【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】

523 ：無記無記名：2018/01/21(日) 23:29:42.25 ID:c65xhtx6.net

>>520
オナニーで筋肉痛になるようなひょろい腕力の持ち主なら十分なトレーニングになってると思います。
オナニーを例に出すとか、お前のオナニーがランニング並みに激しいのかなw

筋トレをしている中にラントレを取り入れるのは、違う刺激が入っていいんじゃない？ってことでオマケ要素としての話をしてるのに、ランで肥大を狙ってムキムキになろうってのは間違いみたいなニュアンスで突っかかられても、「はぁ…？」としか言えないっす。

なんで、メニューにランを入れるのどうかって話なだけなのに皆ムキになってんの？
タイムや距離自慢なんか誰もしてないのに。