【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】

109 ：無記無記名：2017/12/20(水) 17:13:01.73 ID:XJ98W0sv.net

ディップスにチューブで加重しようと思うんだけどどうやるの？
脇の下の位置で胸にぐるっと巻きつけて
両端をディップスバーに絡めてバーをもつ手首に通して固定って感じでいいのかな？
まだチューブを買ってないのでイメージだけど