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【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】
- 904 ：無記無記名：2018/02/03(土) 12:25:35.44 ID:oEYfjZA4.net
- 20回以上楽に出来る場合は目的の筋肉に負荷が乗ってない
トレーニングが下手ってことだから 回数自慢は自慢になってないと思う
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