【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】

100 ：無記無記名：2017/12/19(火) 16:30:25.56 ID:LPLfhkqN.net

体は自重なのに食べ物はサプリやプロテイン頼りなのか？
こちらもナチュラルに以降ZE!
ゆで卵と鶏の胸肉と納豆ばかり食ってたらプロテイン以上に屁が臭くなったが
BCAAだの何だの買わなくても全然行ける
ビルダーのトップクラスとかは厳しいかもだが