【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】

147 ：無記無記名：2017/12/27(水) 02:56:04.00 ID:tWhgd8IR.net

>>146
回数を伸ばす事が目的なの？
筋肉の成長が目的なの？
成長が目的なら別に回数が伸びて無くても限界までやって効いている感覚があって成長していれば良いんじゃないか？