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【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】
- 307 :無記無記名:2018/01/11(木) 16:34:26.41 ID:zte018wF.net
- 最近、懸垂はじめたんですが筋肉痛で次の日から回数を全くこなせません。
筋肉痛になっても我慢して続けるものなんでしょうか?
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