbxMWa.net
- しかしこいつと比べたらぷろたんが凄く見えてしまうな
- 817 ：無記無記名：2018/06/21(木) 00:06:52.88 ID:PbpjUO2+.net
- ぷろたんも大概なんだけどそれにも遠く及ばないって才能どうこうじゃなくて絶望的に頭が悪い
- 818 ：無記無記名：2018/06/21(木) 00:09:34.89 ID:9KkZFtdc.net
- >>805
なかなかの高稲カールだな
- 819 ：無記無記名：2018/06/21(木) 00:45:15.55 ID:s/NLku5I.net
- >>818
きどーも僧帽筋だけデカくなったら
すげえ面白いのになまwww
- 820 ：無記無記名：2018/06/21(木) 01:29:00.46 ID:2bCOhtwg.net
- これだけ情報が溢れてる時代にどうしてこんな糞フォームになってしまうのか
普通に筋トレ動画調べて高評価多いの見てたら間違いに…気付かないかこの手の人間は。
- 821 ：無記無記名：2018/06/21(木) 03:55:34.40 ID:k8HDWRQ+.net
- フォームやばすぎて普通にわろてしまった
- 822 ：無記無記名：2018/06/21(木) 13:58:41.40 ID:vbCpnrl3.net
- どんなに体の使い方がヘタクソでも何年も続けてたら学習したりとか
長らく壁に突き当たったら違うアプローチを考えたりとかすると思うんだけどな
- 823 ：無記無記名：2018/06/21(木) 16:22:23.16 ID:fvlydwPj.net
- こいつは自分の事デカイと思ってるからそりゃ無理ってもんよ
- 824 ：無記無記名：2018/06/21(木) 16:49:03.61 ID:5VXyOwWR.net
- ダメなフォームの見本って意味ではなかなかいいのかも
- 825 ：無記無記名：2018/06/21(木) 17:24:32.57 ID:pQ3Lr8T4.net
- 脚を仕上げれば大会でいいところいけると思ってるらしいからな
- 826 ：無記無記名：2018/06/21(木) 17:52:29.51 ID:fvlydwPj.net
- 前の動画で上腕測った時にメジャーでは無く、金属製のスケールを上腕にパキパキ三ヶ所位折って測ってたからなw
空洞だらけで34センチw
その測り方で34センチw
- 827 ：無記無記名：2018/06/21(木) 18:00:15.37 ID:2bCOhtwg.net
- せっかくカメラに撮ってるんだから、それ見たら上級者のフォームとどこが違うか一目瞭然だと思うんだが
客観的に自分のことを見れないんだろうな
- 828 ：無記無記名：2018/06/21(木) 18:06:46.35 ID:aQusa4we.net
- キドはパーソナルトレーナーなのか？？
自称だろうけど
う～む
昔、アンガールズ山根そっくりのキャバ嬢いたからな
それもありか
- 829 ：無記無記名：2018/06/21(木) 18:14:02.78 ID:BqM3MWWn.net
- お前ら上見たらキリがないからって下見てこいつよりは上だってマウントしてんじゃねーYo!
- 830 ：無記無記名：2018/06/21(木) 18:39:46.08 ID:d+nrlu1M.net
- ネットの掃き溜めで何言ってんだYO!
- 831 ：無記無記名：2018/06/21(木) 21:48:57.68 ID:HCT7gdvy.net
- >>828
まぁトレーナーって名乗るのに資格は要らんからな今のところ
このままフィットネスが根づけば何らか制定されそうだが
- 832 ：無記無記名：2018/06/22(金) 00:17:59.29 ID:ZupIfM62.net
- >>826
期待を裏切らない駄目っぷりだな
駅前で高額な壺とか買わされてそう
- 833 ：無記無記名：2018/06/22(金) 00:31:07.30 ID:mGQagqKc.net
- プルコギさん戻ってこいよ！！パーシャル界でトップ取れるぞ。
- 834 ：無記無記名：2018/06/22(金) 01:23:08.38 ID:f6I3ksnf.net
- >>832
それよりも呼び込みのニーチャンにすぐ捕まってぼったくられてそう
- 835 ：無記無記名：2018/06/22(金) 01:30:59.13 ID:kTMWJ2R7.net
- >>826
それを動画で出しちゃうってのは、ちょっと知恵遅れなのかな？
- 836 ：無記無記名：2018/06/22(金) 08:34:47.63 ID:7drux0OE.net
- >>826
それ多分アホだからとかじゃなくて自分に現実を見させないために本能でやってるんだよ
努力することを避け誤魔化しても夢見てたい悲しい生き物なんだなぁ
- 837 ：無記無記名：2018/06/22(金) 13:16:33.82 ID:HMk15Byc.net
- キド、頼むから上腕スケール測りを再アップしてくれ！
絶対伸びるから！
マジで頼む！
- 838 ：無記無記名：2018/06/23(土) 02:05:20.75 ID:TMEKLhou.net
- https://www.youtube.com/watch?v=L5RYgogbHoc
これは・・
- 839 ：無記無記名：2018/06/23(土) 02:31:13.16 ID:WtOf1r9P.net
- >>838
酷いフォームだけど、コメントがまた輪を掛けて酷いな
足上げでベンチ150kgは凄い！とか言ってるし
マッハ自体は好きだけどね
- 840 ：無記無記名：2018/06/23(土) 03:04:46.03 ID:siM6icvc.net
- マッハさん人は良さそう笑
- 841 ：無記無記名：2018/06/23(土) 04:28:25.33 ID:TMEKLhou.net
- https://www.youtube.com/watch?v=HHjZ1Or7yXY
ゆるせん
- 842 ：無記無記名：2018/06/23(土) 05:36:46.23 ID:7MKglavx.net
- K. gymって奴はじめ
youtubeで低評価、こういうスレでもさんざん指摘されてても
本人は正しいつもりだから嫉妬されてるくらいに思っちゃうんだろうね。
現実で指摘されることもないだろうから尚更なんだろうね。
- 843 ：無記無記名：2018/06/23(土) 08:41:55.37 ID:cCQgTEKG.net
- >>838
ストリクトにやればせいぜい120kgくらいだな、それでも凄いけど
- 844 ：無記無記名：2018/06/23(土) 11:03:57.17 ID:U+IrDc8s.net
- マッハはエニタイムでパーソナルやってるんだよな
- 845 ：無記無記名：2018/06/23(土) 11:27:31.45 ID:L+N7xz55.net
- やっぱりトレーナー目指すくらいなら
ちゃんとした師匠必要だよな
- 846 ：無記無記名：2018/06/23(土) 14:03:41.37 ID:KvYpizG9.net
- トレーナー自称するくらいなら誰でもできるからなあ
その結果が今の日本のフィットネス業界だけど
- 847 ：無記無記名：2018/06/23(土) 20:31:32.73 ID:+g4pwz7G.net
- 新作のショルダープレスはクソだな
つまらんし誰得やねん
- 848 ：無記無記名：2018/06/23(土) 20:50:46.10 ID:6l2+F6ED.net
- それよかキャッチボールの動画は一体なんなんだよ
- 849 ：無記無記名：2018/06/24(日) 20:21:59.21 ID:qYqRHgI5.net
- >>847
いっちょ前の表情ワロタ
- 850 ：無記無記名：2018/06/25(月) 07:46:33.33 ID:W+ULoiKp.net
- ラックアップして小刻みに揺れる人の目的って何
- 851 ：無記無記名：2018/06/25(月) 07:48:50.51 ID:W+ULoiKp.net
- >>755
多バリエーションパーシャルとオンリーワンパーシャルの違い
- 852 ：無記無記名：2018/06/25(月) 20:22:32.96 ID:BTnse4Aa.net
- シーロー
- 853 ：無記無記名：2018/06/26(火) 03:04:09.44 ID:hhTwpw8j.net
- >>300
コメント質問と回答にワロタ
映像まであるのに自分を客観視できない人なんだろうね
- 854 ：無記無記名：2018/06/28(木) 22:13:23.23 ID:8rQoqjiZ.net
- キド君あのバルクで絞ったら骨しか残らなそう
- 855 ：無記無記名：2018/06/29(金) 09:39:00.58 ID:roHpmmvq.net
- 相変わらずの超パーシャルレップ
https://www.instagram.com/p/BkkBkLXnSAa/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=ktbamo5aq6s2 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1777ba470a0705a8ff6b3177e04ccfb6)
- 856 ：無記無記名：2018/06/29(金) 10:00:56.97 ID:Q41tj5jy.net
- >>855
もう障害児にしか見えない
- 857 ：無記無記名：2018/06/29(金) 12:01:31.17 ID:VJI5HUyh.net
- >>855
しかもケツ浮いてね？
ファール！
- 858 ：無記無記名：2018/06/29(金) 12:11:49.30 ID:DL6EfVbO.net
- ドヤパー兄さん本領発揮wwwwww
やっぱベンチが最高だなwwwwwwwww
- 859 ：無記無記名：2018/06/29(金) 12:12:41.82 ID:DL6EfVbO.net
- >>855
なんで目玉ついてんの？
- 860 ：無記無記名：2018/06/29(金) 12:17:51.82 ID:C6Sx7bZm.net
- 安定のベンチw
しかも低評価気にしとるしw
- 861 ：無記無記名：2018/06/29(金) 12:57:13.58 ID:dUITAPiE.net
- フロアプレス未満てw
パワリフ基準だとBP60,SQ80,DL120くらいになりそう
- 862 ：無記無記名：2018/06/29(金) 13:24:36.51 ID:BH/P7wKb.net
- キドちゃん、9/23のBBJ札幌に申し込むみたいだけど書類審査通過するのかね？w
- 863 ：無記無記名：2018/06/29(金) 13:42:10.87 ID:B8YOvqeM.net
- >>855
人生で初めてのベンチプレスかな？
- 864 ：無記無記名：2018/06/29(金) 13:53:06.51 ID:AVWmlV0G.net
- >>862
今年の最初らへんで既に申し込みすらせず逃げてるぞ
- 865 ：無記無記名：2018/06/29(金) 15:12:31.57 ID:mK1dNbwc.net
- アブローラー投下するそうです(謎
https://www.instagram.com/p/BkjaLNrn1tm/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1tm1dctafyhwe 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1777ba470a0705a8ff6b3177e04ccfb6)
- 866 ：無記無記名：2018/06/29(金) 18:57:54.89 ID:hKYAkklJ.net
- 頑張れー
- 867 ：無記無記名：2018/06/29(金) 19:45:04.72 ID:DL6EfVbO.net
- 出場したら冗談抜きで見物だがなwww
- 868 ：無記無記名：2018/06/29(金) 21:00:32.35 ID:Vj+zBlT6.net
- >>805
観てしまった。
イタタタタタ。。。。。
でも、実際に市営とか健康系スポーツクラブだとこんなのばっかりだぞ。
- 869 ：無記無記名：2018/06/29(金) 21:16:32.94 ID:1p5+yhML.net
- >>868
さすがに「自称パーソナルトレーナー」でこんな奴はいないだろ
- 870 ：無記無記名：2018/06/29(金) 22:12:53.78 ID:0Bv0tz0A.net
- この前絞れずに投げ出したばっかだろキドちゃん
- 871 ：無記無記名：2018/06/29(金) 22:22:06.81 ID:DL6EfVbO.net
- 欲望に弱そうなツラしてんもんなあ
きっと今まで何かに耐え忍んだ経験が
ない甘ちゃんなんだろうなあ
- 872 ：無記無記名：2018/06/29(金) 22:26:45.81 ID:0Bv0tz0A.net
- インスタにすぐ食い物アップするからな
パーシャル、食い物、パチスロ
アホかと
- 873 ：無記無記名：2018/06/30(土) 09:47:56.21 ID:Y87RtjfV.net
- サスケにも応募するってよw
- 874 ：無記無記名：2018/06/30(土) 10:49:26.78 ID:mknMDRUl.net
- むしろサスケ系の人間だろ、コイツ
人生どん詰まり底辺がTV出て一発逆転を夢見てる
- 875 ：無記無記名：2018/06/30(土) 11:10:17.25 ID:zbmibrD3.net
- 序盤の下りコンベアからのジャンプでドブに落ちる
- 876 ：無記無記名：2018/06/30(土) 12:37:38.39 ID:hhjRMUFv.net
- まずテレビに出るとこまでいかんだろ
- 877 ：無記無記名：2018/06/30(土) 13:31:05.32 ID:uo9tkpZG.net
- キドちゃんの収入源はなんだ？
パーソナルに客がついているとは思えんが
- 878 ：無記無記名：2018/06/30(土) 13:45:34.55 ID:TZWgin9I.net
- 清掃業のバイトじゃなかったっけ
- 879 ：無記無記名：2018/06/30(土) 17:53:52.47 ID:Xb3fMqbF.net
- https://www.youtube.com/channel/UCodWPIH7O8m0tTaZB7xQqlQ/videos
ベンチプレス120キロあげるとか110キロ上げるとか二転三転
実際動画で見たのは45キロバウンドパーシャル・・・
- 880 ：無記無記名：2018/06/30(土) 18:11:10.40 ID:8xWODCIa.net
- >>879
体格からして挙がるわけない
ただのホラフキンだろ
- 881 ：無記無記名：2018/06/30(土) 19:54:17.46 ID:BehxUGi1.net
- >>879
綺麗なキドカールだ
- 882 ：無記無記名：2018/06/30(土) 21:32:35.06 ID:s+O6eC4z.net
- キドよりいい体してるな
- 883 ：無記無記名：2018/06/30(土) 22:01:38.95 ID:9X7mjo8/.net
- いちいちおもしろいなこいつ
https://twitter.com/mrsasuke159/status/1012442225668644865?s=21
- 884 ：無記無記名：2018/06/30(土) 22:32:59.05 ID:8kDNsk4m.net
- >>883
頭も悪いのな…
- 885 ：無記無記名：2018/06/30(土) 23:30:03.04 ID:u1RAPNV6.net
- かっこいーな（棒読み）
- 886 ：無記無記名：2018/07/01(日) 01:37:12.15 ID:YQslWhiC.net
- その理屈なら死に続けているはずだが
- 887 ：無記無記名：2018/07/01(日) 02:40:14.71 ID:MTR2Xnmc.net
- 俺は不死身だという意味の
ブラックジョークだよ
キドには言葉遊びのセンスがあるね
- 888 ：無記無記名：2018/07/01(日) 15:02:15.69 ID:yyt7ZyvH.net
- ベンチプレス100㎏で何回上げられるのかやってみた。
https://www.youtube.com/watch?v=xfDbM5L5q8s
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 889 ：無記無記名：2018/07/01(日) 15:03:30.62 ID:yyt7ZyvH.net
- >>879
が怒りの動画を出しだしたｗｗｗ
- 890 ：無記無記名：2018/07/01(日) 16:41:21.58 ID:5BtNwsGu.net
- >>889
https://m.youtube.com/watch?v=SRe6anitWSc
これかな？
- 891 ：無記無記名：2018/07/01(日) 17:20:27.59 ID:uGiJRQ34.net
- うーん、この陰キャ感
- 892 ：無記無記名：2018/07/01(日) 20:36:07.89 ID:RBIOSo+T.net
- パーシャルとチートのスペシャリスト
https://youtu.be/F6YP7GJbx9o
- 893 ：無記無記名：2018/07/01(日) 20:46:10.51 ID:i2cz1W7F.net
- >>892
ワロタ
背中の種目かな？
- 894 ：無記無記名：2018/07/01(日) 20:52:05.67 ID:LI6vV+vI.net
- >>892
30キロでもうやめとけよってなったのに
40キロになって吹いた
- 895 ：無記無記名：2018/07/01(日) 21:11:49.48 ID:yG2/4yOP.net
- >>892
マイナス評価しかないのにこいつのメンタルやベーな
- 896 ：無記無記名：2018/07/01(日) 21:34:48.65 ID:yyt7ZyvH.net
- >>890
ベンチ120キロ上げがるから威張るなって言ってるがそれｔって
120キロ上げれる詐欺までしてアピってる自分自身を振り返れって感じだよな
弱いからじゃなくて嘘をつくから叩かれる
- 897 ：無記無記名：2018/07/01(日) 23:32:46.14 ID:qulk3NpG.net
- >>892
ジョワーン（ドラの音）
デーデッデデッデデッ ハッ
↑これ聞くだけでにやけてきてしまう。
- 898 ：無記無記名：2018/07/02(月) 00:09:18.08 ID:fGAnfhXH.net
- >>892
最後の「続」でオチつけるようになったのはいいけど、よく考えたらこいつ次の動画で違うことやってるから「終」でいいよね
しかし俺も背中の種目だなって思ったわwww
- 899 ：無記無記名：2018/07/02(月) 00:27:01.54 ID:Kx48ExqU.net
- >>890
こいつウエイト板でも自分のチャンネル宣伝のためにスレ立てたりしてるから嫌い
とりあえず動画見つけたら低評価つけてる
- 900 ：無記無記名：2018/07/02(月) 07:59:02.65 ID:svIXzGX9.net
- チキンレッグが過ぎる
- 901 ：無記無記名：2018/07/02(月) 16:04:27.20 ID:WnFc0O/Y.net
- 減量食の紹介のやつ結構面白かったな。勘違い系のカッコつけは最高よ
- 902 ：無記無記名：2018/07/02(月) 17:42:10.16 ID:Kx48ExqU.net
- 60kg30repsです！max換算130kg!
https://www.youtube.com/watch?v=DX5Q4Od1hNA
- 903 ：無記無記名：2018/07/03(火) 09:04:20.62 ID:PYfALryH.net
- >>902
こいつの動画見てて辛いわ
突き抜けて重量とかバルクが凄いならいいけど
何にもしてないニートがパーシャルで顔隠す意味も価値も無いというか
- 904 ：無記無記名：2018/07/04(水) 14:26:53.86 ID:j3ulC5pl.net
- >>893
>>892は変形グッドモーニング
ターゲットになる筋肉は全身
- 905 ：無記無記名：2018/07/04(水) 20:38:08.92 ID:5GojURmL.net
- キドちゃん傷心中かな？
トレ動画早よ
- 906 ：無記無記名：2018/07/04(水) 21:26:50.87 ID:Ocd3Nch8.net
- >>905
彼の動画を待っているのは、ここと二頭スレの住人のみなのではないか、という疑問が湧く。
- 907 ：無記無記名：2018/07/04(水) 21:55:08.80 ID:5GojURmL.net
- >>906
ワシは確信しとるで
- 908 ：無記無記名：2018/07/05(木) 14:50:21.81 ID:4kw8ye+O.net
- >>902
こいつのサイズ測定の動画インチキすぎてワロタ
- 909 ：無記無記名：2018/07/05(木) 17:30:45.48 ID:FrPaXUzX.net
- >>902
人気でないYouTuberの典型だよな
わかってやってんのか？
- 910 ：無記無記名：2018/07/07(土) 10:37:22.12 ID:pSCMzqmd.net
- まだエントリーもせず、憂酸素×2w
- 911 ：無記無記名：2018/07/07(土) 10:37:44.75 ID:pSCMzqmd.net
- 貼り忘れ
https://www.instagram.com/p/Bk41Y8kHE_A/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1cdoiozluk7v1 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1777ba470a0705a8ff6b3177e04ccfb6)
- 912 ：無記無記名：2018/07/07(土) 11:05:51.09 ID:GYO+mlum.net
- 常に肘は90度、上腕の可動より上体の可動の方が大きいよな
これは二頭の種目ではなくてスタンディングバックエクステンションという謎種目だろw
https://www.instagram.com/p/Bkq_S93nO54/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=ffbd86udwknj 👀
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- 913 ：無記無記名：2018/07/07(土) 11:47:10.79 ID:BTm0yl/o.net
- >>912
一応背中と腕の日って書いてあるなw
- 914 ：無記無記名：2018/07/07(土) 13:00:34.60 ID:RjM9CuUJ.net
- パーシャルでドヤってる奴は、ボトムで負荷に耐えずにガシャーンと落とす奴ばっかだからうるさい。
ドヤるのは勝手だけど、静かにドヤれよ。
- 915 ：無記無記名：2018/07/07(土) 13:36:28.28 ID:P6CXszKi.net
- 40を反動使わんと挙げられんレベルって()
- 916 ：無記無記名：2018/07/07(土) 14:20:04.37 ID:SMNNfWGS.net
- >>915
反動を使ってもカールになってないからなw
肘固定ささせたまま身体をゆすっているだけ
- 917 ：無記無記名：2018/07/07(土) 18:07:46.47 ID:Qnfq/r7p.net
- キドちゃんからダメなお前らへメッセージw
「まず始めに言っときますけども、まっ、フォーム汚かろうがなんだろうが
効いていれば問題はありませんので、え～それはやってくだっっさい！」
- 918 ：無記無記名：2018/07/07(土) 18:20:15.14 ID:XBT3xhQg.net
- 効いてたらこんなしょぼい身体してないんだよなあ
- 919 ：無記無記名：2018/07/07(土) 18:26:04.87 ID:We4Z5HLY.net
- 汚いフォームでパーソナル名乗ってんだよなぁこいつ
- 920 ：無記無記名：2018/07/07(土) 18:33:39.51 ID:3dzEhkzs.net
- >>912
スタンディングバックエクステンションわろたwww
こんなにダメでもパーソナルトレーナーに教わるんじゃなくて、自分がパーソナルトレーナーになりたいんだな。
- 921 ：無記無記名：2018/07/07(土) 20:37:23.52 ID:YXav+rFY.net
- >>917
お前の場合効いてないから問題あるやん
- 922 ：無記無記名：2018/07/07(土) 21:12:01.60 ID:qj2wqLRc.net
- こいつktmみたいな性格してるよな。
- 923 ：無記無記名：2018/07/07(土) 21:30:14.29 ID:ntORRJaK.net
- ジムでドヤるくらい若気の至りで済むけど動画にしてアップするのはヤベーわ
- 924 ：無記無記名：2018/07/07(土) 21:40:50.90 ID:YXav+rFY.net
- >>922
どっちも息を吐くように嘘を吐きやがる
- 925 ：無記無記名：2018/07/08(日) 17:12:25.61 ID:7ZQoQpvS.net
- https://youtu.be/F6YP7GJbx9o
下のコメ欄にキドから返信が来てるけど、動画外ではしっかりやってるらしい
- 926 ：無記無記名：2018/07/08(日) 18:12:57.25 ID:0cPTCzpp.net
- >>925
「動画外にてしっかりトレーニングしてきています。」と必死に
言い訳したのに、あり得ないことを証明しちゃった悲しい動画w
↓ ↓ ↓
「ぎりぎりに伸ばしてから曲げてくだっさい！」とレクチャーしつつ
ダンベル持ったとたん90度になるパーソナルキッド
https://www.youtube.com/watch?v=hz7RQmmtvuc
- 927 ：無記無記名：2018/07/08(日) 21:15:11.63 ID:+o9NSbRS.net
- これらの返信がネタじゃなくて
真剣なところがガチで恐怖だわ
- 928 ：無記無記名：2018/07/08(日) 22:39:05.95 ID:SpiV9lxD.net
- 真面目に授業に取り組んでるように見えるけどテストすると0点に近い奴いるじゃん
前のほうの席でノートだけはびっちり埋めてるイメージの
昔塾講師やってたとき気づいたけど最重要ポイントをどういうわけかサラッと流す人間って世の中に一定数いるんだよ
キドは確実にその類だ
- 929 ：無記無記名：2018/07/08(日) 23:07:28.42 ID:gJHy0Lp0.net
- 腕をのばすと負荷が大きくなって挙がらなくなるから、それを怖がって腕を曲げたままにしちゃうんだろうな。
まあ、しょぼい市営とかフィットネスジムみたいなとこだとそんな奴ばっかではあるけどな。
- 930 ：無記無記名：2018/07/08(日) 23:32:09.06 ID:EQuaUi9/.net
- >>925
高評価0 低評価33w
最低でも3年トレやってるのにこの体って…
逆に才能が無い事を証明して悲しくなるな。
裏でちゃんとやって無い方が可能性があった。
まぁやって無いんだろうがw
- 931 ：無記無記名：2018/07/09(月) 00:40:48.53 ID:djFubxx/.net
- もう逃げ出したぞw
https://twitter.com/mrsasuke159/status/1015607419601219584?s=21
- 932 ：無記無記名：2018/07/09(月) 01:26:16.34 ID:E88XpY9j.net
- >>931
早いwwww
- 933 ：無記無記名：2018/07/09(月) 01:36:15.39 ID:KmWDWaV8.net
- キドといいコイツといい自分がどう見えてるのかw
https://www.youtube.com/watch?v=IWxqMaotgNY
- 934 ：無記無記名：2018/07/09(月) 01:59:18.61 ID:Whr3pvEI.net
- >>931
Twitterのつぶやき全てがクッサくて笑う
- 935 ：無記無記名：2018/07/09(月) 04:18:35.81 ID:TLl39RUj.net
- >>931
故障して出場しないのがかっこいいとでも
思ってんのかな？w
- 936 ：無記無記名：2018/07/09(月) 07:54:35.86 ID:EWRcqQhL.net
- https://www.youtube.com/watch?v=8s7wsvJ_m7E
超斜め
- 937 ：無記無記名：2018/07/09(月) 09:04:05.22 ID:K1phvxsD.net
- >>936
こいつはつまらんしレスの無駄
- 938 ：無記無記名：2018/07/09(月) 10:50:43.87 ID:8rUIZyOK.net
- やっぱキドの面白さはピカイチだよ
このまま突っ走ってほしい
- 939 ：無記無記名：2018/07/09(月) 11:10:13.12 ID:BXFMvKVL.net
- >>936
こいつ本当につまらんな
ネタにもならん
- 940 ：無記無記名：2018/07/09(月) 11:52:09.82 ID:Ce76A9Rp.net
- >>936
なんか、メジャーをたるませようと懸命になってる姿がシロウトのマジシャンみたいでww
- 941 ：無記無記名：2018/07/09(月) 12:54:45.46 ID:I6ZwSaVg.net
- やっぱニートじゃ魅力が無いんだよな
キドちゃんくらい盛大に勘違いして顔も晒してないと
- 942 ：無記無記名：2018/07/09(月) 15:36:33.97 ID:EYZqNlE4.net
- 勘違いっぷりはキドちゃん以上なんだけど、遥かにつまらん
まぁつまらんから殆ど見てないけど
- 943 ：無記無記名：2018/07/09(月) 16:37:22.54 ID:3bg99FM+.net
- プルコギさんの後継者だよな笑
- 944 ：無記無記名：2018/07/10(火) 03:05:15.96 ID:MF32bVtI.net
- キドちゃんは分かりやすいバカ、短絡思考タイプ
ニート仮面て野郎は偏屈バカ、陰湿ネチネチ屁理屈タイプ
見てて面白いのは我が道を行くキド
- 945 ：無記無記名：2018/07/10(火) 09:21:15.74 ID:jEZCKy1t.net
- >>944
わかるわ。
キドっちはいじられてもいじめられないタイプやな。
- 946 ：無記無記名：2018/07/10(火) 10:36:52.87 ID:m7PUrj61.net
- >>945
キドちゃんは愛すべきバカ
ニート仮面はめざわり
- 947 ：無記無記名：2018/07/10(火) 12:18:11.71 ID:vBeH6Qj+.net
- ニート仮面のおかげでキドの価値にみんな
気付いたようだね
- 948 ：無記無記名：2018/07/11(水) 15:36:33.59 ID:D93bXciz.net
- 手の痺れなんてなんのその！
スロットに勤しむキドちゃん
https://www.instagram.com/p/BlDXN62Hmcf/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=4aeawaxneze6 👀
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- 949 ：無記無記名：2018/07/11(水) 19:54:43.46 ID:+4i47Dhn.net
- 自分の事を見ている人がいるか、しっかりと確認してからスタートしてるね。
所で手の痺れはスッカリ良さそうだね。
BBJ出れるんじゃない？
https://youtu.be/coGCq6EkGDs
- 950 ：無記無記名：2018/07/11(水) 20:20:35.36 ID:mzz/mpVv.net
- >>948
ほんもののクズ感出てきたなw
- 951 ：無記無記名：2018/07/11(水) 22:06:31.70 ID:vyIqRJIr.net
- サスケの準備は万端ですね！
一瞬、飛び降りかと思って焦ったよ。お前らがイジメるから。
- 952 ：無記無記名：2018/07/11(水) 22:45:27.96 ID:EdIwUhs5.net
- 瞬間的に結構な負荷がかかるのにできるんだから痺れは問題ないな
楽しみ
- 953 ：無記無記名：2018/07/11(水) 23:53:41.02 ID:HS79YSEE.net
- ここをたまに覗いてしまうということは、ネタを通り越しこの子に多少の興味がある自分がいることに気付く笑
- 954 ：無記無記名：2018/07/11(水) 23:56:41.01 ID:EdIwUhs5.net
- 運動神経はいいかもしれんぞサスケワンチャンあるなこれ
あんなに全身をくまなく使ってチーティングするやつも居ないからな
- 955 ：無記無記名：2018/07/12(木) 00:33:06.37 ID:3qSRk1Xx.net
- SASUKEのために筋肥大を犠牲にして仕方なくチートパーシャルでやってたんですね
分かります
- 956 ：無記無記名：2018/07/14(土) 10:02:17.29 ID:NQckmOTl.net
- 次スレ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1531530049/
- 957 ：無記無記名：2018/07/15(日) 09:04:02.11 ID:fHFTzZee.net
- キドヤパー兄さん
- 958 ：無記無記名：2018/07/16(月) 23:17:16.33 ID:WrRbNFzk.net
- キドちゃんに対抗できる面白パーシャラーはもういないのかな
クッソつまらんニートなんとかってのはネタにもならんどうでもいいな
- 959 ：無記無記名：2018/07/16(月) 23:42:14.44 ID:WrRbNFzk.net
- 続
２人を比較するとスターになるにはキャラクターも大事ってのがよく分かるね
ニートってのは自スレまで立てて目立ちたくて仕方ないのに相手にされてないのが哀れw
見てて不快感しかないから納得だけども
- 960 ：無記無記名：2018/07/16(月) 23:46:10.90 ID:xToUzBRO.net
- ニートの話は今後一切禁止な
喜んじゃうよアホだから
- 961 ：無記無記名：2018/07/16(月) 23:54:52.78 ID:WrRbNFzk.net
- だな
餌やり禁止
- 962 ：無記無記名：2018/07/17(火) 01:01:20.37 ID:B8g0SJsG.net
- わかる
適当に生きてる人間の何と魅力の無いことか
せいぜい自分をニートと名乗って自虐する程度
そうじゃねえんだよな、全力の本気でやった結果あのパーシャルでドヤ顔チラチラ決めないと魅力が無いんだよ
お面かぶってチラ見とかねーんだし
- 963 ：無記無記名：2018/07/17(火) 01:21:05.89 ID:KQNwUP2E.net
- よく考えりゃかっこよくもない顔出してあの変なフォームで自信満々に動画あげるってのは、ある意味男らしいよな
愛すべき馬鹿って感じ
- 964 ：無記無記名：2018/07/17(火) 12:50:18.04 ID:nT/PRawc.net
- https://m.youtube.com/watch?v=AiD-1rdJT5Q
- 965 ：無記無記名：2018/07/17(火) 15:30:43.74 ID:uLEgQogS.net
- スクワットの記録のばしたい場合どういう日々の練習方法がある？
パーシャルで高重量になれるのも一つの方法かなとおもってやろうと思うんだけどお前らに見られたらプギャーされるの？
- 966 ：無記無記名：2018/07/17(火) 16:27:17.49 ID:U12fwxO1.net
- >>965
過去レス見て来い
- 967 ：無記無記名：2018/07/17(火) 17:19:57.58 ID:rBxLoZL3.net
- それなりの身体をしているならパーシャルでもなんも思われないよ
しょぼい身体+高重量+可動域わずかというのがここで人気者になれる最低条件だ
あと知能やや低め
- 968 ：無記無記名：2018/07/17(火) 18:46:26.13 ID:rbZGPxrt.net
- 結局は自分ルールだから別にいいんだが
自覚がない奴にはいらっとくるね
スクをパラレルでフルと思ってたり
フロントがバックと同じ深さ基準でバック並に強い自慢とか
体重10キロ近く重いのに
軽いやつと記録が同等でどやってたりな
体重差を知らないのか知ってるのにふりしてるかしらないが
体重差は軽いやつの言い訳みたいな
解釈していて
勝ち誇ってるんだよな
思い出すとムカつくから
完無視するしかないわ
- 969 ：無記無記名：2018/07/17(火) 18:49:59.76 ID:rbZGPxrt.net
- 全体の記録みて、ほぼあり得ねえ重さが挙がったとか
ある日突然いいだすんだよな
自覚がねえから
自分ルールを周りに当てはめて
そこだけが自分の逃げ道みたいな感じなんだよな
他人の穴ばかり責めるし
こういうやつっているんだよな
バンテージとかベルトとかにケチつけたりするしよ
うぜえ
- 970 ：無記無記名：2018/07/18(水) 21:03:44.69 ID:dQezNIeQ.net
- 新作だよー
ベンチMAX100の記録を持つ男のベンチプレス70キロだよー
- 971 ：無記無記名：2018/07/18(水) 21:50:11.26 ID:zHeBote/.net
- 70キロなんてウォーミングアップに決まってるだろ
- 972 ：無記無記名：2018/07/18(水) 22:50:39.38 ID:m8utvApd.net
- 浅めで5レップか
- 973 ：無記無記名：2018/07/18(水) 23:03:41.76 ID:dQezNIeQ.net
- >>971
プルプルなの見てわかんねーのか？
20セット目なんだよあれは
- 974 ：無記無記名：2018/07/20(金) 09:13:49.67 ID:CY8Pw4CK.net
- https://www.youtube.com/watch?v=1zkpqSkbxJk
- 975 ：無記無記名：2018/07/20(金) 18:47:21.95 ID:zRwJUZeQ.net
- >>974
これはドヤッてないし自覚あるし初心者だしスレチ
- 976 ：無記無記名：2018/07/20(金) 18:49:30.41 ID:zRwJUZeQ.net
- しかしキドちゃんは筋トレ歴3年、ガチでやり出して4年目、少なくとも6年やってるのに、ベンチ70キロであのザマとはなぁ…
- 977 ：無記無記名：2018/07/20(金) 18:51:24.32 ID:esV0IRfj.net
- だね
自覚してるし謙虚だし問題ない
やっぱキドちゃんほどとぼけた奴じゃないとねw
- 978 ：無記無記名：2018/07/22(日) 17:30:27.70 ID:NUrfhF3y.net
- 多部ちゃんじゃないっての
- 979 ：無記無記名：2018/08/04(土) 06:19:20.49 ID:h2GgUdKx.net
- 新作は？
- 980 ：無記無記名：2018/08/28(火) 08:12:17.02 ID:/RVH7WNG.net
- おいw
パート2が先に完走しちまったぞww
- 981 ：無記無記名：2018/08/28(火) 08:23:13.95 ID:lcvpCRmJ.net
- キドちゃんのような中途半端さw
- 982 ：無記無記名：2018/08/28(火) 09:06:53.02 ID:jiuyDQ8d.net
- >>981
糞尿
- 983 ：無記無記名：2018/08/28(火) 09:07:11.94 ID:jiuyDQ8d.net
- >>981
チンカス
- 984 ：無記無記名：2018/08/28(火) 09:07:39.39 ID:jiuyDQ8d.net
- >>981
ゴミクズ
- 985 ：無記無記名：2018/08/28(火) 09:08:05.29 ID:jiuyDQ8d.net
- >>981
廃棄物
- 986 ：無記無記名：2018/08/28(火) 09:08:33.65 ID:jiuyDQ8d.net
- >>981
役立たず
- 987 ：無記無記名：2018/08/28(火) 09:08:53.50 ID:jiuyDQ8d.net
- >>981
ニート
- 988 ：無記無記名：2018/08/28(火) 09:09:12.81 ID:jiuyDQ8d.net
- >>981
ろくでなし
- 989 ：無記無記名：2018/08/28(火) 09:09:36.65 ID:jiuyDQ8d.net
- >>981
嫌われ者
- 990 ：無記無記名：2018/08/28(火) 09:09:56.36 ID:jiuyDQ8d.net
- >>981
怠け者
- 991 ：無記無記名：2018/08/28(火) 09:10:12.89 ID:jiuyDQ8d.net
- >>981
愚か者
- 992 ：無記無記名：2018/08/28(火) 09:10:31.66 ID:jiuyDQ8d.net
- >>981
無能
- 993 ：無記無記名：2018/08/28(火) 09:10:47.60 ID:jiuyDQ8d.net
- >>981
低脳
- 994 ：無記無記名：2018/08/28(火) 09:11:07.33 ID:jiuyDQ8d.net
- >>981
邪魔者
- 995 ：無記無記名：2018/08/28(火) 09:11:28.33 ID:jiuyDQ8d.net
- >>981
Ａ級戦犯
- 996 ：無記無記名：2018/08/28(火) 09:11:49.82 ID:jiuyDQ8d.net
- >>981
ザコ
- 997 ：無記無記名：2018/08/28(火) 09:12:27.65 ID:jiuyDQ8d.net
- >>981
不要な存在
- 998 ：無記無記名：2018/08/28(火) 09:13:02.78 ID:jiuyDQ8d.net
- >>981
除け者
- 999 ：無記無記名：2018/08/28(火) 09:13:26.18 ID:jiuyDQ8d.net
- >>981
腐敗物
- 1000 ：無記無記名：2018/08/28(火) 09:13:43.88 ID:jiuyDQ8d.net
- >>981
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