【大豆】ソイプロテイン専用スレ16粒目【植物性】

1 ：無記無記名 ：2017/12/01(金) 23:55:53.44 ID:+jRo5H4N0.net

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前スレ
【大豆】ソイプロテイン専用スレ14粒目【植物性】
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1492612676/
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【大豆】ソイプロテイン専用スレ15粒目【植物性】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1502865502/

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2 ：無記無記名：2017/12/02(土) 01:30:59.31 .net

ステマいなくなって過疎ってるのに、まだやるの？w

3 ：無記無記名 ：2017/12/02(土) 07:44:13.91 ID:hTDjdMTNr.net

>>1乙
ホエイソイ併用のトレーニーも一定数いるんだから需要はある
低レベルな煽りの書き込みするバカがいて相手したくないから皆敬遠してるんだよ
ソイ否定してる奴、ホエイだけで作った身体うpでもしてくれていい身体だったら多少説得力あるのに

まー糞ガリだからできないだろうがw

4 ：無記無記名 ：2017/12/02(土) 07:57:43.67 ID:Ga0o0Mx0M.net

>>1
乙

5 ：無記無記名 ：2017/12/02(土) 09:04:22.10 ID:LOwCgMPqa.net

>>1
乙

6 ：無記無記名 ：2017/12/03(日) 13:32:21.83 ID:LM4lihIWr.net

午前と午後の間食、就寝前と一日3杯飲んでる
増量中にも関わらず腕に新しい血管が浮いてきていい感じ

7 ：無記無記名：2017/12/11(月) 04:19:26.66 .net

新しい血管ﾜﾛﾀ

8 ：無記無記名 ：2017/12/12(火) 10:55:32.18 ID:SNCPoJI9x.net

マイプロテインのソイ飲んだことある方います？
溶け方はどんな感じでしょうか？

9 ：無記無記名 ：2017/12/12(火) 11:55:14.88 ID:ZeTIhlwpp.net

>>8
もったり系だよ

10 ：無記無記名 ：2017/12/12(火) 15:05:03.78 ID:SNCPoJI9x.net

もったり濃厚なかんじ？！

11 ：無記無記名 ：2017/12/12(火) 16:22:38.16 ID:ZeTIhlwpp.net

濃厚というか…ややしょっぱい

12 ：無記無記名 ：2017/12/12(火) 18:25:18.08 ID:tW9SFlMka.net

マイプロのソイはフレーバーあるほうが飲みやすい
チョコかバニラが飲みやすい
ノンフレは味に拘らないなら安いから飲んだら良い

13 ：無記無記名 ：2017/12/12(火) 21:38:17.46 ID:SNCPoJI9x.net

今までボディウイングだったのですが、ボディウイングで気にならなければ大丈夫ですよね。

14 ：無記無記名 ：2017/12/12(火) 21:46:47.17 ID:ZeTIhlwpp.net

知らんよ

15 ：無記無記名 ：2017/12/12(火) 22:07:07.86 ID:BEIzLvYK0.net

ケンタイは問題ない

16 ：無記無記名 ：2017/12/12(火) 23:18:31.62 ID:6IRTGnyT0.net

>>13
ボディウィングより水多めにしないとだめだよ、水少ないとドロドロになっちゃうから
youtubeにレビュー動画があるから見てみるといい

ちなみにレモン汁少し入れるとゆるくなる

17 ：無記無記名 ：2017/12/13(水) 01:03:29.89 ID:teDN8J9Vx.net

ありがとうございます。ポッカレモンはあるので試してみます。

18 ：無記無記名 ：2017/12/13(水) 16:51:23.63 ID:YpkaWA9f0.net

http://dietetics.exblog.jp/18541329/
大豆の有害性を書いてる記事見つけて飲む気なくなりかけ…Jarrowのソイ美味しかったからずっと飲んでたかったんだが…
次はライスプロテインにするか

19 ：無記無記名 ：2017/12/13(水) 16:59:43.07 ID:LlDFvdiAp.net

まぁなんでもそればっかりってのはよくないんじゃない？
ということで食事の置き換えをソイ、トレ後はホエイにしとるわ

20 ：無記無記名 ：2017/12/13(水) 18:55:33.78 ID:oygtptbWa.net

ホエイはお腹壊すからソイ一択です…

21 ：無記無記名 ：2017/12/14(木) 01:00:07.49 ID:7OSsWI1Kx.net

>>20
wpiでもだめ？

22 ：無記無記名 ：2017/12/14(木) 19:00:47.15 ID:3T3ogSP7M.net

>>21
だめだったよ
ソイは大丈夫だった

23 ：無記無記名 ：2017/12/14(木) 19:33:43.12 ID:gD9ogNFq0.net

ソイプロテインまっずいよぉ
もう飲みたくないよぉ

24 ：無記無記名 ：2017/12/14(木) 20:03:59.38 ID:coAMBIaYr.net

新しい血管浮いた者だがソイはいいぞ
ネガティブな研究は白人対象だからアジア人にそのまま当てはめるのはいささか疑問
シュワルツネッガーやフランクゼーンの時代のビルダーも皆ソイだったしマーカスもソイ飲んでた事が有名
日本人トップクラスのフィジーカーも食間に飲んでる
前スレで散々同じような議論あったがw

25 ：無記無記名 ：2017/12/15(金) 12:23:34.08 ID:Q65GsmFaH.net

>>24
で、前スレでは何て否定されたの？

26 ：無記無記名 ：2017/12/15(金) 12:36:30.63 ID:smFCETx6r.net

>>25
ソイは女性化する
イソフラボンがテストステロンを下げる
海外でソイを飲んでるビルダーはいない
ソイ飲むのはソイガイジw

とかそんな感じ

27 ：無記無記名 ：2017/12/15(金) 15:13:54.16 ID:LlyxJSxG0.net

ソイフリーのヴィーガンプロテイン（玄米、ピー、ヘンプ等あるいはそれらの混合）のが良いよね

ピープロテインに関してはホエイ以上の筋肥大効果があったというエビデンスもあるくらいだし

28 ：無記無記名 ：2017/12/15(金) 20:06:56.40 ID:0Li4/oU9r.net

実は女体化リスクは豆より肉のが大きいけどな
肉を美味しくするために豚や牛に女性ホルモンを注入しまくるから
何年か前に中国産肉で子供が女体化するとか大騒ぎになった
安全と言われてた米国産でも女性ホルモンを注入するのが横行してると判明したりと大きなニュースになってたわ
逆に大豆食品で女体化が騒ぎになった例はない

29 ：無記無記名 ：2017/12/15(金) 21:24:39.43 ID:IkUyWKwgr.net

>>27
ピープロテインは初めて知ったわ
ホエイ以上の効果というエビデンスに関してはググっても出てこなかったがソースがあれば教えてくれ

>>28
そのニュースは聞いた事あるが中国は別格にヤバイだろw
まぁ何でもリスクは多少あるって事だな

30 ：無記無記名 ：2017/12/16(土) 00:15:46.22 ID:RyiX7HJR0.net

ヘンププロテインにちょっとはリラックス作用のある成分残ってないのかな

31 ：無記無記名：2017/12/18(月) 18:55:34.02 .net

>>24
白人の例ばかりでﾜﾛﾀ

32 ：無記無記名 ：2017/12/20(水) 19:33:28.66 ID:fe/AnnFG0.net

Pulsinってとこのソイプロテイン買ったんだけど、口当たりがあまり良くないし、生の切り餅みたいな味がする。
ボディウィングのときはココアと一緒にすると美味しく飲めたけど、ココアとの相性もいまいち

で、色々試したところ、梅昆布茶と一緒にするとおいしく飲めることを発見、こいつはなかなかイイ
他にも、レモン汁を入れたやつも悪くなかった。

ソイプロテインって、塩気とか酸味との相性がいいのかもしれんな

33 ：無記無記名 ：2017/12/23(土) 02:29:58.40 ID:oWg+yPpi0.net

>>29
エビデンスそのものは自分も見つけられなかったけど、ビルダーの山本氏の書籍（たんぱく質とアミノ酸）に触れられていたよ
自分はマイプロテインのヴィーガンブレンド（玄米、ヘンプ、ピーの混合）飲んでる
ノンフレはとてつもなくマズイので素直に味付きがよいけどたんぱく質含有率がやや低い（70%弱）のが難点かな
ただソイの場合はメチオニンが不足していたと思うけど、上記のものはアミノ酸バランスに優れるてるのは利点かと

34 ：無記無記名：2017/12/23(土) 13:36:55.90 .net

山本ってステロイドで日本のビルダー界を追放になった奴ね

35 ：無記無記名 ：2017/12/23(土) 20:02:32.41 ID:X3OQIaQU0.net

ソイも取った方がいい
http://kenkounews.rotala-wallichii.com/animal_plant_cholesterol/

36 ：無記無記名 ：2017/12/26(火) 22:47:16.88 ID:0ldLSWHr0.net

ソイプロテインの塩分を気にしている人へ

「塩抜き食」は命の危険！内臓機能低下も…摂取量多いほど死亡率低い？
http://biz-journal.jp/2016/01/post_13168_2.html

37 ：無記無記名：2017/12/26(火) 23:47:09.69 .net

どんな記事かと思ったら、プロテイン全く関係なくて草。

どんな教育を受けて育ったら、この記事読んで塩入りプロテイン安心できんの。

38 ：無記無記名 ：2017/12/27(水) 22:57:58.11 ID:fVwCHFrc0.net

ソイプロテインで精力アップしたりします？
イソフラボン少ないソイプロテインに限るかもだが。

39 ：無記無記名 ：2018/01/02(火) 09:51:56.44 ID:jYSqpOdjr.net

ニチエーの大豆プロテインが安かったから買ってみたんだが超臭い。3キロ買ったけどもう飲みたくないお

40 ：無記無記名 ：2018/01/02(火) 15:38:03.02 ID:jbuOEh1/a.net

今日も1日がんばるソイ

41 ：無記無記名 ：2018/01/02(火) 22:40:57.11 ID:81a98uPZ0.net

そのうち慣れる
つーか慣れたらソイ以外受け付けないんだよな
ソイッシュ！

42 ：無記無記名 ：2018/01/03(水) 02:03:48.39 ID:YF+68EPX0.net

ソイッシュが販売停止になったことからも
みんなあの味が好きくないことがよくわかる

43 ：無記無記名 ：2018/01/03(水) 05:26:08.34 ID:GvCu3suU0.net

「塩分が高血圧の犯人」説を覆す衝撃的な論文とは
https://news.infoseek.co.jp/article/postseven_636236/

医学界が塩分犯人説に拘る背景に「高血圧マフィア」の存在
https://news.infoseek.co.jp/article/postseven_636241/


一連の結果から、塩分が高血圧を招かないどころか、塩分の摂取量が少ないと血圧が上がったり、重篤な病気を招く危険性が示された。

44 ：無記無記名 ：2018/01/03(水) 16:28:49.70 ID:eCbz3PgD0.net

たまにソイとホエイ混ぜるて飲んでるんだけど
これで良いとこ取り出来ているんだろうか

45 ：無記無記名 ：2018/01/11(木) 14:34:05.23 ID:fhwaDL/B0.net

https://www.youtube.com/watch?v=RMW7LO4iBf4
ソイによる女性化についてヴィーガン男子氏（名門カリフォルニア大学バークレー校出身）が信頼性のあるエビデンスや実際のアスリートを例に語ってる
大豆、豆乳摂取しまくりのこの二人は化け物みたいに強い
ヴィーガン男子氏も結構筋肉ついてるし問題無さそうだな

46 ：無記無記名 ：2018/01/11(木) 23:37:50.81 ID:Jr3IF2Ml0.net

ボディウイングでもケンタイのココアでもそんなに効果は変わらないの？
糖分とかそんなのは別に気にしないけど,ケンタイココアの
成分になにか致命的な欠点がなければ味は圧倒的にケンタイが美味しいから
ケンタイ一本で行きたい。

47 ：無記無記名 ：2018/01/12(金) 02:00:27.60 ID:Xo+8anFlr.net

ケンタイ買う金があるならボディウィングなんて買う必要ないだろ

48 ：無記無記名 ：2018/01/13(土) 23:35:57.97 ID:rdkyx9bz0.net

ソイ飲んだら勝手に痩せてたw

49 ：無記無記名 ：2018/01/17(水) 07:43:59.23 ID:a4Wv96W10.net

マイプロテインのソイプロテイン飲むと痩せれるよ

50 ：無記無記名：2018/01/17(水) 08:15:54.63 .net

だからダ板でやれと

51 ：無記無記名 ：2018/01/22(月) 21:52:06.65 ID:iAACebZg0.net

ダ板は体重を減らすのが目的だろ
ウ板とは痩せるの意味が違う

52 ：無記無記名：2018/01/23(火) 11:02:21.92 .net

>>48、>>49は、どう見てもダ板のノリ。

そんな事もわからない>>51はステマか、ただのバカのどちらか。

53 ：無記無記名 ：2018/01/23(火) 21:35:58.25 ID:aKG2RUMa0.net

名医とつながる!たけしの家庭の医学 3時間SP★5
http://himawari.2ch.net/test/read.cgi/liveanb/1516708258/

54 ：無記無記名 ：2018/01/24(水) 21:17:34.87 ID:YECGARls0.net

ダ板は体重を減らすのが目的
筋肉に関係ない

ウ板では痩せる内容が違う
体重を減らす必要はない

ダ板の方がソイプロテインに対する食いつきが良いと思うなら勝手に行ってそっちでやってろ

55 ：無記無記名：2018/01/25(木) 18:38:28.47 .net

>>54
で、お前は何でソイ飲んでんの？

56 ：無記無記名 ：2018/01/25(木) 23:27:13.25 ID:Xmt1Gkl60.net

質問なのですがソイプロテインって大豆由来だからイソフラボンも豊富なのですか？
妊活中でプロテイン摂取したいのですがイソフラボンを取りすぎないように言われています
女性ホルモンと同じ働きをするため治療の邪魔になるためです
大豆由来とはいえプロテインだけを抽出したものだからイソフラボンはほとんど含まれていないなら買おうと思っているのですが

57 ：無記無記名 ：2018/01/25(木) 23:31:22.26 ID:Xmt1Gkl60.net

ちなみに、妊活以前に豆乳を美容目的でガブガブ飲んでみたら、今まで一度も生理が乱れたことなかったのにすごい乱れてしまって飲むのやめました
イソフラボンのせいです

58 ：無記無記名 ：2018/01/26(金) 00:43:15.84 ID:wMf8qZ910.net

>>53
家庭の医学でも大豆食品＋運動を勧めてるんだな

59 ：無記無記名 ：2018/01/28(日) 10:29:16.56 ID:YRf4V1JO0.net

質問ですがソイプロテインを牛乳じゃなく水で溶かしたら効果が低下するとかってのはあるんですか？

60 ：無記無記名 ：2018/01/28(日) 10:37:07.90 ID:punVQfbR0.net

関係ない。味の問題だろ

61 ：無記無記名 ：2018/01/28(日) 11:43:54.26 ID:FTXubfc90.net

>>59
ないよ

62 ：無記無記名 ：2018/01/28(日) 12:32:52.38 ID:PdlVKyG50.net

ソイなんてゴミ
牛乳500ml飲んだほうがマシ

63 ：無記無記名 ：2018/01/28(日) 14:30:50.77 ID:IlCW6KoB0.net

とスレタイを読めない文盲が申しております

64 ：無記無記名 ：2018/01/28(日) 17:08:21.62 ID:/tfEi9ST0.net

はい逃げ

65 ：無記無記名 ：2018/01/30(火) 15:09:09.95 ID:nw5lo9Kw0.net

ケンタイとボディウィングで迷ったあげく尼でボディウィングポチったわ
レビュー見てるとゲロマズで牛乳か豆乳で割らないと飲めないっぽいしそういう意味でトータルで見ると水でギリギリ飲めるザバスのソイかケンタイのほうがコスパいいのかもなんて思ったりもした

66 ：無記無記名 ：2018/01/30(火) 20:05:04.67 ID:RkKyZH3B0.net

ホエイからソイに変えて、時折出ていた体の痒みが無くなったわ

67 ：無記無記名 ：2018/01/30(火) 20:11:01.17 ID:O53ciJPk0.net

ヴィーガン男子とか言うユーチューバー曰く、テストステロン値に悪影響はないんだってな　噂で聞いたとか曖昧なソースではなく
マイプロのソイをこれからもガンガンとるぜ　

68 ：無記無記名：2018/01/31(水) 05:02:15.93 .net

>>67
ない事を証明するのは非常に難しいんだけど、
その悪影響がないと言う根拠となる確かなソースは何？

69 ：無記無記名 ：2018/02/01(木) 00:15:09.08 ID:A4J1WsuP0.net

悪魔の証明にあるように、弊害があるのであれば、
ないことを証明ではなくあることを証明するべきだと思う

70 ：無記無記名 ：2018/02/01(木) 13:46:48.79 ID:8gEOyeuR0.net

だからこそ気になる
悪影響がないことを示している、その曖昧でないソースってなんだろう

71 ：無記無記名 ：2018/02/01(木) 15:22:39.71 ID:JRwz1Dvy0.net

おまえが数十年かけて取り続けて証明してくれ

72 ：無記無記名 ：2018/02/01(木) 18:01:42.09 ID:2HflRsbur.net

マイプロテインのソイはマイプロスレでも言われてたが塩分凄いから飲み過ぎ気を付けろよ
相対的にカリウムが不足してくるから俺はバナナ一房毎日食べてる

73 ：無記無記名 ：2018/02/02(金) 00:32:55.36 ID:Cl4CHFGt0.net

540なら大丈夫？

74 ：無記無記名 ：2018/02/02(金) 10:07:24.96 ID:sQ1yLc1Ur.net

ナトリウム含有量自分で見て調べろ

75 ：無記無記名 ：2018/02/02(金) 10:49:42.80 ID:1Nxuxohn0.net

ボディウィングと同じだが

76 ：無記無記名：2018/02/02(金) 13:14:08.06 .net

>>67
ソースまだ？

77 ：無記無記名 ：2018/02/02(金) 14:36:14.52 ID:KWGCwHowa.net

id消してる奴、もう1年くらい張り付いてるな
1回id消し失敗してるのに

78 ：無記無記名 ：2018/02/02(金) 18:51:19.34 ID:sQ1yLc1Ur.net

心理学的に分析すると自分に誇れるものがないから逆に人を否定したり貶める事で、相対的に自分の評価を高くして優越感に浸りたい
そういうタイプの人は2ちゃんに多いが一年張りつくのは相当だな

79 ：無記無記名 ：2018/02/02(金) 20:37:08.12 ID:M9rmnEgO0.net

2chなんてもう斜陽だからね
ろくでなしのオッサンの巣窟

80 ：無記無記名 ：2018/02/02(金) 21:01:21.47 ID:SVyTfPke0.net

>>77
ひょっとして俺のことか
一年とかid消しとか知らんわ、気になったから教えてって言っただけ

81 ：無記無記名 ：2018/02/03(土) 11:52:48.06 ID:3WOoL75G0.net

myproteinのソイはシェークする前に底に固まってるのを長いスプーンでかき混ぜておくとシェークするとそれなりに溶ける。
ボデイウィングはシェークするだけでいいが。それに豆乳より牛乳の方が溶けやすい。

82 ：無記無記名 ：2018/02/03(土) 12:42:12.66 ID:XGpZWncJr.net

ホエイ少し混ぜるだけでだいぶ溶けやすくなる
マイプロの抹茶ソイはもう頼まない

83 ：無記無記名 ：2018/02/03(土) 12:58:20.96 ID:DHAXbwAI0.net

そうなんか、ホエイは買ってないし。次はニチガを試す予定

84 ：無記無記名 ：2018/02/03(土) 16:14:28.40 ID:XGpZWncJr.net

ソイの用途は主に減量中の間食と就寝前だな
共にホエイ1スクープと混ぜる

個人の実感だとソイは締まってくる感じ
BIG3の使用重量は伸びないが筋力は維持できる(減量中だからというのがあるが)

85 ：無記無記名 ：2018/02/03(土) 18:03:55.96 ID:jhJOzAON0.net

明日の『健康カプセル！ゲンキの時間』は
大豆食品を食品別にその健康効果を紹介するみたいだな
役に立つ情報でもあればいいな

86 ：無記無記名 ：2018/02/03(土) 22:48:47.24 ID:XGpZWncJr.net

一般層向けのテレビの健康番組程度の情報など期待しない方がいい
そもそも納豆や豆腐、豆乳などからたんぱく質だけを抽出して他の成分捨ててるのがソイプロテイン

87 ：無記無記名 ：2018/02/04(日) 01:03:58.21 ID:QzYgcrweM.net

ホエイからソイに変えて三日目
急に筋肉量減った気がするけどそんな急に変わらないよね…？

88 ：無記無記名 ：2018/02/04(日) 12:25:27.51 ID:t26mlRBgr.net

ホエイにステでも入ってたんじゃないか？

89 ：無記無記名 ：2018/02/04(日) 14:21:49.98 ID:uW+x+2eba.net

ソイに大麻でも入ってるんじゃないか？

90 ：無記無記名 ：2018/02/04(日) 21:22:45.52 ID:B/4FlF/80.net

>>86
ソイプロテインは納豆や豆腐から抽出などしない

91 ：無記無記名 ：2018/02/04(日) 21:46:50.65 ID:YivPVXrkr.net

言われてみればそうだなw
大豆からたんぱく質だけを抽出したのがソイプロテインだから、大豆食品を食品別に健康効果を知っても意味はないと言いたかった

大豆食品は週2〜3日、嫁さんが鍋で豆腐いれるのと毎日納豆100g摂取している
大豆食品は納豆が最強だと思うわ

92 ：無記無記名 ：2018/02/04(日) 22:43:01.34 ID:V2hOOP43a.net

>>88
ボディウイングのホエイだったからそれはないと思う

93 ：無記無記名：2018/02/04(日) 23:17:20.48 .net

>>91
俺も納豆は好きだが、脂質には注意しろよ

94 ：無記無記名 ：2018/02/05(月) 22:18:12.99 ID:lMwojpMD0.net

ソイは吸収されず排泄がぁー
言うけどさ
便の95%は水分や体内の老廃物と細菌の死骸
残り5%が吸収されきれなかったのに、なるんだけど
5%の中で吸収率云々言っても仕方ない
それが分かってないんだよなぁー

95 ：!id:ignore ：2018/02/05(月) 22:28:55.28 ID:NTMm9Co6p.net

このスレを「吸収」「排泄」で検索かけても、
>>94しかひっかからないの。

96 ：無記無記名 ：2018/02/06(火) 11:05:07.97 ID:BVfLcuY+0.net

やめたれｗ

97 ：無記無記名 ：2018/02/06(火) 11:43:17.68 ID:NZTJtbL9a.net

>>95
また自演しようとしたのかよカス

98 ：無記無記名 ：2018/02/07(水) 01:26:11.14 ID:WYJHojqIa.net

ソイに変えたらスゲーな痩せたわ

99 ：無記無記名：2018/02/07(水) 07:25:52.46 .net

痩せたいならダ板でやれよ

100 ：無記無記名 ：2018/02/07(水) 09:41:26.41 ID:QN047ZrKM.net

痩せたくないんだけど…