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【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】
- 931 ：無記無記名：2018/02/03(土) 18:36:11.44 ID:IeLFpkbX.net
- >>928
URL貼ってよ
>>929
聞いた話では、降ろしたとき肘をなるべく外に張り出さないようにすると、三頭筋に効くらしいよ
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