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【ディップス】自重トレーニング52【懸垂】

986 :無記無記名:2018/02/07(水) 16:50:00.10 ID:WNgHYt7d.net
器具ひとつも持ってないから、リバースプッシュアップと、パイクショルダープレスしか出来んわ
背中と肩でかくしたい

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