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☆★★筋トレなんでも質問スレッド484reps★★★
- 199 ：無記無記名 ：2018/01/16(火) 05:29:01.05 ID:qnA8iOPR0.net
- >>197
同一回数比較だと一応
ダンベル30㎏×2個×1.2倍＝バーベル72㎏
ダンベル10回とバーベルＭＡＸ値比較だと
ダンベル30㎏（10回）×3倍＝バーベルＭＡＸ（1回）90㎏
計算どおりにはいかないと思う
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