【大豆】ソイプロテイン専用スレ16粒目【植物性】

275 ：無記無記名 ：2018/05/29(火) 23:41:11.56 ID:zGB5G2pE0.net

プロテイン初心者なんですけど、プロテインの粉っぽさと泡が苦手でどうしても飲めなかったので、
一度プロテインに少量の水を混ぜてペースト状にしたあと牛乳に溶かして飲んでます。
この飲み方って平気ですかね？栄養的に
皆さんはどうやって飲んでますか？