【大豆】ソイプロテイン専用スレ16粒目【植物性】

1 ：無記無記名 ：2017/12/01(金) 23:55:53.44 ID:+jRo5H4N0.net

!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
↑
次スレ作成時はこの文字列を最初の行に入れて下さい。

前スレ
【大豆】ソイプロテイン専用スレ14粒目【植物性】
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1492612676/
-
【大豆】ソイプロテイン専用スレ15粒目【植物性】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1502865502/

---

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured

94 ：無記無記名 ：2018/02/05(月) 22:18:12.99 ID:lMwojpMD0.net

ソイは吸収されず排泄がぁー
言うけどさ
便の95%は水分や体内の老廃物と細菌の死骸
残り5%が吸収されきれなかったのに、なるんだけど
5%の中で吸収率云々言っても仕方ない
それが分かってないんだよなぁー

95 ：!id:ignore ：2018/02/05(月) 22:28:55.28 ID:NTMm9Co6p.net

このスレを「吸収」「排泄」で検索かけても、
>>94しかひっかからないの。

96 ：無記無記名 ：2018/02/06(火) 11:05:07.97 ID:BVfLcuY+0.net

やめたれｗ

97 ：無記無記名 ：2018/02/06(火) 11:43:17.68 ID:NZTJtbL9a.net

>>95
また自演しようとしたのかよカス

98 ：無記無記名 ：2018/02/07(水) 01:26:11.14 ID:WYJHojqIa.net

ソイに変えたらスゲーな痩せたわ

99 ：無記無記名：2018/02/07(水) 07:25:52.46 .net

痩せたいならダ板でやれよ

100 ：無記無記名 ：2018/02/07(水) 09:41:26.41 ID:QN047ZrKM.net

痩せたくないんだけど…

101 ：無記無記名：2018/02/07(水) 11:22:12.39 .net

ならソイ飲むなよw

102 ：無記無記名 ：2018/02/07(水) 14:04:16.80 ID:7nZWZeoyM.net

ん？ホエイはお腹壊し気味だからソイに変更したんだけど…

103 ：無記無記名 ：2018/02/07(水) 18:17:27.61 ID:lK56GIaLr.net

ソイは主に減量中に役立つな
今は増量中だが就寝前ホエイとソイ混ぜて飲んでる
カゼインは体調悪くなるし屁がめっちゃ臭くなる

104 ：無記無記名 ：2018/02/07(水) 22:16:09.34 ID:pJSKDsnM0.net

アディポネクチンを増やす大豆たんぱく

105 ：無記無記名 ：2018/02/08(木) 02:00:32.80 ID:dwoW5unO0.net

>>103
悪いことは言わんからカゼインだけはやめておいたほうがいい
動物性たんぱく質の中でも癌細胞促進作用がヤバいから

106 ：無記無記名 ：2018/02/08(木) 02:04:29.07 ID:dwoW5unO0.net

ちなみにソイよりもピープロテインの方がいいよ
山本氏の書籍でホエイよりも筋肥大効果が認められた実験があったと記載されていた
信憑性は分からないが、日本人にとって一番多く摂取する植物性たんぱく質は大豆だし
日頃の食事で大豆摂取してるからソイよりも、ピーやヘンプ、ライス（玄米）またはその混合プロテインの方が
イソフラボン（エストロゲンと全く別物なので実際は心配しなくていいが）の過剰摂取も気にしなくていいし
アミノ酸のバランスも大豆に偏らない

マイプロのヴィーガンブレンドおすすめ　セール時だと1kg1000円ちょっとくらいで買える

107 ：無記無記名：2018/02/08(木) 12:25:06.93 .net

ホエイでお腹痛くなっちゃうなら仕方ないな

108 ：無記無記名 ：2018/02/08(木) 19:01:37.36 ID:Mwn5W9UGr.net

>>106
有益な情報サンクス
マイプロソイ使ってるがビーガンも値段そんな変わらんし今度それ買うわ
カゼインは昔飲んでビーフプロテインと同じく本能的に身体に悪いと直感したw

毎日動物性たんぱく質だけで250g位とってるから植物性もバランスよくとらないとな

109 ：無記無記名 ：2018/02/08(木) 22:51:04.10 ID:7kkboiTl0.net

動物性に偏ることは害があるから植物性は欠かせないが
ピーやビーガンは味がな

110 ：無記無記名 ：2018/02/09(金) 06:33:55.61 ID:Rar7Yv50r.net

動物性たんぱく質だけだと野菜多目にしないと痛風なるからな
排便も臭いし体調も崩しやすくなる

ビーガンの味は未経験だわ

111 ：無記無記名 ：2018/02/11(日) 14:45:58.02 ID:67JO3iaBH.net

ソイプロテインでは精力付いたりしないの？

112 ：無記無記名 ：2018/02/11(日) 18:32:19.78 ID:t42lMu9Q0.net

>>111
ソイプロテイン飲むようになってから、オナニーの頻度は減りました。

113 ：無記無記名 ：2018/02/11(日) 19:27:42.76 ID:jdMbxt5h0.net

ソイとオメガ３でおっぱいが大きくなるらしい。大きくなったらどうしようｗ

114 ：無記無記名 ：2018/02/11(日) 20:04:52.08 ID:CquDYcehr.net

>>111俺はソイ毎晩50g飲んでるが肉魚卵オーツホエイなど他に300g程たんぱく質とってるからわからん
精力は相当強い

>>113
ソースも貼らんと適当な事ぬかしててバカなの？

115 ：無記無記名 ：2018/02/11(日) 20:06:34.33 ID:jdMbxt5h0.net

>>114
伝聞形だ。よく読めカス

116 ：無記無記名 ：2018/02/12(月) 01:48:58.14 ID:m8KL+XIf0.net

ソイプロテイン飲み始めたらおならがプープー出るんだけど仕様なのかね？

117 ：無記無記名 ：2018/02/12(月) 16:47:36.68 ID:Qu1yMRYV0.net

そういうもんだ

118 ：無記無記名 ：2018/02/12(月) 16:53:54.30 ID:Qu1yMRYV0.net

ニチガのソイを買うつもりなのだけど味付けどうしてます？

119 ：無記無記名 ：2018/02/12(月) 18:35:04.95 ID:rVzsNjn9M.net

>>118
味付け無しだよ
以前はコーヒーで香付けとか試したけど

120 ：無記無記名 ：2018/02/12(月) 20:23:31.64 ID:fGmJiCrL0.net

>>119
味付けなしでも飲めるということですか？

121 ：無記無記名 ：2018/02/12(月) 20:51:46.41 ID:clJyr6Lid.net

ニチガは知らんがケンタイは飲める
他も似たようなもんだろ
ザバスのは甘すぎて逆にキツかった

122 ：無記無記名 ：2018/02/12(月) 23:26:14.34 ID:rmuUOy8y0.net

ウ板定番のビルダー飲みなら味は不要

123 ：無記無記名 ：2018/02/12(月) 23:58:09.14 ID:20jULsbrM.net

>>120
飲めるよ
端からおいしく飲もうなんて思ってないし

124 ：無記無記名 ：2018/02/13(火) 10:34:17.42 ID:cfS6PlH10.net

>>123
>>121
ありがとう

125 ：無記無記名 ：2018/02/13(火) 23:09:54.10 ID:UrFGt1qNa.net

>>121
俺はケンタイ3、ザバス1位の割合で割ってる。

126 ：無記無記名 ：2018/02/18(日) 02:39:00.30 ID:w6tk+E9b0.net

ボディウイングのソイプロテイン飲んでるけど豆乳で割ると豆乳代金でコスパ台無しになるから泣く泣く水でクソマズイまま飲んでる
みんなどうやって飲んでます？

127 ：無記無記名 ：2018/02/18(日) 02:41:11.86 ID:w6tk+E9b0.net

>>106
1kg1000円って激安だなあ
3kg5000円のボディウイング抜いて最安値じゃないかな

128 ：無記無記名 ：2018/02/18(日) 03:07:06.19 ID:38FcEg+30.net

頭悪そう

129 ：無記無記名 ：2018/02/18(日) 18:11:06.84 ID:FdBAP3Yop.net

>>126
半分ザバスの混ぜてる。
人口甘味料いくつも使ってるから
あまり使いたくないけど...

130 ：無記無記名 ：2018/02/19(月) 21:31:41.41 ID:OIU8LAnz0.net

プロテインに混ぜて飲む場合、
・コスパ良い
・旨い
・溶けやすい

の三拍子だと、インスタントコーヒー、ココア、粉茶、粉系飲料くらい？

131 ：無記無記名 ：2018/02/21(水) 15:55:12.29 ID:ONSpeIhJ0.net

試した訳ではないが、ポン酢が相性ばつぐんなんじゃないかと踏んでいる
レポよろすぐ

132 ：無記無記名 ：2018/02/21(水) 16:01:13.10 ID:ONSpeIhJ0.net

ぶっちゃけ味の素が有効かも知れん

133 ：無記無記名 ：2018/02/21(水) 17:28:20.51 ID:H/qgOebk0.net

低脂肪牛乳

134 ：無記無記名 ：2018/02/21(水) 18:09:58.11 ID:UHvrESl3p.net

ポン酢わろた。
試す気は起きないが。

ミロ入れて見たことあったが
水だといまいち溶けない...

135 ：無記無記名 ：2018/02/21(水) 18:12:57.29 ID:ISFgbaSnr.net

無脂肪ヨーグルト
実家ではきな粉ヨーグルトを食って育ったからヨーグルトとソイの豆臭さが気にならない
自分はヨーグルトなら乳糖が大丈夫だし

136 ：無記無記名 ：2018/02/21(水) 19:15:11.11 ID:yGPnwyaz0.net

わさび醤油

137 ：無記無記名 ：2018/02/22(木) 23:34:16.87 ID:jLOwbss/0.net

味噌

138 ：無記無記名 ：2018/02/23(金) 00:54:36.52 ID:zv2Bo8J/a.net

>>130
マイプロテインとミックスするのが良いぞ

139 ：無記無記名 ：2018/02/23(金) 02:00:15.64 ID:3C34wa6R0.net

刻みネギ

140 ：無記無記名 ：2018/02/23(金) 22:57:35.27 ID:AzAoNB0R0.net

柿ピー

141 ：無記無記名 ：2018/02/23(金) 23:44:20.55 ID:Cw4EvV130.net

もうポタージュでいいよ

142 ：無記無記名 ：2018/02/24(土) 05:02:55.99 ID:3PkB3Xl1r.net

>>141
俺はSlim-up Slimのコーンスープと野菜ポタージュが好きで一時期よく飲んでた

143 ：無記無記名 ：2018/02/24(土) 22:16:17.42 ID:qg0CE/vO0.net

コスパ関係なく一番うまいソイプロはどれ？(´･ω･｀)

144 ：無記無記名 ：2018/02/25(日) 01:14:41.34 ID:a9dC334lM.net

ケンタイ

145 ：無記無記名 ：2018/02/25(日) 01:18:33.39 ID:SXiiTqb+r.net

オリヒロ

146 ：無記無記名 ：2018/02/25(日) 15:59:50.07 ID:9WtVru2m0.net

三協のソイプロテインとザバスのソイプロテイン、どっちがまいうー？

147 ：無記無記名 ：2018/02/25(日) 22:31:34.21 ID:6MBRcUrRp.net

ボディウイングのソイの飲み方を模索して、最終的にヴァームのスティックを混ぜて飲むようになって1年近くなりました。筋トレと有酸素運動で体脂肪が28%から17%に減り、体もかなりしまってきました。が、未だ混ぜて良いのかわからん。稀に青汁の粉末も混ぜてます。

148 ：無記無記名 ：2018/02/26(月) 02:00:44.51 ID:5PZkEWfe0.net

僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

ARBMV

149 ：無記無記名 ：2018/02/26(月) 07:02:56.49 ID:VCB07+8h0.net

ザバスのココア味よりも美味しいのってある？
KENとかも試したけれど、ザバスのココアが一番飲みやすいよね

150 ：無記無記名 ：2018/02/26(月) 11:11:26.20 ID:JzWGoO7La.net

>>149
俺もそれが一番好き。

151 ：無記無記名 ：2018/02/26(月) 11:55:04.49 ID:uA5lgdrD0.net

ニチガ買ったぜー

152 ：無記無記名 ：2018/02/26(月) 14:14:01.10 ID:H+yRVug2a.net

ザバスってシェイカー作ってるところだよね

153 ：無記無記名 ：2018/02/27(火) 21:11:11.67 ID:+8mZCkbpH.net

ザバスのココアって、
ノンフレーバーソイ＋純ココア＋甘味料
より旨いのかね？

154 ：無記無記名 ：2018/03/07(水) 10:23:30.00 ID:E70He/970.net

ニチガはスプーンで入れるときに袋からちょっと粉が飛ぶのが気になる

155 ：無記無記名 ：2018/03/08(木) 19:31:32.17 ID:aDNN/QUNr.net

マイプロテインのソイとimpactホエイのチョコを混ぜて午前の食間と仕事終わり飲んでる
割りと美味い

156 ：無記無記名 ：2018/03/08(木) 20:19:49.18 ID:qx2DjqnJ0.net

プロテインデビューでとりあえずザバスとケンタイのソイ買った
ボリューミーなマッチョを目指すわけじゃなければホエイじゃなくても良いんだよね？
動物性たんぱくは食事から十分摂ってるし

157 ：無記無記名 ：2018/03/08(木) 21:18:32.47 ID:0bO+auQh0.net

破産して終わるよ

158 ：無記無記名 ：2018/03/08(木) 22:58:54.93 ID:aDNN/QUNr.net

ケンタイは糞高い
ボリューミーなマッチョになるつもりで2〜3年本気で頑張って、ようやくソフトなマッチョになれると思った方が良い

159 ：無記無記名 ：2018/03/09(金) 18:31:00.52 ID:iz6/QbLg0.net

えっ高いか…？
1.2kgのプレーン味が3600円くらいなんだが1回20gとして60食分はあるでしょ
1食あたり60円なら普通に間食するより安くない？
1日で100g以上摂取するような筋トレマニアじゃない限りプロテインで金欠にはならんでしょ

160 ：無記無記名 ：2018/03/09(金) 18:41:13.16 ID:Mt824/Gka.net

明らか高いね

161 ：無記無記名 ：2018/03/09(金) 21:56:43.15 ID:OdpsL3UQr.net

マイプロテインのソイはセール時1kg900〜1200円位で買えるぞ
塩分量がやや多いが1日2杯位なら問題はない

162 ：無記無記名 ：2018/03/10(土) 00:11:43.77 ID:PmFVQ4ZY0.net

高稲

163 ：無記無記名 ：2018/03/10(土) 03:21:53.50 ID:VEIVHe5f0.net

クソ不味そう

164 ：無記無記名 ：2018/03/10(土) 08:58:43.68 ID:uGrL1eSU0.net

ニチガのホエイ、3kgで5000円切っててポイントも入る

165 ：無記無記名 ：2018/03/10(土) 10:04:52.67 ID:OcmfGHszr.net

マイプロテインソイは抹茶以外割りと味がしっかりしてて美味い
溶けにくいのでホエイとブレンドして飲んでるが

タカイネは雑魚の典型だろ
受け売りのいい加減な知識だけで身体も大したことない

166 ：無記無記名 ：2018/03/10(土) 18:50:31.06 ID:iKHhF2al0.net

お前より強いけどな

167 ：無記無記名 ：2018/03/10(土) 19:38:25.67 ID:OcmfGHszr.net

タカイネ本人？
BIG3トータル400kgも怪しいだろあの貧弱ガリガリw

168 ：無記無記名 ：2018/03/10(土) 21:03:43.13 ID:c851CMbP0.net

チビがイキってて草

169 ：無記無記名 ：2018/03/12(月) 20:34:38.36 ID:pWsPRWv7d.net

ケンタイ高いか…？

170 ：無記無記名：2018/03/23(金) 00:59:08.81 .net

最高に過疎ってますね

171 ：無記無記名 ：2018/03/23(金) 18:05:00.74 ID:7orUzpMr0.net

キロ885円
あざーす

172 ：無記無記名 ：2018/03/24(土) 08:54:52.52 ID:dV5hqxml0.net

そんなに消費しきれない

173 ：無記無記名 ：2018/03/24(土) 11:17:20.57 ID:kxH/4hg9M.net

俺も友達もいないし
ジムで誰とも話さないから分けたりもできない
頑張って飲むしかないよ
ダマになるけどまぁ飲めるし

174 ：無記無記名 ：2018/03/24(土) 11:47:41.22 ID:dK3Rb8E3a.net

大昔にソイプロテイン買ったらすごいまずかった。フナの餌みたいな風味 今は改善されてますか？

175 ：無記無記名 ：2018/03/24(土) 12:24:31.21 ID:0kyW5Rt/0.net

>>174
改善されてます。

176 ：無記無記名 ：2018/03/24(土) 13:59:38.86 ID:v6rzfZM6a.net

なんでフナ餌の味と比較できるんだ？

177 ：無記無記名 ：2018/03/24(土) 14:03:25.34 ID:iUiomqEI0.net

キムチ食べた次の日のウンチの味よりはマシ

178 ：無記無記名 ：2018/03/24(土) 17:32:47.61 ID:wnr50KEx0.net

金魚の餌みたいのだろ、食べたことないけど、匂いは分かる

179 ：無記無記名 ：2018/03/25(日) 09:18:41.17 ID:iX+W4SZn0.net

尼でkentai20%オフになってんな

180 ：無記無記名 ：2018/03/25(日) 10:13:42.19 ID:4H0Zir++0.net

kentai不味いよ
ザバスの方がマシやね

181 ：無記無記名 ：2018/03/26(月) 01:13:10.36 ID:Mio9jn1L0.net

夜トレーニングしてプロテイン飲んで更に就寝前に飲んだりするのってどうなんだろ
30分程度しか間隔空かないんだけどそれなら朝飲むほうが良いのかな
今、朝夜でホエイだけ飲んでて今後ホエイとソイを併用したいと思ってるんだけどソイって朝飲んでも効果ある？

182 ：無記無記名 ：2018/03/26(月) 01:43:36.25 ID:iNPpoDfl0.net

30分か。量にもよるが朝に持ち越しだな

183 ：無記無記名 ：2018/03/26(月) 23:34:14.46 ID:JxD5nvUCr.net

いっぱい飲みゃいいんだよ
副作用とかないんだし

184 ：無記無記名 ：2018/03/27(火) 03:06:45.43 ID:JiyW3tPma.net

ソイプロテインってぐぐるとまっさきにネガティヴな情報出てきて嫌

185 ：無記無記名 ：2018/03/27(火) 07:57:02.91 ID:YioO7/Op0.net

痛風がなぁ

186 ：無記無記名 ：2018/03/27(火) 23:08:49.35 ID:lnipp9Xl0.net

ソイプロテイン＋牛乳で朝晩飲みはじめました
普通にウマい
ウマくない？ちなみに無添加

187 ：無記無記名 ：2018/03/28(水) 07:05:12.64 ID:tEvd+u4da.net

お前の味覚なんて他人の知ったことか？

188 ：無記無記名 ：2018/03/28(水) 09:49:16.54 ID:x3u1WgjC0.net

どのスレにもアンチがいるねー、性格が歪んでるんだろうね

189 ：無記無記名 ：2018/03/31(土) 20:16:43.79 ID:TTqFrg7x0.net

>>186
ソイはプレーンの方が飲みやすいかも
ザバスのヨーグルト味が不味いのでケンタイのプレーン買ってみたら変な香料がない分飽きにくくて良い
牛乳に混ぜるなら尚更プレーンがおすすめ

ちなみにホエイで美味いと評判の商品も買ってみたが大したことなかった
プロテインは味に期待するもんじゃないと悟った

190 ：無記無記名 ：2018/03/31(土) 20:53:27.51 ID:SUZl1+Csa.net

ソイだけ飲んでる人いる？理由は？
男だと特によくないことも言われてるし

191 ：無記無記名 ：2018/03/31(土) 21:40:23.18 ID:FAw1GOpka.net

>>190
普通のプロテインはアレルギー出るから基本はソイ
たまにホエイアイソレート

192 ：無記無記名 ：2018/03/31(土) 21:53:33.83 ID:dSfBpB1B0.net

3kgづつ安いホエイを購入してきているがソイに切り替えようか考えている
・財布的には変わりがない
・3kgほど減量しようか考えている
・ヴィーガン系の情報が入ってきて実践するつもりはないが、成る程なぁと感心はしている

193 ：無記無記名 ：2018/03/31(土) 21:54:22.64 ID:SUZl1+Csa.net

値段そんなに変わらないよねアマゾンでは

194 ：無記無記名 ：2018/04/01(日) 22:05:16.86 ID:zNaft9uSr.net

体臭クサクサマンだから動物性蛋白質を控えるためにソイにしてる
まだくさいけど